Эта книга — практически применимый гид по ведению дневника, который помогает справляться с тревогой, апатией, депрессией, потерей смысла и даже слишком бурной радостью.
Вы узнаете, как с помощью 10 минут письма в день:
— вернуть себе устойчивость;
— наладить внутренний диалог;
— выйти из...
Описание книги
Хотите научиться понимать свою собаку? Знать, чем продиктовано ее поведение? Часто владельцы собак совершают ошибки в воспитании своих питомцев и позже сталкиваются с классическими проблемами в их поведении: шумовые фобии, страх закрытых пространств и тревожный лай...
Книга создана при экспертной поддержке «Тинькофф Бизнеса» и «Бизнес-секретов».
Всегда хотели открыть кофейню, но не знали, с чего начать? Или не кофейню, а цветочный магазин. Или маникюрный салон. Словом, хочется что-то свое, но непонятно, с какой стороны подойти к делу? Тогда книга для вас...
В этом видеокурсе мы представим вам методы Кличущего Журавля, благодаря которым даже человек вполне средних способностей мог не только выстоять в жестокой драке с применением палок, но и выйти из нее победителем.
И не случайно эти методы пережили века, став частью подготовки китайской полиции...
Эта видеолекция Александра Толмачёва для детей 6+ и их родителей длительностью 60 минут расскажет понятным детям языком об органах и функциях пищеварительной системы.
Что узнают дети и родители:
1. Зачем нам нужна слюна?
2. Для чего нужен язык и как устроены зубы?
3. Зачем нужно чистить зубы...
Как превратить обычный поход в лес или парк в удивительное приключение? Очень просто: возьми эту книгу с собой на прогулку, и она откроет вам мир, полный чудес.
Теперь вы точно не заскучаете на природе, ведь ваш ребенок станет настоящим исследователем. Он узнает, как правильно собрать рюкзак и...
Приемы связывания рук противника являются одним из наиболее надежных способов без помех нанести нокаутирующий удар
Эти приемы прекрасно работают против бойца любого стиля. Даже опытный спортсмен, не привыкший к такой тактике, будет захвачен врасплох и послан в нокаут.
В этом курсе я научу вас...
Создание команды – важнейшая задача, которую приходится решать каждому предпринимателю или руководителю. От эффективности подобранной команды зависит все, начиная с темпов развития бизнеса и заканчивая репутацией компании. И люди, перед которыми стоит задача создания команды, часто пользуются...
Глава 1. Введение
Профессия космонавта
Глава 2. Подготовка к отбору в космонавты
Выбор жизненного пути для профессии космонавта
Требования открытого конкурса в отряд космонавтов
Психологический отбор
Требования по физической подготовке
Медицинский отбор в отряд космонавтов
Экзамены на этапе...
Отчаяние - это состояние крайней безнадежности, отсутствия выхода и решения.
Но только ли это?
На лекции рассмотрим как это состояние расценивает феноменология
Как пережить отчаяние и в чем его последствия?
Вам стоит посмотреть лекцию, если вы хотите
Выйти из замкнутого круга в своей жизни...
Подробный онлайн-интенсив, посвященный креативу — от идеи до создания и питчинга клиенту. Учимся определять тренды и антитренды на примере свежих и классических кейсов. Разбираемся, откуда берутся смелые решения, какие инструменты и техники помогают их генерировать. Изучаем контекст и пробуем...
Прежде всего зафиксируем базовые принципы, остающиеся неизменными для всех потоках проекта:
0) В ходе проекта вы получите алгоритмы работы с рационом, тренингом, приемом БАД, своей психикой. Постепенно эти данные будут расширяться и усложняться. То, с каким темпом и как полно вы будете им...
Смотри!" – это книга про кино. Вернее, про то, как смотреть кино. И что именно стоит смотреть. И главное – зачем. Она будет интересна и тем, кто без труда отличит творения Феллини от шедевров Антониони, и тем, кто предпочитает только лёгкие сериалы, и даже тем, кто смотрит фильмы крайне редко и...
Вы освоите эффективные методы для создания креативных идей в области рекламы и маркетинга. Научитесь системно находить нестандартные решения творческих задач любой сложности. Перестанете бояться «чистого листа» и зарекомендуете себя как креативного специалиста.
Кому подойдёт этот курс...
С самого детства маленький Дэвид Кроу видел разные стороны характера своего отца. Бесшабашный, смелый и решительный рабочий, хвастающийся военными подвигами и родословной, восходящей к индейцам-навахо – и вспыльчивый бывший заключенный, который довел до глубокой депрессии свою жену. И со...
Приемы самозащиты лежа
Описание
Крав-мага - израильский армейский рукопашный бой, созданный в 1948 году и по праву заслуживший звание самой эффективной системы самообороны в мире. Крав-мага (в переводе с иврита "контактный бой") - система рукопашного боя, нацеленная не на спортивный поединкок...
Получая высокие оценки зрителей и награды
в дорогих конкурсах, пока начинающие фотографы тратят время впустую…
Если при виде ваших фотографий люди начинают креститься и ругаться матом, значит вам пора что-то резко поменять в своём творчестве.
Если вы тоже:
— Хотите, чтобы ваши фотографии...
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»
Часто так бывает, что вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, друзьями, а иногда даже здравым смыслом...
Белок – незаменимый нутриент, который стоит во главе нашего питания. Без него наше существование невозможно, потому что мы по факту белковая структура. К сожалению, современный человек категорически не добирает этот нутриент в рационе от чего страдает не только эстетика тела, но и здоровье...
Почему малыш капризничает и отказывается есть, устраивает истерику из-за игрушки, дерется и разбрасывает вещи? Ответы на эти и другие важные вопросы можно найти в книге Нины Ливенцовой, психолога и инстаграм-блогера. Вы узнаете, какие потребности есть у ребенка на каждом этапе развития и как...