«30дней красоты. Осень» – пошаговая инструкция с:
Планом питания на 30дней
Подобранными бад красоты с дозировками, руководством и кликабельными ссылками
Календарём масок для лица и тела, распланированных в течение месяца
(выход – октябрь 2021)
О программе питания:
Расписан рацион на 30дней
Вкусное и разнообразное меню каждый день
Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты
Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи
Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
О программе питания:
Расписан рацион на 30дней
Вкусное и разнообразное меню каждый день
Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты
Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи
Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
«30дней ближе» — это не просто календарь. Это путь из 30 коротких заданий, которые помогают родителям и детям почувствовать друг друга, услышать, стать ближе.
Каждый день — небольшое, но значимое действие: обнять, нарисовать, поговорить. Эти 10–15 минут в день способны изменить атмосферу в...
• Курс состоит из 30 полноценных тренировок
• Каждая тренировка длится от 30до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео.
• Каждая тренировка состоит из:
*разогрева (бег на месте и прыжки),
*разминки (суставная гимнастика),
*и эффективных упражнений на...
Как появился курс?
Каждый год зимой неизбежно набираю лишний жир вместе с мышечной массы. Это нормально, так как круглый год быть максимально "сухим" и держать прежний объём мышц сложно натуральному атлету.
Да, после зимы остаётся 4-6 кг лишнего жира, от которых я быстро и эффективно...
Позаимствовав самые мощные методы от докторов, удостоенных Нобелевской премии, (таких, как Лайнус Полинг) и от лучших авторов New York Times (Кадвелл Эссельстин-младший, Колин Кемпбелл, Дин Орниш и другие), в своей серии исследований Велимир Сидоров предоставит вам самую эффективную, научно...
ЗАПУСК тендерного бизнеса за 30дней и год масштабирования в крупнейшем клубе победителей тендеров России для запустившихся
Мы приглашаем Вас в самый эффективный в России проект по старту и развитию тендерного бизнеса!
Тендеры идеально подходят для старта своего товарного бизнеса с нуля онлайн...
В пособии в полном объёме дан материал курса «Обществознание», который проверяется на основном государственном экзамене. Краткая и наглядная форма изложения позволяет систематизировать изучаемый материал, облегчает его усвоение и запоминание, обеспечивает максимальную эффективность подготовки к...
Эта книга ваш путеводитель по успешному лечению рака и восстановлению здоровья. В этой книге вы найдете сотню самых эффективных и безопасных натуральных методов лечения рака из всех, когда-либо разрабатывавшихся по всему миру от докторов, удостоенных Нобелевской премии, (таких, как Лайнус...
Онлайн-курс Надежды Коломейцевой по обучению на кондитера, с поддержкой и наставничеством эксперта. За один месяц, вы научитесь готовить вкуснейшие десерты, изумительные торты и на практике закрепите эффективные техники декора торта. Обучение будет полезно как новичкам, так и опытным кондитерам...
Моя миссия ― показать людям, что можно худеть со вкусом и удовольствием, даже без подсчета калорий!
Прямо сейчас я предлагаю тебе:
подобрать свой вариант питания
понять, что похудение НЕ равно недоедание научиться питаться
научиться питаться правильно и вкусно
Все это ты получаешь...
Книга за 30дней
У меня большие планы на 2025 год.
Передачу на радио я уже начал вести, публичное выступление готовится на конец января, веду сейчас переговоры по выходу на ТВ.
И я, наконец, созрел для бумажной книги (да, у меня ее до сих пор нет). И за последние две недели я изучил подробно...
О программе питания:
Расписан рацион на 30дней
Вкусное и разнообразное меню каждый день
Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты
Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи
Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
Расставание с любимым человеком может быть одним из самых болезненных и сложных периодов в жизни.
В этой книге автор описывает простой пошаговый план, который позволит вам вернуть любимого человека.
Первая часть книги описывает метод, а во второй вы найдете 30-дневный тренинг, состоящий из...
Мы живем, учимся, играем и общаемся в Сети — это факт современной жизни. Но наша цифровая жизнь может превратиться в механизм, пожирающий наше время и спокойствие.
Как найти фокус под этой лавиной информации? Как обрести тишину, простоту, спокойствие?
Решение заключается в том, чтобы упростить...
Волшебное меню
Ради этого меню была набрана фокус группа девочек, которые прошли его и показали на себе как оно работает.
Меню на 30дней.
Список продуктов, результат девочек конкретно на этом меню внутри пособия.
Минус 5-9 кг за месяц гарантировано.
Лайт версии замены блюд, если лень...
Хага на иврите: הגה) означает «вздыхать», «шептать», но и «размышлять», «умственно созерцать
Проект ПойдуПодышу — уникальная разработка автора. Она построена на многолетнем опыте Алёны Долецкой
в работе с дыхательными практиками. Последние восемь лет Долецкая озвучивает произведения...
О книге
В современном мире, где информация доступна на каждом шагу, а темп жизни ускоряется с каждым днем, важно не забывать о здоровье не только физическом, но и умственном.
Гимнастика для мозга 30 это система упражнений, направленных на поддержание и развитие когнитивных функций, таких как...
От новичка до профессионального фрилансера: строим успешную карьеру и бизнес в сфере фриланса. Только настоящий фриланс.
Авторы: Dmitry Bairachnyi
Последнее обновление: 08.2023
русский
Чему вы научитесь
Вы поймете ключевые аспекты и навыки, необходимые для начала карьеры в сфере фриланса и...