Курс "Мио-фасциальная гимнастикадля шеии осанки"
Упражнения на мышцы поясничной зоны стоя
Упражнения на мышцы поясничной зоны - вариант сидя
Роль грудных мышц в осанке
Упражнение на грудные мышцы
Растягиваем грудные мышцы - продвинутый уровень
Лайфхак с теннисным мячом
Расслабление трапеции.
Мы решили сделать этот сборник, чтобы дать вам возможность оказаться в новых необычных ситуациях, заново (или впервые) увидеть себя и друг друга с разных сторон. Чтобы вы могли поговорить о том, о чем обычно молчат и что кажется очевидным. Чтобы вы могли побыть рядом друг с другом так, как ещё...
О книге:
«Глубина — Игра в Откровенность» Терапевтическая адаптация «Правды или Действия» дляпари психологов. Три уровня: от лёгких вопросов до глубоких ритуалов. Исследуйте сексуальность, страхии границы через диалоги, арт-практикии телесные упражнения. Уникальные механики: карты-триггеры...
Видео мастер-класс универсальный - «3 в 1»
Это значит, что вы сможете связать на выбор как сумочку с «Фермуаром», так и модель «Капля», так и модель «Лукошко».
О курсе:
Как и с помощью каких художественных приемов передавать глубину и объем толщи воды? Как объединить ярких рыбок и пространство вокруг них так, чтобы композиция смотрелась цельно? Узнаем
В первой бесплатной части урока выполним этюд с двумя рыбками. Учимся определять в композиции...
Дата выхода: апрель 2023
Количество страниц: 208
Формат: скан pdf
Описание:
В этой книге дано объяснение теории привязанностии описаны четыре типа привязанности: тревожный, избегающий, дезорганизованный и надежный. Читатель узнает, как формируется каждый из типов, их общие характеристикии...
Если вы найдете 15 минут в день для заботы о своем сердце, то это
«Новое Пошаговое Руководство,
Поможет Вам Защитить Сердце
От Возрастных Изменений
И Своевременно Предупредить
Появление Проблем...»
От: Издательство Неоглори
Если вы хотите:
Избавиться от проблем, связанных с сердечно-сосудистой...
МК "Капля"-ментоловая на Холала и Монст
Комплект состоит из комбезика с карманом узором "капля" и повязочки на голову.
Нам потребуется пряжа-
Пух норки- 90% пух норки, 10% ПЭ, 350м/50г.
Спицы 1.2
МК в PDF формате, с подробным порядным описанием, схемой и фото.
Описание книгиИз космоса наша планета кажется большим голубым шаром. И всё потому, что большую её часть занимают моря и океаны. Их горьковато-солёную воду нельзя пить, однако в ней водятся удивительные морские растения и животные.
формат pdf
Подойдет дляпар, которые вместе и один месяц, и 20 лет. Задания иидеи помогут стать ближе и укрепить отношения
Красивый и увлекательный блокнот дляпар с оригинальными заданиями, упражнениямии активити, который поможет укрепить и украсить ваши отношения, стать ближе, лучше узнать друг друга...
Kyusho переводится как "Жизненная точка". Основываясь на древних методах акупунктуры и точечного массажа, жизненно важным моментом является то, что все мы можем легко избавить организм от распространенных заболеваний.
В течение нескольких секунд мы можем начать расслабляться и облегчать боль...
Описание книги
Вы держите в руках не обычную книгу «Весь подводный мир», а познавательную игру. Именно игра знакомит ребёнка с окружающим миром, развивает фантазию, тренирует память и раскрывает творческие способности малыша. На каждом развороте его ждут красочные иллюстрации, логически...
Думаю, что этот кусочек из Вебинара для родителей будет сейчас очень актуален.
Как относиться родителям к соревнованиям?
К результатам своего ребёнка ?
Как реагировать на победу или проигрыш?
Я попыталась рассказать о том, как эти ситуации видит тренер.
И что необходимо сделать родителям, чтобы...
О книге:
Известный психотерапевт Джонатан Робинсон уверен: правильное общение в паре — залог счастливых и долгих отношений. И научиться этому совсем несложно. В книге он описывает основанный на научных исследованиях метод, который помог тысячам пар преодолеть сложные периоды и научиться лучше...
Зачем заниматься гимнастикой для лица?
Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео)
Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной
Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины
Бровии веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее
Уменьшаются мешкии отеки...
Просьба место организатора не занимать
Программа курса
9 зон лица
1. Упражнения для укрепление лба
2. Упражнения для глаз (верхнее и нижнее веко, круговая мышца)
3. Упражнения на формирование контура губ.
4. Упражнения на укорачивание носа
5. Упражнения на разглаживание носогубных складок.
6...
Магнитная настольная игра МОЗАИКА НА ЛОГИКУ "ПОДВОДНЫЙ МИР" серииИграй Думай Твори ТМ Bondibon
- Это занимательная магнитная головоломка на пространственное и логическое мышление для самых маленьких.
Ваш малыш познакомится с удивительным подводным миром и будет выстраивать разнообразные...
Всем привет! Мы обычные ребята из провинциальных городков, которые однажды решили взять судьбу в свои рукии создать ту жизнь, о которой всегда мечтали. Нам всего 28 и 31 год. Тем не менее, на двоих у нас 2 общих бизнеса, а каждый еще имеет свой личный. Наша цифра ежемесячного дохода содержит в...
В мастер-классе живописи маслом "Мир в капле" вас ждут:
1.Базовое обучающее видео
Учимся рисовать капли: базовую круглую форму, свисающую, стекающую. Эти рисунки делаем маслом на картоне формата А4.
Также по дополнительным фото можно делать карандашные рисунки.
2.Большое рабочее видео из двух...