СОДЕРЖАНИЕ
70 стретчинг упражнений для растяжки нижней части тела: для мышц таза и нижней конечности (большая, средняя и малая ягодичные, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная и четырехглавая бедра, приводящие, задняя поверхность бедра, передняя и задняя поверхности голени).
Особое...
Мобильный телефон — швейцарский нож любого современного человека. С его помощью мы общаемся с друзьями, совершаем покупки, прокладываем маршруты и, конечно же, создаем контент.
В своей предыдущей работе «Мобильная видеосъемка2 я показал, как работать с композицией, светом и звуком. Как научиться...
Вы узнаете:
- Что такое зеркальные магические квадраты
- Как с их помощью противостоять магическим нападениям
- Как работать с изменением времени
- Как работать с сигиллами, уникальной техникой, позволяющей изменять потенциал собственной энергии.
Чему мы вы научитесь на вебинаре...
Массаж туина или туй-на (произносится как тви-на) возник в древнем Китае и считается самой старой системой работы с телом. Это одна из четырех основных ветвей традиционной китайской медицины, наряду с иглоукалыванием, цигун и китайской фитотерапией.
Он основан на теории, согласно которой...
Книга в 2 частях :
Часть 1
Малькут
Йесод
Ход
Даат
Нецах
Тиферет
Часть2
Гебурах
Хезед
Бинах
Хокма
Кетер
Борис Моисеевич Моносов — автор книг по парапсихологии и магии, проводит занятия в авторской школе магии «Атлантида». В сферу его интересов входит биоэнергетика, психология и психотроника...
КРУТОЙ ПОДАРОК ДЛЯ ИЗУЧАЮЩЕГО АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК!
Размер карточек удобен тем, что вы всегда можете носить часть с собой, это даёт возможность учить их по дороге. И не важно вы находитесь в общественном транспорте или же в личном авто стоите в пробке.
КОМПЛЕКТ ''ИДИОМЫ - ЧАСТЬ2``
Подходит для ВСЕХ...
Формат курса: видео-уроки
Продолжительность всего курса: 2ч15м
Продолжительность второй части: 1ч 15м
Язык: перевод с английского на русский (озвучка)
Перевод: закадровая озвучка
Переводчик: Boneko
Что конкретно делает производитель видео? Понимание роли современного видео-продюсера поможет...
В этой части вы научитесь грамотно работать со светом. И, прибегая к советам Александра Медведева, сможете получить отличный результат в любых условиях освещенности.
Вы узнаете:
как снимать красивые портреты;
о том, что у света есть: жесткость и направление, научитесь управлять ими на съемке...
Описание книги
Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки…
Вам нужна эта книга!
Дело вот в чем:
– накачать мышцы и потерять вес 12 просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по-другому;
– вам не нужно...
Описание книги
Это классическое учебное пособие в двух частях – настольная книга нескольких поколений изучающих английский язык. В нем вы найдете последовательно выстроенный курс английской грамматики и множество упражнений для отработки пройденного, полезную лексику и жизненные диалоги...
Учебник является результатом обобщения многолетней работы автора с детьми 8–11 лет на уроках математики. В книге большое внимание уделяется вопросам доказательства математических фактов, а также развитию пространственного воображения, нестандартного взгляда на мир. В большинстве уроков первая...
Это цикл занятий для детей 2-7 лет, позволяющий в игровой познакомить ваших малышей с основами непростых наук, как физика и химия.
Теперь расскажу о том, как организованы занятия в проекте «Нескучная наука»
Курс разбит на 3 части.
Для совсем малышей 2-3 лет
Для среднего дошкольного возраста...
Упражнения с 1 по 7
Краткое описание упражнений и на развитие чего они направлены:
1. Чтение “тягучих” книг, насыщенных рассуждениями
Чтение книг 20 шикарное упражнение для развития огромного количества навыков, большинство из которых, кстати, составляют основу качественного маркетингового...
Описание курса
Учебный центр 21Специалист2223 Авторизованный учебный центр 24Базальт СПО25 (BaseALT, разработчик операционной системы 26Альт27) с 2020 года. Курс ориентирован на IT-администраторов и может быть адаптирован для разработчиков под Linux и специалистов по безопасности.
Курс 28ALTADM2...
Программа курса:5 видеоуроков и 3 практических задания
Урок 1. Есть ли шанс сделать отношения гармоничными?
Урок 2. Как исправить токсичные отношения?
Урок 3. Как выйти из состояния жертвы?
Урок 4. Как создать новые гармоничные отношения?
Урок 5. Тайные знаки о том, как не стать героем страшной...
Об этой лекции:
Эта видеолекция Александра Толмачёва для детей 6+ и их родителей расскажет понятным детям языком о самых интересных особенностях человеческого организма.
Что узнают дети и родители:
1. Почему мы смеемся, когда нам щекотно?
2. Почему зевота заразительна?
3. Почему мы видим...
Я планировала издать книгу 29Что надеть, чтобы похудеть».
У этой книги непростая история. Я писала её около года, договорилась с издательством «Питер32.
Но в последний момент они отказывают: «Книга большая, картинок много, производство дорогое, боимся, что не окупится».
И предлагают: «А давайте вы...
Python-разработчик расширенный
За 14 месяцев погрузитесь в профессию и получите первый реальный опыт — это поможет быстрее найти работу и вырасти до уровня middle.
Чем занимаются Python-разработчики:
Python используется много где: от веб‑разработки до машинного обучения и научных...