Результаты поиска по запросу: [lllgoddesslll] Рацион на 1300 калорий [Елена Ромашина]

  1. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Нутрициология. Cоздай свой рацион питания [Виктория Гасимова]

    Хочешь составить индивидуальный рацион питания, исходя из потребностей твоего организма Заедаешь стресс Переедаешь, чувство сытости приходит поздно Страдаешь от проблем с ЖКТ, плохого состояния кожи Выглядишь старше своего возраста Вес возвращается после диеты Хочешь питаться сбалансированно...
  2. Kail

    Скачать  Как составить свой рацион питания [Юлия Яшина]

    Гайд очень поможет тем, кто не понимает как составить себе рацион питания. Написан простым языком, чтобы каждый смог понять всю информацию и её применить. В гайде подробно разбираются: - как считать КБЖУ - как правильно вносить продукты в счёт - почему формулы по подсчету калорий не работают -...
  3. Kail

    Скачать  Сбалансированный рацион для женского здоровья [Дарья Садовая]

    Концепция книги: - сбалансированно - для женщин - с информацией для самостоятельной планировки рациона Что Вы найдете внутри? Простой и понятный метод для планирование своего режима питания Сбалансированность каждого рецепта по минералам и витаминам Подробный план питания с рецептами на 7...
  4. Kail

    Скачать  Как нормализовать свой вес без диет и подсчёта калорий. Естественное решение [Елена Конченкова]

    Описание книги: Как уменьшить свой вес, чтобы лишние килограммы не вернулись? Как набрать вес, когда у тебя «кожа да кости», а ешь как слон? Почему отказываются от еды дети? На эти и многие другие вопросы Вы узнаете ответы из данной книги. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за...
  5. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Силовые на все тело с повышенной сложностью и расходом калорий [Артем Ефимов]

    Описание: Тренировки для смелых и опытных мужчин и девушек, которые разделяют идеи умного фитнеса и не боятся экспериментировать. Вы станете сильнее и выносливее, прокачаете гибкость и ловкость, оздоровите суставы и позвоночник, улучшите мышечный рельеф и снизите жировую массу. Попробуйте эти...
  6. Kail

    Скачать  [psy-app] Питание и стресс. Тариф Базовый [Елена Шилина]

    Курс предназначен Нутрициологам и косметологам база для работы с клиентами . На что обратить внимание, какие вопросы задать перед рекомендацией корректировки образа жизни и питания, восстановления дефицитов. Фитнес тренерам профессионал задаст конкретные вопросы, отправит/получит на необходимый...
  7. Kail

    Скачать  [Высшая женская школа Светланы Зере] Рацион подростков. Тариф - Smart [Ирина Яблонская]

    Подростковый возраст сложно дается как детям, так и их родителям. Эмоциональные колебания, гормональная перестройка, болезненность социальной адаптации — все это на фоне неравномерного физиологического развития ребенка. Как показывает медицинская практика, этот “букет” резко усугубляется...
  8. Kail

    Скачать  Проект Здоровая еда [Ната Чернега]

    Это 100 + здоровых рецептов на каждый день, плюс сбалансированный рацион на 2 недели. Для того чтобы решить вашу проблему под названием «что готовить себе и своей семье». Чтобы изменить свое питание и перейти на сторону правильной еды, которая благоприятно отразиться на вашем здоровье, которая...
  9. Kail

    Скачать  Рацион из продуктов с одобренными составами [Алёна Воловникова]

    Рацион из продуктов с одобренными составами Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда...
  10. Kail

    Скачать  Чек-лист «Разгон метаболизма» + Гайд «Минус Целлюлит» [Кристина Дайри]

    Чек-лист по метаболизму - Что такое метаболизм - Симптомы медленного метаболизма - 4 лайфхака, которые ускорят твой метаболизм прямо сегодня - Быстрые и бесплатные «зажигатели» метаболизма - 4 ошибки, которые убивают твой метаболизм - Идеальный дефицит калорий без формул - Сколько раз есть? -...
  11. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Детский рацион питания: составляем с нутрициологом [Яна Калашникова]

    ✓Хочешь научить своего ребенка питаться правильно ✓Ищешь курсы от профессионального нутрициолога ✓Мечтаешь о сбалансированном питание в семье ✓Не знаешь, как правильно подобрать продукты в рацион ✓Хочешь разобраться с...
  12. Kail

    Скачать  Худеем навсегда [Мария Кардакова]

    Для кого эта программа: Кто «уже все перепробовал», но вес стоит на месте или возвращается Кто хочет результатов не быстро, а НАДОЛГО (лучше навсегда) Кто стремится не только к цифрам на весах, а к сохранению здоровья Кто понимает, что волшебных таблеток не существует, и нужно работать со...
  13. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Новогодний беспредел 2025. Антикризисный выпуск 1300 ккал [Евгения Уварова]

    Встретить новогодние праздники без вреда для фигуры и кошелька - реально! Программа "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" - это меню-конструктор, где собрано огромное количество новых, интересных и бюджетных блюд, которых нет ни в одной другой программе питания. К каждому приёму пищи...
  14. Kail

    Скачать  Весеннее меню-конструктор для снижения веса на 28 дней[Александра Гузенок]

    Для кого это меню кто хочет прийти к фигуре мечты без голодовок и ограничений кому лень самой считать калории (в меню уже все просчитано за вас) кто не хочет готовить себе отдельно от семьи, чтобы скинуть вес кто хочет стать здоровой, легкой и энергичной кто хочет стать уверенней в себе...
  15. Kail

    Скачать  [fit-menu] Мамин хит-парад-2. Калорийность 1300 ккал [Евгения Уварова]

    Я — Евгения Уварова, «мама» авторских программ питания FitMenu. А это мой идеальный сборник «МАМИН ХИТ-ПАРАД-2», который подходит не только новичкам, но и опытным пользователям, которые со мной давно знакомы. Здесь собраны самые вкусные и интересные рецепты, по моему мнению, из 14 разных...
  16. Kail

    Скачать  [fit-menu] Дурдом как вкусно - 5. Калорийность 1300 ккал [Евгения Уварова]

    Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom! И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
  17. Kail

    Скачать  [Eat Clean] Новое меню для похудения 2022 г. на 1300 ккал [eatclean_menu]

    Программы рассчитаны на 2 недели и представляют собой расписанный по дням рацион для похудения. В программу входят только новые рецепты, меню не повторяется с предыдущими нашими программами (меню выпущено 24.01.2022) В программу входит обучающий материал, рекомендации по продуктам и замене...
  18. Kail

    Скачать  Базовые правила и привычки + Рацион [Алена Харитонова]

    О вебинаре Вебинар посвящен «базовым привычкам» в питании. Внедрение их в свою жизнь поможет решить ряд ключевых проблем, с которыми многие сталкиваются: — тяжесть; — вздутие; — отрыжка; — вялость; — дискомфорт после еды; — тяга к фастфуду; — отечность и тд. Так же в вебинаре даны ответы на...
  19. Kail

    Скачать  Как выстроить сбалансированный рацион для себя и своей семьи [Алексей Онегин]

    Этот интенсив для вас, если вас регулярно посещают такие мысли: — Надоело каждый день есть одно и то же, хочу готовить вкусно и разнообразно — Чтобы приготовить что-то полезное, нужно потратить много времени, у меня его нет — Готовка не приносит удовольствия, но кормить семью полуфабрикатами я...
  20. Kail

    Скачать  На доверии [Елена Друма]

    Только для тех, кто хочет превратить 2024 в год своих сбывшихся желаний!