Описание книги
Это саммари – сокращенная версия книги «Жить дольше. Наука и искусство долголетия» Питера Аттиа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Как известно, здоровье – это когда каждый день болит в другом месте. Старая шутка – и, увы, правдивая. Да, за последние десятилетия...
Описание
Випассана - это форма медитации, которая научит вас переживать мир совершенно новым способом. Вы впервые узнаете, что на самом деле происходит с вами, вокруг вас и внутри вас. Это процесс самопознания, активное исследование, в котором вы наблюдаете за собственными переживаниями...
Описание книги:
Норвежская философия фрилуфтслив (friluftsliv) вслед за хюгге становится все более популярной в мире. Особенно на фоне пандемии коронавируса, потому что пропагандирует свободную жизнь на открытом воздухе. Вдали от мегаполисов. Наедине с природой. Фрилуфтслив, как и хюгге...
Пратикшана йога – искусствожитьв настоящем – здесь и сейчас + Вартамана Дхьяна (медитация на здесь и сейчас) (Часть 8-я)
Автор: Шива Вакья Сиддха Баба
Об авторе
Шивa родился в Лaтвии. Имеет высшее экономическое образование. Изучает ведические науки с 1976 года, обучался в Индии, США, Канаде...
О книге
Эта книга — пошаговое руководство по привлечению и удержанию истинных фанатов.
Майкл Хайятт, бывший СЕО и нынешний председатель правления компании Thomas Nelson Publishers, наглядно демонстрирует, что конкретно делают иначе самые продаваемые авторы, спикеры, предприниматели, музыканты и...
«Спор – это искусство, сравнимое с игрой в шахматы, - утверждает президент Йельского клуба дебатов Генри Чжан. – Следовательно, легко проигрывают те игроки, которые не понимают ни правил, ни тактики».
Искусство спора – это жизненно важный навык. Овладев им, вы не только научитесь видеть изъяны...
Простое и понятное руководство по самым распространенным логическим ошибкам для тех, кто хочет научиться спорить эффективно.
«Спор – это искусство, сравнимое с игрой в шахматы, – утверждает президент Йельского клуба дебатов Генри Чжан. – Следовательно, легко проигрывают те игроки, которые не...
Сегодня стремятся экономить не только те, кто на пенсии или с небольшим доходом, но и вполне состоятельные люди среднего класса. Для многих экономия на всём – это как вид хобби, азартной игры, спорта. Существует ли в России искусство экономить? Да, конечно. Вы не поверите, жить по принципу «ни...
Эта книга — практическое пособие по персональной и социальной психологии, овладению навыками счастливой жизни и обретению философии счастья.
Искусствожить — это умение оставаться в хорошем настроении, даже когда этому что-то мешает: жизненные обстоятельства, люди, работа, город, страна...
г. Шарлотт (Северная Каролина, США)
10-12 октября 2024
Основные докладчики:
Клаудио Видман (Италия),
Майкл Конфорти (США),
Розан Кристиан (США),
Кевин Ричард (USA)
Это онлайн-трансляция с переводом на русский язык живого мероприятия, которое состоится в г. Шарлотт, штат Северная Каролина...
Описание книги
Эта книга не просто очередное биографическое исследование великих лидеров бизнеса.
Авторы долгое время изучали и анализировали стратегические решения Гроува, Гейтса и Джобса, чтобы выделить пять стратегических правил, которые могут применяться руководителем любой компании для...
Описание книги
Наверное, на свете нет человека, который не мечтал бы о здоровых, крепких, красивых зубах.
И знаете, на самом деле воплотить эту мечту в жизнь реально.
Все намного проще, чем кажется.
Главное – прислушаться к советам профессионалов, осознать, что предотвратить проще, чем...
Майкл Сингер
Жизнь в мире с жизнью
Душа освобожденная в действии
Часть 7 из 8
Сессия 7 — Учимся отпускать
Дорогие друзья,
«На случай, если вы не заметили, у вас в голове идет диалог,
который никогда не прекращается».
...Это первое предложение из моей книги «Душа освобожденная». С момента ее...
Испокон веков представители разных творческих профессий стремились попасть в Париж, как будто сам дух Франции помогал творить, создавать шедевры, жить легко и непринужденно. Любовь к изысканной еде, острое чувство личной свободы, вкус к красоте, стремление к непринужденности и наслаждению – это...
Море счастья в чашке капучино.
Итальянское руководство по безграничной радости и удовольствию от жизни
"Целых два года жизни забрала у меня клиническая депрессия, и если бы не терапия у психолога, еженедельные сессии у коуча и нейролингвистические техники, то, возможно, вы сегодня не держали...
[Кайф-сёрфинг] Телепорт… в мир радости и драйва! (Алексей Давыдов)
Что такое Телепорт?
Это технология самостоятельного погружения в глубокие трансовые состояния и решения проблем на уровне бессознательного.
Технология, которая убирает необходимость ходить к психологам по всяким мелочам...
Краткая теория, тесты, рекомендации по написанию SQL и практика в конце для всестороннего усвоения материала [DevStudy .net]
Чему вы научитесь
Работать с реляционной системой управления базой данных
Создавать реляционную базу данных
Создавать дамп базы данных
Использовать операторы DDL для...
Описание книги:
Много лет вопросы, поднимаемые в этой книге, являлись табу. Тема пищеварения всегда была за гранью приличия. В этой книге известная писательница Мэри Роуч в честной, иногда шокирующей форме расскажет о том, как устроен наш желудок и система пищеварения. Вы узнаете, как...
Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед – и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь Сара Беннет предлагают...