Как похудеть, снизив инсулин
О ЧЕМ ПРАКТИКУМ:
Как поджелудочная железа вырабатывает инсулин.
Что такое инсулинорезистентность и как классическая медицина переврала это понятие.
Как усмирить свой инсулин и почему это нужно сделать раньше, чем начинать худеть.
Последствия высокого инсулина...
Что будет на лекции:
Строим питание в соответствии с целями.
Кому и сколько углеводов можно оставить.
Почему все поняли кетоз неправильно.
Первые шаги в упражнениях. Эффект начинается через 10 минут.
Балланс упражнений и питания. Забудьте слово диета
Элитные группировки вступили в борьбу за наилучшие позиции в постпутинской России.
Их интересы настолько расходятся, что в скором времени эта вражда неизбежно приобретет непримиримый характер.
Пока что бульдоги грызутся под ковром. Но благодаря самому известному профессору страны, Валерию...
Общие сведения о css-фреймворке bootstrap и о лендинге
Создание одностраничного html-сайта
Подключение bootstrap4 и сопутствующих библиотек
Дизайн и функционал навигационной панели
Стили и расположение заголовка и фотографий
Оформление портфолио и отзывов
Создание собственных стилей для...
Вы проголосовали за тему вебинара и я приступил к подготовке.
Сразу наткнулся на пару исследований о связи ночного сна с риском онкологических заболеваний.
Для тех, кто не станет тратить ₽600 на мой вебинар, ссылки ниже.
Для остальных - Вебинар "Сон важнее диеты"
26 августа 18:00 мск
Фазы сна и...
24 июня Россия как завороженная наблюдала за движением колонн боевиков на Москву. Однако для аудитории Валерия Соловья это не стало неожиданностью.
Произошло именно то, о чем он многажды предупреждал на протяжении последних месяцев, в том числе на встрече 15 июня.
На новой онлайн-встрече самый...
Вебинар ведет Елена Иванова
Мы очень мало знаем о своём желудке, а классическая медицина и продавцы омепразола [у них ещё табличка на двери - гастроэнтеролог] вносят сумятицу в наши скудные знания.
Среди читателей этого поста наверняка найдутся те, кто пришел с изжогой и рефлюксом, а ушёл с...
О чем вебинар:
1. Подъём и основные пункты гигиены сна.
2. Утреннее кардио - есть ли смысл.
3. Стоит ли завтракать - интервальное голодание для похудения.
4. Обзор групп жиросжигателей и добавок для похудения.
5. Метформин и трулисити - как правильно?
6. Формирование рациона - считать ли...
Производители и продавцы косметической продукции с коллагеном: маски, крема и даже шампуня не сомневаются в отсутствии у вас знаний в области биохимии.
Именно поэтому они пишут на баночках и тюбиках:
"Стимулирует выработку своего собственного коллагена и эластина, которые отвечают за мягкость и...
Эта книга — не справочник по лекарственным травам. Она — стимул и руководство к действию. В ней изложены принципы определения и запоминания дикорастущих растений, правила употребления сорняков, самые распространённые съедобные травы, очень интересные и полезные рецепты.
Формат: FB2, EPUB...
Что вы получите:
Начнёте жить «своей жизнью», измените установки, которые противоречат твоей природе, и найдёте своё предназначение
Избавитесь от синдрома самозванца и проблем в общении с другими людьми, получите инструменты для проработки выгорания, накопленной усталости
Наладите отношения с...
Что конкретно делать? Как применять все те замечательные идеи и практики, которые мы почерпнули из книг? Применять здесь и сейчас в современных реалиях. Не в пустыне Сонора под чутким руководством дона Хуана или дона Хенаро, а в быту, на работе, учебе без всяких донов под боком. Я предлагаю свой...
О ЧЕМ ВЕБИНАР:
Есть ли место современной молочке в рационе современного человека?!
Параллели молочных продуктов с грудным вскармливанием.
Сырое или пастериованное?!
Царство кисломолочных бактерий.
Молочка и инсулинорезистентность.
Молочка и рак, кисты и прочее.
Молоко из орехов? Давайте...
Что такое старость? Постоянное накопление неисправных молекулярных ошибок? Возможно. Но на самом деле старость – это увеличение вероятности внезапной смерти. Вот так просто и в то же время сложно. Причем процесс имеет ускорение во времени. Один из самых известных в России врачей-геронтологов...
Сезон природного изобилия открыт! Не упустите время насытить свой организм витаминами и разнообразить своё меню легко доступными, совершенно бесплатными и безусловно полезными продуктами.
После этого вебинара садоводы-огородники начнут культивировать сныть, крапиву и одуванчики.
А после...
Курс состоит из 17 видео уроков, и разбит на 2 большие части: “Основы рисования” и “Рисование для игр”. После каждого из 17 уроков, вам предстоит выполнить домашние задание, и после его проверки мною, вам будет предоставлена ссылка на следующий урок. Если в домашней работе допущены какие-то...
Чему вы научитесь
Основы работы с Node JS
Описание
Установка Node JS и Visual Studio Code
Создание проекта Node JS
Запуск проекта Node JS на выполнение
Использование REPL
Подключение библиотек Node JS
Создание собственных библиотек Node JS
Создание локального сервера Node JS
Работа Node JS с...
Тяжелое начало 2024 года. Будто свинцовый туман накрыл Россию. Порою посещает чувство, что рукотворный ад надолго и выхода из него нет. Верить в это не хочется. Но как найти точку опоры и где разглядеть просвет?
Надежда на кардинальное изменение ситуации есть, и она более чем реальна, причем в...
Темная энергия, космологическая инфляция, черные дыры, экзопланеты, бозон Хиггса, реликтовое излучение, большой взрыв, барионная асимметрия – всё самое интересное о космосе и микромире частиц. Никаких домыслов, только достоверная информация от двух ученых – Валерия Рубакова и Бориса Штерна...
Путь к финансовой независимости (Ксения Секиро, Валерий Секиро)
Это ваша возможность:
Узнать много нового на темы:
Постановка финансовых целей и ведение дневника.
Планирование финансовых целей.
Контроль денежных потоков.
Создание финансовой подушки безопасности.
Инвестирование и дополнительный...