Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время
Каждый может тратить на работу втрое, а то и вчетверо меньше времени, чем привык. Все дело в умении фокусироваться на своем занятии. Майкл Хайятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров...
Вам подойдёт этот курс, если вы:
Хотите сделать свою еду не только вкусной, но и полезной.
Ищете естественные способы поддержания и улучшения здоровья и благополучия.
Хотите знать, что ещё волшебного умеют ваши давние знакомые: имбирь, тимьян, куркума и другие.
Программа курса:
Введение...
Отработка ключевых навыковв КПТ на практике
В центре внимания этой книги находится проблема, с которой сталкиваются многие психотерапевты, от студентов-начинающих, до опытных специалистов, — разрыв между теоретическими знаниями о психотерапии и способностью надежно проводить ее, применяя эти...
Описание книги
Богатый жизненный опыт и знания Джейн станут источником сил и поддержки для всех, кто живет в одиночестве. Ее убедительные примеры, рекомендации и позитивный взгляд на мир вдохновляют дышать полной грудью и брать от жизни все, что она может предложить. Жизнь в одиночестве может...
освободись от запретов и ограничений и дай себе еще один шанс на лучшее будущее в 2024 г.
Сет 2. Вырасти в доходе
Курс “Сексология продаж”
Сформируешь действенную стратегию по повышению качества жизни;
Трансформируешь отношение к продажам и собственной сексуальности;
Сделаешь первые результаты...
Описание книги
Что такое счастье? Много книг написано про датское счастье, но зачем нам оно, если мы живем не в Дании. В этой книге вы узнаете, что такое счастье по-русски. Вы окунетесь в замечательный мир, теплый как свитер, связанный бабушкой, в котором все родное и близкое русской душе...
О книге
Люди – стратегический ресурс, который требует управления с учетом актуальных целей и задач организации. Майкл Армстронг предлагает проверенные техники и инструменты, нацеленные на практическое применение с учетом специфики компании. На базе реальных кейсов и исследований Армстронг...
Авторы предлагают родителям и педагогам новый взгляд на воспитание тревожных детей, делясь с ними работающими инструментами, стратегиями и советами, позволяющими превратить психологическую особенность ввозможность для развития. Простым языком они рассказывают о причинах, симптомах и...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 140 стр. 1 иллюстрация
Автор: Тит Нат Хан
О книге:
Больше всего мы боимся умереть и стать ничем. Мы верим, что живем, лишь пока тикают биологические часы, а после… Превращаемся в пустоту. Неудивительно, что мы полны страха перед...
Житьв ресурсе. 2 поток, январь 2020 (Наталья Воробьева)
В 21 веке бешеный ритм жизни и гонка. И часто мы уже живем, чтобы бежать.
Если
Ввашей жизни много беспокойства
Состояние внутреннего комка постоянно
Вы постоянно на негативе
Вы очень суетливы и тревожны
Вам точно пора "Житьв ресурсе"...
Описание книги
Изучая психологические детерминанты спортивного мастерства – стрессоустойчивость, целеустремленность, уверенность в себе, креативность, социальную динамику, ментальную подготовку и моделирование поведения, – автор пришел к выводу, что они являются неотъемлемой частью не только...
Книга в формате ePub
Объем: 570 стр. 10 иллюстраций
Автор: Майкл Грегер
О книге:
Майкл Грегер – известный врач, лектор, объездивший полмира, автор бестселлеров «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь» и «Не сдохни! 100+ рецептовв борьбе за жизнь». Его лекции «Еда как лекарство», «Больше чем одно...
Мастер — класс для тех, кто ищет опоры в сегодняшнем мире, который стремится лишить человека всех опор
В какой-то момент многие люди останавливаются, оглядываются и понимают, что на самом деле они не живут, а просто выживают. Обязанности и обязательства, трудности, проблемы давят, заставляя...
Что каждый человек должен знать о питании? Мы можем предотвратить многие заболевания и даже излечиться от них, если будем правильно выбирать продукты и способы их приготовления. Для своей книги о здоровом питании доктор Грегер создал систему «светофор», смысл которой в том, чтобы есть как можно...
Это руководство написано для специалистов, которые хотят ознакомиться с терапией принятия и ответственности (ACT). Вы узнаете, как работает ACT, как проявляются ключевые принципы психологической гибкости, как управлять их реализацией и когда, помимо прочего, сеанс оказывается эффективным. Изучив...
Физика. Качественная подготовка к ОГЭ.
Типовые варианты из открытого банка заданий с решениями
В пособии рассмотрены все задания, аналогичные тем, что содержатся в Открытом банке заданий по физике и встречаются на ОГЭ. Задания охватывают все темы курса физики 7-9 классов. Вначале предложено...
Интригующее славянское фэнтези от российского автора.
Полная надежд и предвкушения новой жизни, приплывает ввеличественный Буян-град — самое сердце Пятимирия — княжна Ладимила. Вот только пока не знает она, что за резными фасадами вместо светлого будущего скрываются страшные тайны и грязные...
Ассертивность (от лат. Asserere – утверждать) – представляет собой едва ли не главное условие успеха и благополучия, причем в любом деле. Потому что сущность ее заключается в способности человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и...
Марафон радости
Курс для тех, кто мечтает сформировать внутри себя истинную, глубокую, духовную радость как состояние.
Духовный уровень человека можно измерить тем количеством радости, которое он испытывает внутри себя. Но не той кратковременной от периодически происходящих радостных...