Ораторское искусство. Как не бояться публичных выступлений и красиво говорить
Практический онлайн-курс, направленный на избавление от страха публичных выступлений и приобретение навыков ораторского мастерства. Автор курса — профессиональная актриса театра и кино, педагог по ораторскому...
Этот курс для тех, кто:
• Сутулится, испытывает дискомфорт в шее и позвоночнике.
• Страдает от головных болей, плохо спит.
• Имеет ярко выраженную асимметрию плеч и лопаток.
• Работает в офисе, много времени проводит в сидячем положении за компьютером или телефоном.
• Ощущает скованность в...
[organic-people] Онлайн-курс Преподаватель гвоздетерапии 2.0
Пройдя этот курс вы обретете не только профессию, но и раскроете себя, научитесь управлять своими эмоциями, органами чувств, умом, энергетикой.
Вы сможете заглянуть в глубины своего высшего Я, встретиться с тем чем на самом деле...
Друзья, всем большой привет!
Рада пригласить вас на марафон по Кундалини йоге, который пройдёт с 31 августа по 6 сентября.
Я заботливо проведу вас в магический мир йоги и покажу простые техники, которые вернут вам внутреннюю силу, энергию, уверенность, спокойствие и радость.
Что вы получите на...
Когда: все эфиры состоятся 29 ноября (ЧТ). Начало в 18:00 по МСК.
Марафон здоровья – что это?
Это многочасовой оздоровительный тренинг в трёх частях для людей, которые решили быть здоровыми круглый год, не смотря на экологию, инфекции, климат, время года, нездоровое питание и другие внешние...
Для кого еще этот курс?
для тех кто не может самостоятельно практиковать йогу
для тех кому не удобно подстраиваться под расписание онлайн-занятий йоги
для тех кто хочет добиться регулярности практики
для тех кто уже знаком с технологией йоги
для качественной проработки практики йоги
Из чего...
Марис Лиепа закрепил свое имя в истории минимум дважды: как первый и лучший исполнитель балета «Спартак» и как отец танцовщиков Андриса и Илзе Лиепа.
Лиепа снискал главные награды в СССР и за рубежом: премии имени В. Нижинского, К. Станиславского и М. Петипа. Драматическим мастерством он...
Вы будете писать картину в три слоя, и она точно у вас получится.
Шаг за шагом вместе с Ольгой Базановой создадите шедевр
Букет из роз и пионов - настоящая классика, воплощающая нежность и романтику.
Розовые и белые оттенки создают великолепную композицию, напоминающую о весенней красоте...
(провожу я такой марафон раз в полгода/год - осенью и весной, так как это самое подходящее время!)
Я приглашаю вас присоединиться ко мне в режиме реального времени! Формат будет - МАРАФОН!
✅16 дней со мной в телеграмм канале!
✅Чистка кишечника, мочеполовой системы!
✅Особое питания, классные...
Урок 1. Правила выполнения упражнений.
• Понятие о мышцах тазового дна.
• Анатомия и функции мышц тазового дна.
• Проблемы, которые вызывают слабые мышцы тазового дна.
• Упражнения Кегеля.
• Для чего нужно тренировать мышцы тазового дна?
• Тест на определение мышц тазового дна.
• Техники для...
В 2018 году мы решили поставить планку выше головы, сделать онлайн курс из 108 онлайн классов и уже сейчас можно со всей уверенностью сказать, что этот проект превзошел все ожидания.
Классы для проекта были записаны не только в уютной и хорошо оборудованной домашней студии, но и в разных местах...
Сделай тело. Курс здорового похудения
ЧТО ВХОДИТ В КУРС?
Программа питания
Детальный разбор продуктов в вашем холодильнике
Коррекция и контроль веса
Избавление от лишних килограммов
Психологические мотивирующие настройки
Укрепление мышечного корсета
Медитация
Расслабляющие практики после...
Сделай тело. Курс здорового похудения
ЧТО ВХОДИТ В КУРС?
Программа питания
Детальный разбор продуктов в вашем холодильнике
Коррекция и контроль веса
Избавление от лишних килограммов
Психологические мотивирующие настройки
Укрепление мышечного корсета
Медитация
Расслабляющие практики после...
Польза самомассажа:
- повышение тонуса, укрепление овала лица
- уменьшение глубины морщин
- ускорение кровотока, лимфотока, избавление от отечности и улучшение цвета лица
Этот курс для тех, кто хочет:
- Владеть навыками самомассажа лица
-_Подтянуть лицо
- Разгладить морщины
- Выглядеть моложе
-...
[Edston] Чувственный голос (Ния Архангельская)
Курс о том, как раскрыть свои чувства и эмоции через голос и звучание. Как научиться петь и говорить более чувственно и красиво. Как соединиться со своей женской силой с помощью вокальной практики, и без страха проявить в этот мир себя настоящую...
[Edston] Ведическая Нумерология (Анастасия Дементьева)
Глубинные знания Ведической Нумерологии, чтобы по дате рождения определять природу человека, его предназначение, сильные и слабые стороны, совместимость в паре, наилучшие пути развития и многое другое. Автор курса — практикующий...
идеальный шанс изменить себя
Это не просто "новый очередной марафон от фитнес-блогера" - это "клад" в мире совершенствования себя и своего тела! Мы разработали уникальный продукт, который за 21 день изменит тебя к лучшему.
Авторские тренировки
4 тренировки в неделю (12 тренировок за марафон)...
Как заниматься после травма голеностопа, стопы? Как снять отек? Как вернуть и сохранить здоровье и активность на долгие годы? На курсе Бутенко Алексей, фитнес с тренер с большим стажем восстановления после травм покажет, как с помощью массажных техник восстановить здоровое кровообращение...
Думаешь, чтобы внедрять новые привычки в свою жизнь нужно обладать титанической силой воли? Что это сложно, неприятно, и требует больших временных затрат? Я готова разрушить этот миф и научить тебя внедрять новые полезные привычки и избавляться от старых вредных легко.
Автор:Анна Булгакова...
На курсе функциональной фитнес-терапии Вы научитесь включать в работу все группы мышц, включая глубинные стабилизаторы, повысите эффективность своих тренировок и качество движения.
Этот курс для тех, кто хочет:
Подтянуть фигуру.
Активизировать «спящие» мышцы.
Улучшить эластичность мышц и...