Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными.
Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга.
Он пришел к выводу, что...
Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возможная. Они постоянно придумывают, как изменить мужчину, хотят спасти его и день за днем закрывают глаза на то, что происходит. Все это указывает на...
Автор — профессиональный диетолог. Поможет полюбить себя и свое тело.
Яркий, вдохновляющий дизайн
О книге
Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет.
Большинство людей ошибочно концентрируются на своей...
Доступ под виндоус (версия виндоус должна быть выше win8) - через настроенный браузер. Для мака - доступ через виртуалку (виртуалку ставите самостоятельно). Доступом можно пользоваться только с компьютера.
Vectorizer.ai — это сервис для преобразования растровых изображений (PNG, JPG) в векторные...
Курс посвящен изучению арт-терапии как метода психокоррекции и вязания как одного из её инструментов. Рассматриваются исторические аспекты и современное состояние вязания, его виды и техники, а также практическое применение вязания в арт-терапевтической работе с различными возрастными группами...
Ассоциации- гениальны!
Из 250 слов всего около 10% есть из ее курсов/Ютуб-канала]
Курс будет включать:
250 ассоциаций к немецким словам в ВИДЕО-формате
-примеры употребления этих слов в предложениях
-практические упражнения с этими словами
-правильные ответы для самопроверки
Уровень - примерно...
В своей легкой, увлекательной и невероятно полезной книге он рассказывает о средствах первой психологической помощи, в которых мы отчаянно нуждаемся. Доктор Винч объясняет, к каким неприятным последствиям могут привести, на первый взгляд, небольшие переживания и стрессы. Он также предлагает...
В результате обучения участники смогут:
познакомиться с авторской методикой психологической коррекции избыточной массы тела без диет и физических нагрузок;
понять концептуальные основы методики и психофизиологические законы, определяющие эффективность ее применения;
освоить классические и...
65 страницы информации без воды и по науке
Содержание гайда
Что такое биполярное расстройство. Диагностика. Почему возникает биполярное расстройство
Что такое мания, гипомания, депрессия и смешанный эпизод
Какие бывают мысли при депрессии
Как отличить расстройство от "плохого характера"...
[Аудиокнига] Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя (Урсула Нубер)
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто...
Что вы получите из курса:
Сделаете карту сокровищ фэн-шуй
Сделаете карту выполнения мечты и сразу начнете ее выполнять.
Заведете журнал успеха и журнал мечты
Узнаете о правилах 72 часа и 21 день
Правильно определите свою настоящую мечту жизни и начнете к ней идти...
Что такое кризис и что такое стресс? Как они зарождаются и можно ли их избежать? Что такое норма и патология – можно ли провести между ними четкую границу? Как помочь человеку оставаться самим собой? Этим и многим другим вопросам посвящена книга известного психотерапевта В.Е. Кагана – это...
Для кого эта книга?
У Тебя нет энергии, желания что-либо делать и реализовывать свои цели? У Тебя зависимость? Ты ищешь уникальные знания, которые приведут к значительному расширению твоего мышления? Ты хочешь полностью изучить тему воздержания, чтобы применить это в своей жизни? Ты не можешь...
Стыд — это эмоциональный «тупик» и одна из самых мощных программ саморазрушения
Избавившись от постоянного чувства стыда:
вы уберете причины низкой самооценки
сможете лучше защищать себя
начнете легче реагировать
на критику
Сделайте шаг к внутренней уверенности, чтобы любить и принимать себя...
Ваша новая жизнь без боли и ограничений начинается здесь , начать жить без боли
Сборник лучших комплексных программ для помощи суставам:
Эффективные техники массажа
Доступные упражнения при любой проблеме
Тейпирование — результат с первых аппликаци
Программы восстановления...
Тысяча и одна ночь отделения скорой помощи – это захватывающая хроника будней французской больницы. Книга родилась из блога, где двадцатисемилетний интерн Батист Болье с 2012 года вел дневник больничной жизни. Блог быстро завоевал популярность, число посетителей вскоре превысило три миллиона, а...
Богоматерь Неустанной Помощи 8x8 дизайн цифровой машинной вышивки в форме квадрифолия для облачений, литургических принадлежностей или любых других религиозных проектов. Богоматерь Неустанной Помощи - римско-католический титул Пресвятой Девы Марии в иконографическом типе Одигитрия, связанный с...
Послеродовая депрессия оказывает негативное влияние на формирование привязанности ребенка к матери, на его эмоциональное и интеллектуальное развитие. Понимание психологических механизмов, лежащих в основе депрессивных симптомов, может помочь разработать терапевтические способы их уменьшения, а...
На мастер-классе мы разобрали:
источники усталости и стресса
куда больше всего утекают ваши жизненные силы
как тревожиться и уставать в разы меньше
практические навыки “перенесения стресса”
Описание книги:
Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно...