Авторский курс разработан Ваннесой Рерих, реабилитологом и опытным инструктором хатха-йогии ЛФК, с 15-летним опытом преподавательской практики.
На что направлен курс?
Курс «Красиваяосанкаи здоровая спина» направлен как на коррекцию уже имеющихся нарушений, так и на поддержание здоровья...
Красиваяосанка (2019)
Комплекс 15 минут для здоровых суставов, красивой осанки, эффективных и безопасных движений в жизнии на тренировках
Хорошая осанка помогает выглядеть выше, стройнее и увереннее в себе. Это красиво и делает человека заметным.
Но это не просто “живот - в себя, плечи -...
Кому подойдёт курс:
Часто все контролируете
Не доверяете окружающим
Тревожитесь
Пренебрегаете собой
Не получаете удовольствие
от работы
Не хватает сил для новых действий, часто ощущаете усталость
Давно хотите все поменять, но никак не получатся
Вас не слышат окружающие
Хотите любить и...
Кому необходим Курс
Девушкам, желающим подчеркнуть натуральную красоту
Когда на макияж тратите много времени
Когда результат прибавляет возраст
Девушкам, заметившим возрастные изменения
Когда кажется, что помочь может только пластический хирург
Когда хочется выглядеть на 10 лет моложе
Девушкам...
Летний экспресс-марафон 2024 г.
- От болей, дискомфорта и напряжения в спине
- Проработка всех отделов позвоночника
- Укрепление мышц спины
- Гибкость и расслабление
- Меню от профессионального нутрициолога
Поставь галочку напротив каждого пункта, в котором узнаешь свою проблему:
Если беспокоит хотя бы один из этих пунктов, курс «Красиваяосанкаи женское здоровье» станет той самой волшебной таблеткой, которая вернет любовь к себе и своему телу!
Обвисший живот и лишний вес
Пройди короткий тест...
Сбалансированная программа по формированию осанки, коррекции всех отделов, формирующих здоровую осанку. Глаза, позвоночник, таз, ягодицы, нижние конечности. Нагрузка средняя.
Я никогда не занималась упражнениями для спины, я смогу?
— Упражнения простые и доступные, в видео уроке подробно...
Старт: 26 февраля
Бонусы от интенсива «Красиваяосанка»:
Уменьшатся или уйдут болии напряжение в спине.
Разгладятся складки на спине и подмышками, визуально подтянется грудь.
Расправятся плечи, уйдут боли между лопаток.
Спадёт отечность верхней части тела — лица и рук, овал лица и линия...
В программе
Более 50-ти восточных распевок
Мантры и бхаджаны (репертуар Jahnavi Harrison)
Аюрведа о дыханиии теле человека
Практики свободного дыхания
Работа с зажимамии блоками тела
Очищение голоса на 2-х уровнях (физический и энергетический)
Основы сильного звучания +7 чакр
Звучание живых...
Скоро стартует долгожданный курс. Будет много новых упражнений, новая база для молодости лица, самые эффективные упражнения из углубленного и лифтинг-курса.
На что будет направлен курс:
выстроить себя и свое тело
сделать талию
вытянуть шею
поднять грудь
убрать сутулость
четкий контур лица
С...
Построение красивой осанки на основе балетного тренинга.
От прима-балерины АнастасииИсаевой
Гибкость иизящество вашего тела
Здоровье вашего позвоночника
Красиваяосанкаи грациозность балерины
Вы получите: запись онлайн-практикум Анны Демидовой Раскрутка сообщества во Вконтакте за10дней10 практических занятий. Все уроки проходят в онлайн-режиме (запись)
Домашние задания.
Шаблоны и раздаточный материал.
Для кого это обучение?
Для всех, кто не готов тратить время на долгое...
Быстрое чтение за10дней
автор Эбби Маркс-Билл
форматы: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF , HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Описание книги
Скорее всего, в последний раз вы учились читать еще в первом классе. При этом успешному человеку для саморазвития требуется изучать огромный объем литературы...
Уроки движения. Модуль «Стабилизация».
Идеальнаяосанкаи тонус мышц 10 уроков на стабильность и контроль
Курс состоит из 10 видеоуроков по 40–50 минут.
Каждый урок — это переобучение ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движение самым экологичным...
Осанка первая бросается в глаза, глядя на незнакомого человека.
Вы без труда определите военную выправку, талую мороженку или красивую свободу.
Ключевое слово здесь естественность:
поддержание осанки должно быть естественным, иначе мы будем как
гуманоид из людей в черном, когда натягивал лицо и...
Мы с вами разбирали темы мьюинга и осанки: вижу ваши вопросы иинтерес.
Так что же такое мьюинг - мощный инструмент, который сделает лицо привлекательнее?
Или эта возможность есть только у детей, а для взрослых практиковать мьюинг - большая ошибка?!
Как выстроить вертикаль тела, чтобы красивую...
Курс подойдет вашему ребенку, если:
-У ребенка задержка речевого развития
-Ваш ребенок всё понимает, но молчит
-Ваш малыш говорит на «своём» непонятном языке
-Ребенок не говорит к 1,5 годам 10 слов, а в 2 года нет простой фразы
-Ваш ребенок билингв
-У вашего ребёнка диагноз ЗПР, ЗРР, ОНР, ТЗР...
Правильная осанка — это с одной стороны ваше здоровье, а с другой — ваша красота и привлекательность. Согласитесь, люди с красивой осанкой выглядят увереннымии привлекательными.
Над чем будем работать?
На интенсиве мы поработаем со всеми составляющими нашей осанки.
Уделим внимание работе с...
Аудиокнига для женщин, которые хотят по-настоящему полюбить себя и подарить себе тело, которого они достойны.
Автор этой аудиокниги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела...
Вам нужен клуб умного фитнеса MOVE FIT, если:
Альтернатива тренажерному залу
Не надо думать про расписание, фитнес−костюм, общественный душ. Занимайтесь с комфортом на своей территории.
Хотите сохранить качество тела
Клуб – это упражнения для красивой осанки, улучшение лимфотока, гибкости...