1. Kail

    Скачать  Последняя капля. Как бросить пить [Данил Мухин]

    Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: «Такой праздник нельзя не отметить!», «От одного бокала ничего не будет»... Актер и блогер Данил Мухин не понаслышке...
  2. Kail

    Скачать  [Студия Соляниковой Татьяны] Видео - курс по картине. Волшебная капля росы [Татьяна Соляникова]

    Видео- курс .Доступ уроков в школе вышивки. Помогаю довести картину до завершения. В работе использованы разные техники вышивки. - вышивка гладью скорая гладь художественная гладь -вышивка лентами -Объемная вышивка -вышивка на органзе - подробная тонировка листьев из ткани - представлены...
  3. Kail

    Скачать  Домашняя оздоровительная гимнастика [Владимир Никифоров]

    Этот курс - не просто гимнастика или зарядка. Здесь мы за счет работы мышц вырабатываем ряд гормонов, которые затем с кровотоком попадают в суставы и помогают их восстановлению, а также в жировые отложения, где, связываясь с рецепторами жировых клеток, помогают выводить их из организма. Таким...
  4. Kail

    Скачать  [Easydin Academy] Гимнастика Нейвок. Общий лимфодренаж тела [Сергей Оларь]

    Общий лимфодренаж тела, большой и полный. (Длительность занятия 1 час 9 минут)
  5. Kail

    Скачать  Биомеханическое единство [Эдуард Нейматов, Жан Шоломицкий]

    Семинар из курса подготовки специалистов оздоровительной системы МЕТАВИТОНИКА Рекомендован телесно-ориентированным специалистам. На семинаре даются техники диагностики и коррекции дисфункций опорно-двигательного аппарата (суставы, позвоночник, внутрикостные проблемы и т.д.) После семинара вы...
  6. Kail

    Скачать  Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия [Владимир Шампаров]

    В ваших руках новое издание книги об уникальной методике самооздоровления на основе телосообразных упражнений. О «Гимнастике удовольствия» оставили положительные отзывы заслуженные врачи РФ, учителя ЗОЖ и йоги, профессиональные спортсмены, даже известные медиаперсоны, такие как телеведущий и...
  7. Kail

    Скачать  [Travel Inspirator] 33 вопроса для пар

    Легкая игра для потрясающе интересных разговоров! 33 вопроса для двоих: вы вместе отвечаете на вопросы и наслаждаетесь интереснейшим глубоким разговором. Как играть? Сядь напротив любимого человека. По очереди называйте любое число от 1 до 33, открывайте этот вопрос и оба отвечайте на него...
  8. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Оздоровительная от болей в крестце и для профилактики защемления седалищного нерва [Виктория Боровская]

    Часто испытываете напряжение и боль в области крестца, поясницы? А может, вам не понаслышке знаком диагноз «защемление седалищного нерва»? Попробуйте эту оздоровительную тренировку! Она деликатно воздействует на область таза и восстанавливает биомеханику движения в крестце и пояснице...
  9. Kail

    Скачать  Весь подводный мир [Дмитрий Кошевар]

    М.: АСТ, 2016. — 242 с. — (Объясни мне почему. Покажи мне как). Красота глубин подводного мира не только очаровывает, но и удивляет, ведь жизнь там буквально кипит. Миллионы разнообразных организмов — удивительной красоты кораллы и малопривлекательные морские огурцы, медлительные черепахи и...
  10. Kail

    Скачать  Метод Система. Дыхательно-физическая гимнастика [Алик Муллахметов]

    Дорогие друзья! Для тех, кто считает, что сложно воспринимает метод Бутейко, предлагаем 100% способ быстро и правильно прочувствовать дыхательные практики. Наверное, вы много раз слышали о загадочном, мифическом и необычном методе Система, в честь которого названа наша Школа Дыхания — Система...
  11. Kail

    Скачать  [rubikam] Квест - Свидание для пар [Наталья Минская]

    Квест для пар превратит любой ваш день в романтическое приключение: План побега. Если вы решите посвятить друг другу целый день, то сможете расписать, кто за какой промежуток времени отвечает. А также там есть возможность предупредить партнёра о необходимой подготовке. Десять необычных идей...
  12. Kail

    Скачать  Курс спиральной гимнастики - Гармония [Александр Колдаев]

    Вашему вниманию предлагается курс спиральной гимнастики "Гармония", направленный на проработку правильной стабилизации позвоночника и суставов. Упражнения проводятся с помощью специального тренажера-эспандера. Упражнения несложные и позволяют тренироваться людям любого возраста и физической...
  13. Kail

    Скачать  Коучинг семей и пар [Мэрилин Аткинсон]

    КОУЧИНГ СЕМЕЙ И ПАР обретает возрастающую популярность по всему миру, так как он дает возможность людям научиться слушать, договариваться друг с другом, быть в коуч-позиции по отношению к своему партнеру, расти и меняться в присутствии друг друга и при этом сохранять стабильную систему...
  14. Kail

    Скачать  Искусство выстраивания и укрепления сухожилий [Олег Чернэ]

    Искусство укрепления сухожилий - это высокое даосское искусство, один из базовых разделов даосской йоги и важнейшая часть алхимического искусства наращивания силы. Сухожильная система — это корень нашего тела, источник энергии цзин. Даосская йога обращает особое внимание не на физический, а на...
  15. Kail

    Скачать  Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь [Хэл Элрод]

    Хэл Элрод и супруги Салазар дают парам пошаговую инструкцию, которая поможет вывести отношения на новый уровень. Метод основан на практике «Чудесное утро», которая на протяжении многих лет помогает тысячам людей на планете делать свою жизнь лучше. Супруги Салазар сумели пережить глубокий кризис...
  16. Kail

    Скачать  Сборник упражнений для пар Давай станем ближе [Дарья Кузина]

    СБОРНИК УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПАР "Давай станем ближе" - 10 упражнений, чтобы наладить отношения Сборник направлен на сближение в паре, изучение своих потребностей в отношениях и развитие способности взаимодействовать. Упражнения можно выполнять как с партнёром, так и индивидуально. Для кого подойдет...
  17. Kail

    Скачать  Терапия принятия и ответственности для пар [Лев Авигейл, Мэттью Маккей]

    Терапия принятия и ответственности для пар. Клиническое руководство по использованию осознанности, ценностей и схема-терапии для восстановления отношений Для многих клиентов романтические отношения представляют огромную проблему, часто ведущую к глубокой эмоциональной боли. Все больше и больше...
  18. Kail

    Скачать  Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия [Лао Минь]

    Описание книги: Тысячелетиями гимнастика цигун помогает людям в любом возрасте укрепить или восстановить здоровье, стать более энергичными и выносливыми, обеспечить себе не просто долгую жизнь, но активное долголетие. Секрет кроется в нормализации движения энергии ци в нашем теле. И для этого...
  19. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Оздоровительная для укрепления кистей рук и запястий, избавления от болей [Виктория Боровская]

    Оздоровительная для укрепления кистей рук и запястий, избавления от болей Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу тренировку! Она оздоровит суставы рук, снизит отечность в области трицепсов...
  20. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Оздоровительная для расслабления височно-нижнечелюстного сустава [Виктория Боровская]

    Оздоровительная для расслабления височно-нижнечелюстного сустава От состояния височно-нижнечелюстных суставов зависит качество жизни и красота лица. Испытываете дискомфорт при жевании, открывании рта? Беспокоят щелчки, хруст и боль в нижней челюсти? Эта мягкая практика наладит работу суставов...