1. Kail

    Скачать  Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура [Какуко Накамура]

    35 упражнений для суставов и мышц, подходящих тем, кто мало двигается Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого, тазобедренного и коленного. Зная принципы их работы и правильно выполняя упражнения, вы сможете...
  2. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек [Шон Янг]

    Описание книги Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE). Шон Янг – профессор медицинской школы Калифорнийского...
  3. Kail

    Скачать  Ты то, что ты думаешь. Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему [Вик Джонсон]

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 90 стр. 1 иллюстрация Автор: Вик Джонсон О книге: Когда случаются неприятности, мы задумываемся о самых страшных последствиях и вскоре чувствуем отчаяние. В таком состоянии справиться с трудностями намного сложнее, ведь наше...
  4. Kail

    Скачать  Деньги. 7 техник для привлечения в жизнь [Екатерина Петровик]

    Книга посвящена такому важному аспекту как деньги. Включает в себя 7 действенных техник, направленных на привлечение в свою жизнь финансового изобилия.
  5. Kail

    Скачать  Союз на всю жизнь. Почему бактерии наши друзья [Ганно Харизиус, Рихард Фрибе]

    Не секрет, что нам приходится делить свое тело с бактериями. Пока мы спим или занимаемся насущными делами, едим или обнимаемся, даже пока мы совершенно ничего не делаем – в нашем организме происходит кипучая деятельность. Тот факт, что для кого-то мы целая Вселенная, может пугать и даже...
  6. Kail

    Скачать  Стенография - полезный навык на всю жизнь [Николай Соколов]

    Стенография - способ письма посредством особых знаков и целого ряда сокращений, дающий возможность быстро записывать устную речь. Эта техника рассчитана на приобретение навыка скоростного письма, превосходящего скорость обычного в 4-7 раз. Научитесь быстро записывать лекции, конспектировать за...
  7. Kail

    Скачать  Шьем на машинке. Секреты мастерства [Сью Гарднер]

    Это уникальное пособие по шитью будет полезно как начинающим, так и тем, кто давно подружился со швейной машинкой: в нем собрано более 180 пошаговых инструкций и полезных советов от опытных портних. Снятие мерок, выбор инструментов и материалов, выполнение защипов, отстрочек и кулисок, сшивка...
  8. Kail

    Скачать  Цветочная вышивка. Природные сюжеты для гармонии и релаксации [Сью Гарднер]

    Аннотация к книге "Цветочная вышивка. Природные сюжеты для гармонии и релаксации" В этом сборнике представлено более 100 нежных цветочных мотивов, выполненных в разных техниках: вышивка шелком, шерстью и бисером, классическая гладь, узелки «рококо», объемная вышивка... Каждый мотив –...
  9. Kail

    Скачать  [Шива Центр] Классическая Аюрведа о воде и жидкостях. Окончательное решение вопроса. Бесценные знания на всю жизнь. [Часть 1-я] [Шива]

    - Классическая Аюрведа о воде и жидкостях. Окончательное решение вопроса. Бесценные знания на всю жизнь. (Часть 1-я) (Из цикла - Аюрведа о диете, продуктах питания и воде)
  10. Kail

    Скачать  Мама, обними меня, или Как помочь маме и дочке полюбить друг друга [Лариса Милованова]

    7Мама, обними меня" - книга о том, как полюбить дочь, к которой не испытываешь нежных чувств и познать истинное счастье материнства. Эта книга - терапия, потому что в процессе ее прочтения и выполнения практических заданий внутри читателя будет происходить исцеление детских травм. Каждая девочка...
  11. Kail

    Скачать  Происхождение тебя. Как детство определяет всю дальнейшую жизнь [Джей Белски, Авшалом Каспи]

    Нам всем знакомо выражение о том, что корни наших побед и неудач стоит искать в детстве. Но проследив за жизнью более 4000 людей от рождения до среднего возраста, четверо выдающихся ученых Джей Белски, Авшалом Каспи, Терри Моффит и Ричи Поултон наконец-то нашли этому научное объяснение. В этой...
  12. Kail

    Скачать  Reels на всю катушку [Мария Литенко]

    Преподаватель 'в сети' серия мастер-классов о продвижении и проявлении преподавателей в соц сетях через системный блогинг Блог - это рабочий инструмент, бизнес проект, карьерный лифт - при системном подходе к нему можно набирать кайфовых учеников. Которые хотят именно к вам на занятия...
  13. Kail

    Скачать  Милашка Сью [Наталья Пустовит]

    Приглашаю всех желающих связать наряд платье и шапочка для Фейсинок , подойдет Диснейкам 40 см и куколкам подобного формата Рекомендуемая пряжа - Ализе Ангора Голд 100 г - 550 м , 20 % шерсть , 80 % акрил , на комплект потребуется 50 г
  14. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Принцесса на всю голову. Почему мы влюбляемся в сказочных дураков [Наталья Краснова]

    Мир диснеевских принцесс без цензуры! И сыграли они пышную свадьбу! И жили долго и счастливо! Конец. Этим словом заканчиваются все сказки. Но мы-то с вами знаем, что после слова «конец» начинается самое интересное… Реальная жизнь – далеко не сказка, но многие женщины, когда-то в детстве примерив...
  15. Kail

    Скачать  Отношения с отцом дают опору и стержень на всю жизнь [Зина Шамоян]

    Мы проработаем огромный пласт переживаний, травм, подавленностей, которые мешают строить здоровые отношения, реализовываться в любимом деле, зарабатывать, открываться, быть собой, любить и наслаждаться. Зачастую мы сами того не замечая, сдерживаем себя и не можем раскрыться в своей же...
  16. Kail

    Скачать  Everyday English. Фразы для ежедневного использования в жизни ребенка, которые останутся с ним на всю жизнь [Елизавета Рязанова]

    Уникальное пособие для родителей, которое помогает легко и естественно интегрировать английский язык в повседневную жизнь ребенка. Простые фразы для ежедневного общения помогут ребенку начать говорить на английском без стресса и скучных уроков. Дети легче осваивают иностранный язык, если он...
  17. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Записано на костях. Тайны, оставшиеся после нас [Сью Блэк]

    Описание книги Плоть забывает – кости помнят! Новая книга автора бестселлера The Sunday Times «Все, что осталось17! Наши кости – молчаливые свидетели той жизни, которую мы ведем, и на них записывается вся наша биография. Основываясь на годах исследований и огромном профессиональном опыте...
  18. Kail

    Скачать  [Magisteria] Бэнкси. Искусство уличных диалогов [Елена Якимович]

    Бэнкси. Искусство уличных диалогов Знаменитый неизвестный Дорогие слушатели Магистерии, здравствуйте! Меня зовут Елена Якимович, я искусствовед и сегодня хочу представить вам лекцию, посвященную довольно таинственному персонажу по имени Бэнкси, настоящего имени которого никто не знает, и, как...
  19. Kail

    Скачать  Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек [Шон Янг]

    Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и...
  20. Kail

    Скачать  Раньше у меня была жизнь, а теперь у меня дети. Хроники неидеального материнства [Кандис Анзель]

    Описание книги Детские капризы не умиляют. Советы бабушек не всегда к месту. Поделки из пластилина не должны украшать гостиную. Мамам иногда хочется сбежать от детей на край света. Если вы согласны хотя бы с одним из этих утверждений, вы не идеальная мать, и это прекрасно! Кандис Анзель готова...