Многие из нас часто теряют оптимизм и радость жизни, не понимая, насколько это мешает раскрывать свой потенциал и добиваться поставленных целей. Почему так происходит, как этого избежать и научиться радоваться тому, что имеешь и использовать это на полную мощность? Ответы на все эти вопросы вы...
Доктор Миллер, ученый с огромным опытом, предлагает свежий взгляд на амбивалентность.
Он объясняет, что в амбивалентности нет ничего плохого. Это как раз то, что нужно знать о смешанных чувствах: почему мы испытываем их, как это изменить и следует ли их принимать.
Обращаясь к историям из жизни...
О книге:
Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями.
Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой!
Научитесь прислушиваться к себе и замечать тревожность:
• Выполняйте разные техники и упражнения
•...
Проснуться, чувствуя себя молодым и бесстрашным, полным творческих сил, не беспокоясь о чужом мнении, точно зная, что хочешь сделать со своей жизнью, и с твердым намерением этим и заниматься? Звучит как несбыточная мечта, особенно если достиг того возраста, когда кажется, что время прекрасных...
Этот класс продолжает погружать вас в критические моменты истории, которые привели к серьезным изменениям культуры.В этом классе вы узнаете, что конкретно и как менялось вместе с драматическим сломом исторической парадигмы в самом сердце Ренессанса, там, где все начиналось - в Италии с XIV по...
Эта практика о том, как придать персонажу пластики, динамичности и выразительности в движении, как изобразить его в смешанной технике.
Для примера мы возьмем скейтбординг. Скейтеры двигаются с большой скоростью, движения их трудно зафиксировать. В качестве учебного референса мы возьмем короткое...
Эта книга предлагает надежный способ стать в будущем тем, кем вы мечтаете. Человеком, который купит все запланированные дома, дачи, машины. Построит доверительные отношения с партнером. Найдет дело жизни и преуспеет в нем. Отпустит обиды и залечит травмы.
Автор книги – Бенжамин Харди, доктор...
Для кого этот курс:
Вы знакомы с цифровой иллюстрацией и хотите прокачать свои навыки и овладеть новыми техниками
Вы хотите научиться рисовать реалистичную текстуру, используя все возможности цифрового рисования
Вы хотите увеличить свой дoxoд иллюстратора за счёт новых направлений.
Программа...
Описание:
Курс поможет вам освоить разные виды боксёрских передвижений, вы научитесь применять их и комбинировать в атаке и защите, в работе из разных дистанций
Программа курса
Программа разработана для работы с тренером и самостоятельного обучения в удобное для вас время. Каждая тренировка...
Верни величие своей осанке и начни новую жизнь без отеков, чувствуя легкость в каждом движении всего за 4 недели!
Программа:
Блок 1 - Грациозная осанка (7 комплексов на осанку).
Эти упражнения помогут раз и навсегда избавить вас от болей, зажимовв спине и сутулой осанки. Мы мягко и плавно...
О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
Описание книги
Продолжение бестселлера «Мечтать не вредно» рассказывает о том, как побороть хроническую самокритику и негативный настрой, как перестать ждать удачу и начать создавать ее, как сойти с проторенной дорожки...
Знаете ли вы, как справиться со стрессом, улучшить настроение, предотвратить проблемы с памятью и развить интеллект? Нужно просто разогнать свой пульс и как следует попотеть.
В этой книге доктор медицины Джон Рейти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Занятия спортом...
Описание книги
Принято считать, что математики – это люди, наделенные недюжинными интеллектуальными способностями, которые необходимо развивать с самого детства. И большинству точность и логичность математического мышления недоступна. Барбара Оакли, доктор наук, доказывает, что каждый может...
В книге объясняется, почему любовь необходима для развития мозга в первые годы жизни ребенка и каквлияют особенности эмоционального взаимодействия между младенцами и их родителями на дальнейшее его развитие и к каким последствиям приводят.
Сью Герхардт, английский психотерапевт и...
Что такое «Восток»? Географическая сторона света? Направление, зависящее от точки зрения наблюдателя? Колониальная окраина? Кто решает это и почему в устах Запада термин «Восток» часто выполняет функцию позорного клейма?
Эта книга – дерзкий вызов. Ее автор, профессор немецкой литературы...
О книге:
Выдающийся учёный-нейробиолог Сантьяго Рамон-и-Кахаль писал: «Каждый человек может, если он того захочет, стать скульптором своего мозга». Именно этому и посвящена данная книга – великой способности человека меняться самому и менять жизнь вокруг себя. Наш врожденный талант к переменам...
Сегодня все просто: вы открываете кран с фильтром – и утоляете жажду, запачкали одежду – бросаете ее в стиральную машину, хотите поболтать с другом – звоните ему по телефону... Как человечество обходилось без таких простых и полезных технологий? И более того – без важнейших предметов быта: мыла...
Жизнь полна секретов. Взрослая жизнь, взрослые отношения, каквсе устроено — эти секреты можно назвать либидинальными, они запускают фантазирование, это связь и удовольствие.
Но есть секреты антилибидинальные, они очаровывают, но при этом сшивают вместо связывания. Такие секреты сопровождаются...
“ОСЕННЯЯ СЪЁМКА, СНИМАЕМ ДЕТЕЙ В ДВИЖЕНИИ”
Герои урока: мама с двумя детьми, 1,6 и 7 лет, которым совсем не сидится на месте. Вы узнаете:
Как подобрать цветовую гамму одежды для осенней съёмки.
Как создать движение в кадре и работать с ветром.
Где искать красивые места и осенний свет
Как...
Описание книги:
Александр Кондрашов – предприниматель, инвестор и тревел-блогер с суммарной аудиторией более 3 млн подписчиков. Канал «„Александр Кондрашов“» занимает лидирующее место в российской блогосфере по трэвел-тематике. Более 10 лет владеет бизнесом по железнодорожным перевозкам, также...