1. Kail

    Скачать  Face Fitness: Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки [Толкын Марат]

    Курс "Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки" Упражнения на мышцы поясничной зоны стоя Упражнения на мышцы поясничной зоны - вариант сидя Роль грудных мышц в осанке Упражнение на грудные мышцы Растягиваем грудные мышцы - продвинутый уровень Лайфхак с теннисным мячом Расслабление трапеции.
  2. Kail

    Скачать  Сборник игр и упражнений для пар "Тынь Янь" [Анна Якушенко]

    Мы решили сделать этот сборник, чтобы дать вам возможность оказаться в новых необычных ситуациях, заново (или впервые) увидеть себя и друг друга с разных сторон. Чтобы вы могли поговорить о том, о чем обычно молчат и что кажется очевидным. Чтобы вы могли побыть рядом друг с другом так, как ещё...
  3. Kail

    Скачать  Глубина — Игра в Откровенность. Психологическая игра для пар [Елена Бурмистрова]

    О книге: «Глубина — Игра в Откровенность» Терапевтическая адаптация «Правды или Действия» для пар и психологов. Три уровня: от лёгких вопросов до глубоких ритуалов. Исследуйте сексуальность, страхи и границы через диалоги, арт-практики и телесные упражнения. Уникальные механики: карты-триггеры...
  4. Kail

    Скачать  Сумка «3 в 1» [anastasia_handmade94]

    Видео мастер-класс универсальный - «3 в 1» Это значит, что вы сможете связать на выбор как сумочку с «Фермуаром», так и модель «Капля», так и модель «Лукошко».
  5. Kail

    Скачать  [Enterclass] Подводный мир [Анастасия Беседина]

    О курсе: Как и с помощью каких художественных приемов передавать глубину и объем толщи воды? Как объединить ярких рыбок и пространство вокруг них так, чтобы композиция смотрелась цельно? Узнаем В первой бесплатной части урока выполним этюд с двумя рыбками. Учимся определять в композиции...
  6. Kail

    Скачать  Теория привязанности для пар. Руководство по укреплению и развитию отношений [Элизабет Джилетт]

    Дата выхода: апрель 2023 Количество страниц: 208 Формат: скан pdf Описание: В этой книге дано объяснение теории привязанности и описаны четыре типа привязанности: тревожный, избегающий, дезорганизованный и надежный. Читатель узнает, как формируется каждый из типов, их общие характеристики и...
  7. Kail

    Скачать  Видеотренинг «Гимнастика для сердца и внутренних органов» [Неоглори]

    Если вы найдете 15 минут в день для заботы о своем сердце, то это «Новое Пошаговое Руководство, Поможет Вам Защитить Сердце От Возрастных Изменений И Своевременно Предупредить Появление Проблем...» От: Издательство Неоглори Если вы хотите: Избавиться от проблем, связанных с сердечно-сосудистой...
  8. Kail

    Скачать  Капля-ментоловая на Холала и Монст [Марина Кащенкова]

    МК "Капля"-ментоловая на Холала и Монст Комплект состоит из комбезика с карманом узором "капля" и повязочки на голову. Нам потребуется пряжа- Пух норки- 90% пух норки, 10% ПЭ, 350м/50г. Спицы 1.2 МК в PDF формате, с подробным порядным описанием, схемой и фото.
  9. Kail

    Скачать  Подводный мир [Анна Шахова]

    Описание книги Из космоса наша планета кажется большим голубым шаром. И всё потому, что большую её часть занимают моря и океаны. Их горьковато-солёную воду нельзя пить, однако в ней водятся удивительные морские растения и животные. формат pdf
  10. Kail

    Скачать  Год для двоих. Блокнот для пар [Лариса Парфентьева]

    Подойдет для пар, которые вместе и один месяц, и 20 лет. Задания и идеи помогут стать ближе и укрепить отношения Красивый и увлекательный блокнот для пар с оригинальными заданиями, упражнениями и активити, который поможет укрепить и украсить ваши отношения, стать ближе, лучше узнать друг друга...
  11. Kail

    Скачать  Сибр Причины, диагностика, стратегии лечебных подходов» и оздоровительная практика fodmap [Катя Янг]

    Эфир «СИБР. Причины, диагностика, стратегии лечебных подходов» и оздоровительная практика «FODMAP по Кате Янг»
  12. Kail

    Скачать  Акупунктура. Оздоровительная программа [Эван Пантази]

    Kyusho переводится как "Жизненная точка". Основываясь на древних методах акупунктуры и точечного массажа, жизненно важным моментом является то, что все мы можем легко избавить организм от распространенных заболеваний. В течение нескольких секунд мы можем начать расслабляться и облегчать боль...
  13. Kail

    Скачать  Весь подводный мир [Людмила Доманская]

    Описание книги Вы держите в руках не обычную книгу «Весь подводный мир», а познавательную игру. Именно игра знакомит ребёнка с окружающим миром, развивает фантазию, тренирует память и раскрывает творческие способности малыша. На каждом развороте его ждут красочные иллюстрации, логически...
  14. Kail

    Скачать  Вебинар для родителей. 1 и 2 часть. Гимнастика [Марина Протасова]

    Думаю, что этот кусочек из Вебинара для родителей будет сейчас очень актуален. Как относиться родителям к соревнованиям? К результатам своего ребёнка ? Как реагировать на победу или проигрыш? Я попыталась рассказать о том, как эти ситуации видит тренер. И что необходимо сделать родителям, чтобы...
  15. Kail

    Скачать  Любовь в каждом слове. Практики ненасильственного общения для пар [Джонатан Робинсон]

    О книге: Известный психотерапевт Джонатан Робинсон уверен: правильное общение в паре — залог счастливых и долгих отношений. И научиться этому совсем несложно. В книге он описывает основанный на научных исследованиях метод, который помог тысячам пар преодолеть сложные периоды и научиться лучше...
  16. Kail

    Скачать  Гимнастика "Super Лицо": минус 10 лет без уколов и пластики [Анастасия Бурдюг]

    Зачем заниматься гимнастикой для лица? Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео) Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины Брови и веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее Уменьшаются мешки и отеки...
  17. Kail

    Скачать  Базовый курс по фейсфитнесу [Наталья Наконечная]

    Просьба место организатора не занимать Программа курса 9 зон лица 1. Упражнения для укрепление лба 2. Упражнения для глаз (верхнее и нижнее веко, круговая мышца) 3. Упражнения на формирование контура губ. 4. Упражнения на укорачивание носа 5. Упражнения на разглаживание носогубных складок. 6...
  18. Kail

    Скачать  [Bondibon] Мозаика на логику Подводный мир. Настольная игра

    Магнитная настольная игра МОЗАИКА НА ЛОГИКУ "ПОДВОДНЫЙ МИР" серии Играй Думай Твори ТМ Bondibon - Это занимательная магнитная головоломка на пространственное и логическое мышление для самых маленьких. Ваш малыш познакомится с удивительным подводным миром и будет выстраивать разнообразные...
  19. Kail

    Скачать  Закрытые эфиры в клубе «1+1=11» для пар — ноябрь [Татьяна Румянцева]

    Всем привет! Мы обычные ребята из провинциальных городков, которые однажды решили взять судьбу в свои руки и создать ту жизнь, о которой всегда мечтали. Нам всего 28 и 31 год. Тем не менее, на двоих у нас 2 общих бизнеса, а каждый еще имеет свой личный. Наша цифра ежемесячного дохода содержит в...
  20. Kail

    Скачать  Мир в Капле [Юлия Кошелева]

    В мастер-классе живописи маслом "Мир в капле" вас ждут: 1.Базовое обучающее видео Учимся рисовать капли: базовую круглую форму, свисающую, стекающую. Эти рисунки делаем маслом на картоне формата А4. Также по дополнительным фото можно делать карандашные рисунки. 2.Большое рабочее видео из двух...