Барре – тренировка, вдохновлённая балетом и придуманная балериной. Благодаря высокоинтенсивным и непродолжительным упражнениям, вы сможете не только избавиться от лишних килограммов, но и исполнить свою мечту — попробовать себя в балете.
Программа состоит из 10 функциональных тренировок...
Программа для уверенных в себе: продвинутые тренировки на массу и форму ягодиц.
Подходит тем, кто достиг плато или хочет более выраженный результат.
Курс направлен на:
опытных спортсменов
рост ягодичных мышц (гипертрофию)
выход из тренировочного плато
баланс в развитии тела
Содержание курса...
Устала чувствовать себя зажатой и неуверенной?
Хочешь научиться по-настоящему раскрепощаться и наслаждаться своей чувственностью?
Тогда курс "Чувственность" специально для тебя!
Мои главные правила жизни:
Если хочешь быть интересной - инвестируй.
Если хочешь быть сексуальной - инвестируй...
Модуль 1
Введение в Родологию
Правила прохождения тренинга
Настройка на обучение
Постановка целей и выделение исходной точки
Сонастройка с Мастером и коллегами по группе
Модуль 2
Сакральные Законы Рода
Основные понятия Родология
Закон Иерархии
Закон Принадлежности
Закон Баланса
Родовые...
На МК по рисованию осенних девочек:
Нарисуем двух осенних девочек
Придумаем и нарисуем им разные аксессуары
Узнаем, как по типу одного образа девочки создать десятки новых
Рассмотрим принципы тонировки для придания объема персонажу
Создадим разные наряды девочкам
Научимся рисовать открытые и...
Алгоритм на тему «Дисциплина» [Анастасия Анисимова]
Если не хватает дисциплины и силы воли, если начинаете дела и бросаете, если не можете выдерживать стабильность
Алгоритм на тему «Беременность» [Анастасия Анисимова]
Если хотите порисовать тему материнства и относиться к ней спокойнее и проще.
Старт: 5 мая
Цена: 1499
Алгоритм на тему «Зависимости» [Анастасия Анисимова]
Нарисуйте НОВИНКУ с Анастасией Анисимовой, если хотите избавиться от вредных привычек стать свободной в своих желаниях.
Старт: 5 мая
Цена: 1499
Подробный план курса:
Теоретический блок:
02.04. 16:00-18:00
Определение и принципы функционального подхода в работе с движением
Отличие Анатомического и функционального подхода в понимании функций мышц
Цели и задачи занятой по развитию гибкости
04.04. 16:00-19:00
Строение ОДА
Скелет...
Бодифлекс-марафон (Алина Шпак)
Для кого:
Для всех у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги и опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждёт мотивационный пендель
кто не может, но хочет Начать!
Доступ к закрытой группе в instagram
7 видео...
Для кого этот курс?
Владельцев салонов/клиник
Косметологов со своим кабинетом
Косметологов с домашним кабинетом
Косметологов, которые работают по найму
Всех, кто учится на косметолога
Других специалистов бьюти-индустрии
Программа курса
БЛОК 1. Полный понятный взгляд на анатомию и физиологию...
Сегодня я предлагаю вам воспользоваться моей экспертностью, к которой я шёл годами. Покажу вам многочисленные возможности терминала, чтобы вы смогли реализовать свои стратегии на бирже, и сделать это наиболее эффективно.
Ошибки в этом бизнесе достаточно дорогостоящи, поэтому необходимо...
Митрошина — это человек, который съел собаку на рекламе в сториз. Для того, чтобы попасть в её сториз, люди выстраиваются в очереди и заводят по пять будильников, чтобы не пропустить старт записи.
Саша начала рекламироваться в сториз в 2017 году, когда они только появились, и это ещё не было...
Программа курса
Построение
- снятие мерок
-построение выкройки свитшота с втачным рукавом и рукавом реглан
-построение основы трикотажного платья
-учет коэффициента эластичности трикотажного полотна при построении выкройки
-моделирование изделий из трикотажа
-трикотажные штаны
Технология
- как...
Всего 3 новых курса
Мобильная обработка фото
Продвижение Инстаграм
Курс по созданию и обработке видео
Пакет из 3х - 6000
5 причин, почему вам необходимо записаться на ОБНОВЛЁННЫЙ КУРС ПО ИНСТАГРАМ:
⠀
АКТУАЛЬНОСТЬ. Инстаграм постоянно обновляется, и те алгоритмы, которые использовались раньше...
Быстрый лифтинг-эффект: разглаживание морщин, ликвидация отечности и коррекция фигуры.
Базовые и продвинутые схемы.
5 недель 50 схем 10 эфиров
Эффективность тейпирования против морщин
Почему появляется морщина
Спазмируется мышца
Кожа не получает питания
Активная мимика
Что делает тейп...
Левашов И.Б
2022 год
Семинар оффлайн .
Фасциально-Мышечные Цепи. Семинар 3 дня. Базисный теоретический +практики, обновленный семинар.
1. Соединительная ткань, фасции, коллаген.
2. Философия мышления (диагностика, и методы лечения) и работы с ФМЦ.
3. Роль ФМЦ в формировании соматической...
Белый Филин был одним из мастер классов, которые проводились на конференциях, посмотрев на данного красавца, я решила, что ему нужно дать новую жизнь, так как формат конференций был достаточно ужатым и полностью воплотить все задумки было трудно, поэтому в новой версии Филин будет выполнен более...