Результаты поиска по запросу: Самомассаж ступней ног [Назгуль Аубакирова]

Польза самомассажа: - повышение тонуса, укрепление овала лица - уменьшение глубины морщин - ускорение кровотока, лимфотока, избавление от отечности и улучшение цвета лица Этот курс для тех, кто хочет: - Владеть навыками самомассажа лица -_Подтянуть лицо - Разгладить морщины - Выглядеть моложе -...

Программа тренировок 1 неделя Косточка большого пальца: методы коррекции, профилактики + аппликация тейпирования для снятия дискомфорта. Коррекционное занятие для позвоночника: снимаем зажимы и напитываем межпозвоночные диски. 2 неделя Выдвижение головы вперёд, лучшие манипуляции вернуть ее...

От варикозного расширения вен ног и органов малого таза страдают до 80% женщин и до 60% мужчин. Наследственная предрасположенность, сидячий образ жизни и гипокинезия, неэргономичность рабочего места, и, самое главное, незнание профилактических мер усугубляют статистику. Нельзя однажды взять и...

Воркшоп на 3,5 часа "Весь мир у твоих ног" Автор: Дмитрий Таран

Короткий и эффективный курс для: Формирования правильных привычек питания, спорта, физической активности и ухода за здоровьем ног Предупреждения возникновения отечности/тяжести ног Предупреждения и профилактики варикоза Избавления от отечности в ногах В ПРОГРАММЕ КУРСА 3 блока уроков...

Эти техники используют редко. Хотя их значение трудно переоценить. Вы работаете с ногами? Например, антицеллюлитный массаж бёдер? Или спортивный массаж ног? Возможно вы работаете по мышечно-фасциальным цепям? Без адекватного восстановления иннервации ног вся работа окажется мало...

Настоящее комбо для здоровья и красоты ног! Миофасциальный релиз избавит от спазмов, запустит лимфодренаж и улучшит венозный отток. Мягкая динамическая растяжка подарит ногам гибкость. Работа с позвоночником и тазобедренными суставами снимет напряжение с поясницы. После этого летящая походка и...

Практический курс, который поможет вам поработать над ножками и сделать их стройными и подтянутыми. Все мы мечтаем о стройных ногах без целлюлита. Эта программа – вмещает опыт самой Анны и результаты, проверенные на ее подопечных. На тренировках вы научитесь правильно выполнять упражнения...

Самомассаж мышц, суставов и других частей тела (Вадим Кортунов) Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о...

До сих пор не верите, что морщины пройдут если их тереть? . Вот первые маленькие перемены в лице, которые получились за несколько недель занятий под мой эфир «фейсфитнес и самомассаж». Вы все видели только мои ДО/после, но скоро будут «готовы»те,кто на изоляции время не терял. . Итак, не будет...

Комплексный урок из 3-х частей по ладке стоп и ног скалкой. (Записи с живых семинаров. Ранее нигде не публиковались) В видеоуроке есть все, чтобы сделать ладку скалкой для ног сразу после просмотра. После ладки стоп и ног укройте человека, пусть спокойно полежит в тепле минут 15-20. Ладка стоп...

Самомассаж - терапия, которая должна быть с вами каждый день С возрастам в наших тканях происходят изменения, которые влияют на то, как мы выглядим. Постоянное напряжение мышц приводит к их укорачиванию, в месте укорочения образуются фиброзы, усиливается отёк, увеличивается "сползание" тканей...

Вебинар целиком по созданию ножек нашей Будуарной кукле, от создания каркаса ножек и их лепки до чулочков и обуви. Больше подробностей на сайте автора:

Русский язык без правил (Наталья Пятибратова, Татьяна Поневежская) Наталья Пятибратова Татьяна Поневежская Дорогие друзья, коллеги, родители! Ну наконец-то!! Мы с Татьяной Юрьевной завершили обновление нашего курса в рамках проекта "Преодоление школьных трудностей". Теперь диск называется...

О книге: По какой-то своей прихоти природа щедро одаривает достоинствами одних и скупится на других. Красивые ноги — удел немногих женщин. К счастью, гимнастика помогает исправить даже очень значительные недостатки их формы. Оставим в стороне бодипозитив и прочие новомодные веяния. Красивые...

Аудиогипноз: сеанс отмены состояний, сопряженных с ощущениями: тяжесть в ногах, отеки ног, боль в суставах, спазмы в мышцах, жжение в ногах и другого подобного, что уменьшает ресурс ног и создает трудности при ходьбе. На сеансе использованы 2 сильных метода лечения, доказавших свою...

Золушка - это новый вау!-марафон, который за считанные мгновения «поставит» уставшее лицо на место! ⠀ Это антистресс - марафон, который подходит тем, кто: пробовал или не пробовал фейсйогу - не важно! имеет склонность к отекам и плохому цвету лица; живет в стрессе, не высыпается; нужно пойти на...

Описание: Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин. Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели. Важно...

В этом онлайн-курсе Виталий Бичасный, практикующий прикладной кинезиолог, получивший обучение в Украинской Ассоциации Прикладной Кинезиологии (УАПК) и 7-ми летний опыт работы с людьми (массаж и реабилитация), поделится своими знаниями и подробным разбором всех возможных проблем в теле и...

Программа тренировок августа 1 Неделя Подвздошно-поясничные мышцы. Влияем на походку, таз и поясничный прогиб Глаза: внешняя эстетика и глубокая работа с глазодвигательными мышцами Отжимания. Разбор техники, подготовительные упражнения, вариации для разных уровней подготовки 2 Неделя Стопы...