1 блок тренировок направлен на восстановление сразу после роддома, 6 тренировок, которые можно начинать даже лежа на кровати.
2 блок тренировок более интенсивный. 20 тренировок, в которых плавно увеличивается нагрузка.
Бонусные тренировки для продолжающих, ведь вам не захочется...
Представляю вам уникальный проект «Буду мамой» для планирующих, беременных и женщин в послеродовом периоде.
К сожалению, в настоящее время сложно найти грамотную информацию о подготовке к беременности, поддержке во время беременности, а также восстановлении организма женщины в ранний и поздний...
Недавно переболели ковид? Или кто-то из близких перенёс вирусную инфекцию?
После ковид инфекции беспокоит слабость и вялость?
И совершенно нет представления о том, как восстановить свой организм?
Тогда этот гайд специально для вас!
Изучив его, вы узнаете:
Какие нутрицевтики,Linkil_Lodiar, надо...
Марафон - 10. Путь к своему идеальному телу. Найди свою стихию
Месяц качественной и интенсивной работы над собой на пути к своему идеальному телу
МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЯ
Если ты хочешь качественных перемен в своей жизни, в ментальном и физическом спектре
Если тебе не хватает ежедневной мотивации...
50 забавных анимированных диаграмм и графиков, готовых к использованию в ваших проектах After Effects. Все диаграммы и графики состоят из слоев фигур, поэтому вы можете легко изменять их размер вверх или вниз. С легкостью измените цветовую схему для всего проекта с помощью одной системы...
Эта энергия используется для того, чтобы принести релаксацию, состояние осознания, спокойствие и очищение.
Вода всегда была средством передачи эмоций, энергии и восприимчивости и является представлением вселенской энергии.
Вы когда-нибудь выходили на улицу во время дождя и просто бегали и...
Эта книга о доме и о том, как создать атмосферу душевного тепла и уюта с помощью дизайна. В ней собраны практические советы от дизайнера и арт-терапевта по обустройству комфортного жилья для полноценной жизни. Простые пошаговые алгоритмы подбора цвета и мебели помогут решить все вопросы...
Описание
Хочу готовить разнообразно, но не получается
Количество разных продуктов в мире ограничено: новые сорта, гибриды появляются не так часто.
Большинство магазинов предлагает нам один и тот же набор продуктов: и в дорогих, и в бюджетных магазинах можно собрать почти одинаковые продуктовые...
Люди на снимке танцуют, потому что кончилась Вторая мировая. Но что это значило - «кончилась война»? Каким был мир в 1945 году? Что изменила война в культуре, технологии, политике? Как война повлияла на проигравших, победителей и нейтральные страны? Почему ее окончание повлекло за собой не...
Истории из жизни студента медицинского вуза, врача акушера-гинеколога, писателя, сценариста, жены и матери. Истории, прожитые человеком, которому иногда изменял здравый смысл, но чувство юмора не подводило никогда.
Познавательно и занимательно, весело и грустно, саркастично и духоподъёмно...
Гайд по эко-косметике
получите список безопасных производителей
узнаете 5 основных шагов по отказу от глютеносодержащих продуктов
узнаете, на что нужно обращать внимание в составе продуктов и где находить замену продуктам
Вам необходимы гайды, если:
Вы молодая мама, которая готовится к...
Онлайн-Школа «Лучший Доктор – Ты Сам» - это совершенно новая, простая в понимании и легкая в применении модель
обучения.
Онлайн-Школа «Лучший Доктор – Ты Сам» - это совершенно новая, простая в понимании и
легкая в применении модель обучения.
В ней нет ни сложной теории, ни банальных советов. Мы...
Куртка оверсайз, прямого силуэт, длиной до линии бедра на подкладке.
На правой полочке отлетная деталь. На отлетной части правой полочке и левой полочке на уровне бёдер накладные карманы — портфели фигурной формы с застёжкой на молнию по входу в карман.
Спинка цельнокроенаяс накладными карманами...
12 тем о гормональном здоровье взрослых и детей.
20+ рабочих упражнений для снижения веса и прилива энергии.
10 бонусных файлов, которые помогут наладить питание и стимулировать выработку нужных вам гормонов.
Четкие алгоритмы действий при дисбалансе гормонов.
2 дня информации полезной каждому о...