Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире [Кэл Ньюпорт]

Этот уникальный комплект объединяет 30 медитаций и аудиосеминаров от Лобсанга Тенпы, тибетского монаха и мастера практик осознанности. Каждая медитация – это шаг к внутренней гармонии, помогающий развить осознанность, доброту и сострадание. В сборник вошли практики на темы благодарности...

[Аудиокнига] Прощайте, вещи! Новый японский минимализм (Фумио Сасаки) Фумио Сасаки не является экспертом в области просвещенного минимализма или организованным гуру, как Мария Кондо, он просто обычный парень, который испытывал стресс и постоянно сравнивал себя с другими, пока однажды не решил...

В эпоху, где время бежит непрерывным потоком, мы часто теряемся в бессмысленной суматохе и гонке за успехом. Но что, если мы скажем вам, что истинное счастье и житейский смысл существуют здесь и сейчас? Верите ли вы в бесценную возможность обрести долгожданное спокойствие и гармонию в самом...

Сборник статей по различным аспектам внимания — сосредоточенности, осознанности, эмпатии. Внимание лежит в основе важнейших навыков лидера — эмоционального, организационного и стратегического интеллекта. В современном мире многое мешает сосредоточиться. Поток информации выматывает, мы становимся...

Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В современном мире меняется сама природа конкурентной борьбы. Если раньше это была типичная схватка Давида с Голиафом в рамках одной отрасли, то в эпоху развитых экосистем прямое противостояние...

Обладание пятью ключевыми навыками превращает обычного руководителя в настоящего Йоду управленческого мастерства. Вдумчивого, последовательного, на сто процентов уверенного в своем влиянии на команду. Джейкоб Морган выявил эти навыки, взяв больше 140 глубинных интервью у топ-менеджеров мирового...

[Аудиокнига] Мошенники в мире искусства: Гениальные аферы и громкие расследования (Ристо Румпунен, Юрки Сеппяля) Книга озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учиться и постоянно становится лучше. Это подробное и всестороннее исследование...

Ситуация распространенная. Родители покупают ребенку телефон или планшет. Тот начинает проводить в нем очень много времени. Родители злятся и «в одностороннем порядке» ограничивают доступ ребенка к гаджетам. Уровень саморегуляции у ребенка – низкий, а доступ к телефону изначально не...

Это практический курс для того, чтобы вдохновить вас на счастливую жизнь с меньшими затратами. Вы избавитесь от ментального и физического хлама - от всего лишнего, что мешает вам жить интересной, полной счастливых моментов, осознанной и наполненной жизнью. Программа курса 8 видеоуроков...

Способность смещать фокус внимания в, так называемые, подсознательную и бессознательную области – это ключевая, первоочередная способность необходимая для манипуляции информацией/параметрами в игре под названием «Жизнь». На интенсиве «Фокус внимания и ТРАНС» будут даны методы легкого, «мягкого»...

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной...

Для кого этот курс: для тех, кому мало базового гардероба для тех, кому постоянно "нечего надеть" для Невидимок, которые не любят излишнее внимание окружающих, но хотят одеваться со вкусом для Эстетов, которые считают повседневную одежду предметом искусства для тех, кто ценит дорогую простоту...

Минимализм – это лаконичность, простота и чистота. Это стиль в дизайне и в жизни, который поможет любому избавиться от лишнего мусора и жить более осознанной жизнью! «Минимализм из комнаты в комнату» объединяет под одной обложкой самые важные и лучшие идеи по внедрению минимализма – от прихожей...

Полное и системное исследование криптовалютного рынка от ведущего эксперта. Как разобраться в этом сложном мире цифровых активов? Эта книга — ваш полный путеводитель по криптовалютной экосистеме России и мира. Что вы узнаете: Мировая перспектива. Полный анализ глобального развития криптовалют...

Уолт Уильямс – ветеран игровой индустрии, сценарист и нарративный дизайнер. Он работал над такими известными франшизами, как Star Wars: Battlefront, BioShock, Civilization, Borderlands, Mafia и The Darkness, но самая известная его игра – шутер от третьего лица Spec Ops: The Line. Перед вами...

[Аудиокнига] В мире нет места для меня. Искренняя история борьбы за себя (Ингеборг Сеннесет) Это история о том, каково это – очутиться в длинном коридоре, где вместо пола зыбучий песок, и чувствовать, как ты все слабеешь, а чем отчаяннее пытаешься выбраться, тем сильнее тебя засасывает. Это...

Начиная с 1990-х годов, минимализм стал одни из главных трендов современности. Лаконичность, практичность, способность «впитывать» в себя актуальные веяния моды – от спорта до авангарда, футуризма и эко-трендов, обеспечили ему армию поклонников. Минимализм стал для современных людей эстетической...

Минимализм —не синоним экономии, не модная прихоть и не причуда обеспеченных людей. Это сознательный выбор и эффективный подход к формированию экологичного образа жизни с меньшим количеством вещей. Чем меньше вещей вокруг, тем больше свободного пространства и времени, тем выше скорость принятия...

В книге рассказывается ©чудесных тайнах истории человечества и загадках необозримого космоса. Приводятся удивительные факты строения древнейших «астрономических» мегалитов, обсуждаются тайны храмовой науки и гибели планеты Фаэтон. Рассказывается о бурных процессах в «космических вулканах...

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, энергия, мотивация и саморазвитие. Алёна Пузанова – дипломированный коуч, сертифицированный диетолог-нутрициолог, ведущая одноименного популярного канала о саморазвитии и здоровом образе жизни...