1. Kail

    Скачать  [FitSistema] Система питания и тренировки. 13 поток [Ирина Хлебникова]

    FitSistema для Вас, если: Вы устали от изнуряющих диет, которые дают лишь временный результат Занятия спортом тоже не дают результата Надоело считать калории и БЖУ Не хватает мотивации и поддержки Вам непонятно с чего начинать похудение Всем привет, меня зовут Ирина Хлебникова! Я - организатор...
  2. Kail

    Скачать  Сборник заданий для всестороннего развития ребёнка [alina.barbolina]

    Что включает в себя пособие? Шаблоны для творчества Графомоторные дорожки, прописи Соедини точки Аппликации Лабиринты, проводилки Шаблоны для игр с ватными дисками Судоку, продолжи ряд Изучаем предлоги Игры на счёт Изучение фигур Цветовое восприятие Найди пару, тень Найди отличия Задания на...
  3. Kail

    Скачать  1000 упражнений и игр для обучения чтению [Лена Данилова]

    Эта книга поможет ребенку научиться читать легко и просто, ведь малыш будет воспринимать обучение как увлекательную игру. Методика чтения по складам, множество интересных упражнений и заданий позволят детям уверенно освоить навык всего за несколько недель. Методика раннего развития Лены...
  4. Kail

    Скачать  Сборник ПП-конфеты и энергетические батончики [Ирина Собченко]

    Конфетки - главное зло для стройной фигуры А ведь и правда, если рука потянулась за конфеткой во время чаепития, да ещё и в хорошей компании - то можно очнуться, когда рядом с вашей чашкой оказалась горсть из фантиков Такие маленькие, но очень коварные эти безобидные, на первый взгляд...
  5. Kail

    Скачать  Истоки. Сборник сказок по народным куклам [Ирина Винокурова]

    Сборник содержит сказки о народных куклах, фотографии самих кукол, выполненных автором и краткую историческую справку по каждой кукле. В основу сказок, вошедших в данный сборник по народным куклам «Истоки» легли устные народные предания. Все куклы на фотографиях являются авторскими...
  6. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] 12 магических дней. Волшебство дня рождения для жизни вашей мечты [Оксана Макс]

    Утро вашего дня рождения. Не открывая глаз и затая дыхание, мы надеемся, что еще один год принесет в нашу жизнь только доброе и хорошее. А что, если не ждать чуда? Может, стоит сотворить его своими руками? Каждый ритуал, приведенный в этой книге, занимает не более 15 минут. Таким образом...
  7. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Питание и тренировки для здоровья ЖКТ [Виктория Боровская]

    Эта программа не о похудении, эта программа для здоровья. Стройность вы получите бонусом ❤️ Живот вздувается по любому поводу? От важного разговора, сборов в дальнюю дорогу, от прочтения новостной ленты или приема пищи? БАДами ни себя, ни свой живот не успокоить! Нужно сбалансировать нервную...
  8. Kail

    Скачать  Мышцы и рельеф для дома и зала. 2019 [Ирина Брехт]

    На что направлен курс? Рост мышц и работа над красивыми объемами Укрепление мышечного корсета Улучшение осанки Сила и выносливость Кому он будет полезен? Совсем новичок Для тех, кто хочет иметь красивые объемы, но не знает, с чего начать. Кто не боится есть и поднимать тяжести Неудачный опыт в...
  9. Kail

    Скачать  Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки [Виктория Боровская]

    Королевская осанка — это больше, чем просто ровная спина Это легкость движений без скованности и боли. Осанка держится не силой мышц, ее контролирует головной мозг. Обеспечьте мозгу уверенность, дав ему качественную информацию извне — от глаз, вестибулярной системы, — и заметите, как быстро...
  10. Kail

    Скачать  Видео-курс ораторского мастерства [Екaтерина Жданова]

    Преимущества курса: Эффективные уроки, которые придадут вам уверенности и разовьют вашу речь; Большое количество упражнений, которые подойдут каждому; Ежедневные упражнения помогут вам развить голос и речь за короткий срок; Для кого данный курс: Для людей, которые хотят улучшить свою речь и...
  11. Kail

    Скачать  [Конкурсы для ведущих праздников] Весенний сборник конкурсов + Мартовский сборник конкурсов с экраном + Февральский сборник конкурсов без экрана 2020

