Поймём что такое энергия, откуда она берётся и куда уходит, изучим основные типы энергий.
Изучим и применим на практике главным принцип накопления энергии, который станет фундаментом для дальнейших практик.
Научимся накапливать максимальное количество энергии на уровне тела.
Научимся накапливать...