1. Вводная часть
2. Знакомство с нутриентами, суть любой диеты для роста мышц
3. Виды диет
4. Как качественно набирать КБЖУ и при этом не давиться едой
5. Как построить график питания
6. Постановка цели и рассчет калорий для набора массы
7. Как считать калории
8. Примеры рационов
9. Основы...
[GoodLepun] Подробные процессы лепки фигурок
Показываю подробный процесс лепки фигурок.
В данный момент леплю Добби.
В группу входит уже 3 подробных процесса:
Аннабель, Грут, Кресло для Аннабель.
Группа будет пополняться новыми персонажами.
Этот том будет полезен тем, кто собирается практиковать шаманские обряды, но стоит сказать, что они отличаются от общепринятых, кроме эвокаций духов и путешествий в параллельные миры, даются многочисленные методики хранителей культа Алья-ха, такие как гимнастика стихий, самоисцеление, мантры...
Этот курс для тех, кто...
Устал накапливать склады ненужной косметики
Не понимает, какое средство ему подходит
Думает, что "дороже - значит, лучше"
Устал вестись на рекламу блогеров и продавцов-консультантов
Уже не раз ошибался при выборе косметического средства
Совершенно не умеет...
Внутри гайда вы найдете простые и практичные инструменты, которые помогут:
- Быстро анализировать составы — научитесь за 30 секунд определять, стоит ли средство своих денег
- Обходить опасные компоненты — узнаете, какие ингредиенты маскируются под безобидными названиями
- Экономить до 70%...
Защитить свой проект можете только ВЫ
Моя задача – рассказать вам, как это сделать с наименьшим дискомфортом. Чтобы вы легко могли:
- Быть профессионалом на стройке
- Любить свою профессию и получать удовольствие
- Быть уверенным в себе
- Справлялись со всеми задачами
Я хочу помочь вам решить...
Что вы получите из 281 страниц книги:
Погружение в рекламу.
Но не просто в неосознанное создание кучи объявлений. Нет.
Мы начнем с тех действий, без которых невозможно получить целевую аудиторию:
с определения людей, к которым вам стоит обращаться
с проработки вашего предложения, а оно может...
Книга «Афоризмы древних мудрецов» открывает перед читателями уникальную возможность погрузиться в философию, жизненные принципы и ценности величайших мыслителей, оказавших огромное влияние на историю и развитие человечества. В ней приведены наиболее яркие высказывания мудрецов Запада и Востока...
Вторая книга Абрахама фон Франкенберга включает в себя два трактата “Путь древних мудрецов” и “Теофрастия Валентиана”. Обе работы, как и другие трактаты фон Франкенберга, представляют собой глубочайшее духовное исследование – теософское и каббалистическое. Они послужат руководством в поисках на...
Описание
О чем?
Необходимость находиться дома внесла изменения в наши рабочие будни. Но мы все также общаемся с клиентами, партнерами и поставщиками. Только формат нашего общения изменился. Все перешли в онлайн и успешно проводить видеоконференции must have умение сегодня.
Для кого?
Для каждого...
В рамках проекта "Другая Магия" мы представляем вашему вниманию семинар об использовании карт Таро в магических целях.
С помощью карт Таро вы сможете проникать в тонкие пространства своей и коллективной Души, взаимодействовать с энергиями различных символов и сущностями. О том, как это...
Очень грамотный тренер, который подходит к процессу тренировок,
с точки зрения научного подхода, здравого смысла и эффективности.
А ещё у него есть все составляющие стендапера:
острый ум, юмор, дебильная рожа и дефект дикции ,
а так же 0,5 млн подписчиков в инсте, и 1 млн подписчиков в тиктоке...
В СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ ВХОДИТ:
6 практических эфиров с преподавателем, продолжительность 12+ часов
Огромный банк видео с упражнениями курса
Цветные иллюстрированные учебные пособия в электронном виде
Возможность бесплатного посещения 4 групповых онлайн классов по программе "здоровая спина"
Две...
Второй выпуск из серии выпусков издания "Магия Древних на практике и силе"
Здесь вы найдете много интересного и полезного.
Я не буду писать какие методы вошли в это второе издание, так как любой кто касался и применял Магию Древних
знает, что сейчас это одна из новых (читай древнейших)...
Описание книги
Что если поездка в новый город – это не только про здания, историю и фотографии в вашем телефоне? Что если это про отношения? Отношения, в которых есть место настороженности или интересу в начале, безответности или взаимности потом.
Юлия Акименко – турист с пристрастием...
О книге:
Задолго до того, как были изобретены физика и математика, биология и химия, т. е. до возникновения того, что сейчас называется наукой, человечество тоже изучало мир, но с позиций нравственных. Города и храмы строились при помощи геометрии, но не простой,а священной; уравнения писались...
О чём этот курс?
От школьного курса истории у меня осталось очень фрагментарное представление о древнем мире.
Вот люди бегали в шкурах и охотились на мамонтов - и вот уже Египет, Шумер, Китай и дравидская Индия, оторванные друг от друга и от своих доисторических предков...
Куда делись...
Сундук «Монголия – страна древних кочевников». Авторский мастер-класс из серии Этника. Том 1. Я очень люблю путешествовать, путешествовать не только в пространстве, но и во времени, люблю изучать историю и культуру давно ушедших цивилизаций, малых и больших народов, и эта страсть не могла не...
Посмотрев видеокурс, вы получите четкое, конкретное понимание того как сделать выделение от простейшего, геометрического, до сложного, связанного с выделением "шерстяного" объекта, сливающегося с фоном.
В видеокурсе Вы увидите:
как можно использовать каналы для значительного улучшения...