    Весенний сборник конкурсов 1. Битва хештегов 2. Галопом по России 3. Знаменитый алфавит 4. Импрокараоке 5. Кулинарные эксперты 6. На память 7. Неидеальный мужчина 8. Песнемешалка 9. Поздравление с подвохом 10. Поэтический баттл 11. Русский народный звук 12. Смех да и только 13. Супер слух 14...
  12. Kail

    Скачать  Топ-100 музыкальных упражнений для гитаристов [Миша Ряженка]

    АВТОРСКОЕ ПОСОБИЕ со 150 ПОЛЕЗНЫМИ ЛЮБОМУ ГИТАРИСТУ УПРАЖНЕНИЯМИ ТЕХНИКА (28 упражнений, нот / табов, видео, аудио) АККОРДЫ (25 упражнений, нот / табов, видео, аудио) РИТМИКА (43 упражнений, нот / табов, видео, аудио) АККОМПАНЕМЕНТ (25 упражнений, нот/ табов, видео, аудио) ИМПРОВИЗАЦИЯ (28...
  13. Kail

    Скачать  [Аромашка] Обонятельные тренировки для здоровья мозга [Олеся Токарева]

    Семинар "Обонятельные тренировки для здоровья мозга": - Техника выполнения обонятельных тренировок, выбор ЭМ - Актуальные данные клинических исследований в области влияния обонятельных тренировок на работу мозга, обонятельной функции, психоэмоционального состояния - Особенности, нюансы и...
  14. Kail

    Скачать  Ежедневный комплекс упражнений для омоложения и долголетия [Антон Алексеев]

    З бессмертных монаха делают это упражнение каждый день уже более 1000 лет. Выглядят на 30 максимум Тайные упражнения бессмертных долгожителей. Ежедневный комплекс упражнений для омоложения и долголетия.
  15. Kail

    Скачать  [100_sv] Программа тренировок для зала [Света Ru]

    Построй красивое и рельефное тело вместе со мной . Моя авторская программа для зала с видео тренировками и техникой каждого упражнения. Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно...
  16. Kail

    Скачать  Сборник рецептур Трюфели Нарезные 23 февраля и 8 марта [Ирина Котова]

    ТРЮФЕЛИ / НАРЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ Вкусы 8 марта: Банан - Печенье Вишня - Кокос Космополитен Пряное яблоко Ruby - Черная смородина Вкусы 23 февраля: Малина - Темный ром Соленый арахис Амаретто - Фундук Фисташка - Лайм Миндаль - Кофе Расчёты рецептур для шоколада Cacao Barry и Callebaut
  17. Kail

    Скачать  Неслучайные связи. Средства связи предложений [Татьяна Бессонова, Светлана Громина]

    Неслучайные связи. Средства связи предложений. Сборник упражнений Сборник упражнений посвящен средствам связи предложений и частей внутри предложения — во всем их многообразии. В первой части содержатся задания, сгруппированные по отдельным частям речи / средствам связи, с помощью которых...
  18. Kail

    Скачать  Звездный гардероб для вашей уникальной куклы. Тариф Мне только посмотреть [Юлия Мохова]

    Как самой всего за 2 месяца создать звездный гардероб для своей уникальной куклы Не потратить много денег, удивить окружающих кукольниц потрясающими нарядами И начать зарабатывать на пошиве одежды для кукол Для кого: Для тех, кто мечтает наряжать свою куклу стильно и качественно и создать...
  19. Kail

    Скачать  [Сборник рецептов] 365 рецептов для завтраков

    «Завтрак съешь сам», – гласит начало известной народной мудрости. Это свидетельствует о том, что вкусный и питательный завтрак является залогом удачного дня. С помощью этой книги вы сможете приготовить для себя и своей семьи вкусные и полезные завтраки. Каждый день года вы сможете радовать...
  20. Kail

    Скачать  250 коротких упражнений по арт-терапии. Для самоанализа [Сьюзан Бакалтер]

    250 коротких упражнений по арт-терапии. Для самоанализа, уменьшения стресса и тревоги Бывает, что не получается успокоиться после трудного дня, найти 5 минут, чтобы выйти из стрессовой ситуации, войти в ритм работы с психологом, в личной и групповой терапии. Арт-терапевтические упражнения...