Результаты поиска по запросу: Программа тренировок «Максимум отжиманий на брусьях» [Сергей Сивец]

Данная программа питания представляет собой расписанный рацион на 14 дней для похудения. МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 7 ноября 2023 года). Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без...

Чему вы научитесь Photoshop Дизайн Фотография Фото коррекция Графика 2D Требования Adobe Photoshop Этот курс является нечто большим чем просто изучение Photoshop, это еще и то что за гранью, то что Вы сами сможете создать Вашим воображением. В то время как курсы для начинающих стремятся...

Тренировки дома для активного снижения веса, тонуса. Курс подойдет тебе: для тренировок с целью снижения веса для создания тонуса мышц, рельефного тела для поддержания активности Курс не подойдёт: для новичков, кто никогда не тренировался. для тренировок после длительного отдыха (1 месяц и...

Философия жизни. Программа для тех, кто хочет управлять не только своим бизнесом, но и своей жизнью Цели: Осознание руководителем своих ценностей, жизненных принципов Планирование конкретных действий для изменения системы управления компанией на ценностно — ориентированную Расширение границ...

Программа похудения интенсив. Май. От знаменитой Юлички Науменко! Супер результат! Сброс веса от 5 до 10 кг! Что будет в складчине: список продуктов, готовые рецепты - ежедневное меню (пяти разовое питание) на три недели, с дополнительной колонкой замены (вариант без готовки), бонусное меню...

PROмозги - это курс по работе с мозгом, памятью и сознанием, по выводу вашего мозга на максимум Основная цель - изменить вас, сделать из вас лучшую модель самих себя. И начнем мы это делать с самого главного. С вашего мозга: Научитесь включать мозг на полную мощность. Получите интерфейс...

Эта программа питания на 7 дней, к которой я прибегаю после отпуска и затяжных праздничных застолий/выходных или для подготовки к важному событию, чтобы выглядеть на все 100. Чтобы избавиться от 2-5 лишних килограмм, восстановить организм после беспорядочного питания и обрести лёгкость в теле...

Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений. Что входит в программу? 1. Меню на 1300 ккал на 14 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи...

Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений. Что входит в программу? 1. Меню на 1500 ккал на 14 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема...

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ? Это руководство ваш идеальный помощник на пути к совершенству! В этой книге собраны научно обоснованные тренировки, советы по питанию...

Мы открываем продажи на Лучшую Форму в формате клуба с помесячной оплатой, чтобы каждый мог себе позволить 30 ДНЕЙ ДОСТУП: готовые программы тренировок с видео-техникой для дома и зала, под любую цель рационы питания с расчетом калорий библиотека уроков: восстановление, биохакинг и не только...

В этом Гайде собрана уникальная информация: Описаны 3 вида тренировок на растяжку: утренняя тренировка от отеков, тренировка для шпагата, растяжка для похудения в ногах и других частях тела. Подробно описаны 15 самых эффективных упражнений А так же освещены вопросы: - Как увеличить эффективность...

ПРОГРАММА НА РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА И ЭМПАТИИ ПОДРОСТКОВ Цель программы: развитие эмоционального интеллекта Задачи: • Снижение тревожности • Снижение агрессивности • Развитие адекватной самооценки • Формирование навыка эмпатичности • Развитие конструктивных способов взаимодействия в...

Диагностика потребности и выбор локации 7.1.1 Жизненные циклы семьи, мотивы и потребности 7.1.2 От мечты до сделки: что происходит с вами на пути к принятию решения 7.1.3 Групповой портрет покупателя 7.1.4 Анализ запроса и Диагностика потребности покупателя 7.1.5 Выбор города и района для...

ПАНЕТТОНЕ на Левито Мадре 3000р. Панеттоне - самая изящная, но и самая сложная сдобная выпечка, родом из Италии. В литературе и на просторах интернета можно встретить сотни рецептур и описания процесса приготовления Панеттоне, но совсем не просто всё это повторить. Это связано с тем, что...

Об авторе: Автор @irinashfit (300 000 подписчиков Instagram): Я тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA, Россия) и Национальной Академии Спортивной Медицины (NASM, США), поэтому в основе программы только научный подход и самая современная информация. Этот курс - твой виртуальный тренер...