Дыши глубоко: Дыхательные техникидля укрепления иммунитета
Верни себе естественное дыхание и чистое сознание за 10 минут в день.
Описание
Современный человек живет в постоянном стрессе. Стресс отдаляет нас от естественного дыхания, делает его поверхностным.
При поверхностном дыхании организм...
Для тех, кто хочет:
восстановить область промежности, убрать недержание мочи и опущение шейки матки
вернуть молодость своему лицу, убрать брыли, глубокие морщинки, сделать красивое декольте
подтянуть обвисшие мышцы рук
напитать кожу рук так, чтобы они казались бархатными
подкачать пресс...
Будем тренировать яблочки и сделаем наши щёчки молодыми и красивыми. Вернем им прежний девичий объём.
Красивый овал, приятная улыбка, омоложение всего лица - вот что ждёт вас после этого интенсива.
Зачем нам работать с "яблочками":
Молодое лицо выглядит наполненным. Скулы ярко выделяются и...
Курс состоит из 8 модулей
Первый модуль
В теории: разберем подробно признаки старения. Что можно сделать? Когда можно и нельзя заниматься. Осанка стоя.
Освоим Практика ОСАНКА - 5 упражнений + 3 мудры. Практика для исполнения сокровенного желания. Видео памятка с упражнениями.
Второй модуль...
Если вы пройдете наш курс и сделаете даже 50 % упражнений, вы уже получите такие знания, которые будут служить красоте и здоровью всю вашу жизнь.
Польза от курса
Научитесь использовать скребок гуаша правильно, как его используют на его исторической родине
Подтянете овал лица и разгладите...
Впервые хочешь попробовать фейсфитнес? Или уже знаешь о нем, но у тебя нет достаточно времени для прохождения полного 3-недельного курса? А может просто хочешь иметь удобную шпаргалку с упражнениями?
У меня для тебя потрясающие новости!
Я сделала гайд с самыми эффективными упражнениями длялица...
Очень важно уметь расслабляться физически, эмоционально и умственно. Именно благодаря расслаблению мы можем принимать и перерабатывать информацию, осваивать новые полезные навыки, находить решение проблем. Слушая эту аудиокнигу, вы: – освоите полезные психологические техники расслабления; –...
Книга Дэвида Даблштейна – это уникальное учебно-методическое пособие, восполняющее дефицит профессиональной литературы по применению ручных лимфатических техник в травматологии и ортопедии. Издание раскрывает широкий спектр методов лимфодренажного воздействия, которые позволяют эффективно...
ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ
Базовые техники работы с тревожностью онлайн (методы «скорой помощи»)
Включает в себя:
5 занятий по 2-3 часа
Живые встречи вопрос-ответ 1 раз в 2 недели
Поддержка куратора
Чат с одногруппниками
Продолжительность - 5 недель
Результаты от обучения на ступени:
Вы сможете:
дать...
Авторский курс самокоррекции лица от профессионала пластической хирургии Алеся Улищенко.
За 21 день обучения вы восстановите пропорции своего лица и получите длительный эффект омоложения на 5-10 лет. У вас уменьшатся и исчезнут мимические морщины, уйдут отеки, кожа станет здоровой, подтянется...
SUPER ЛИЦО PRO: Гимнастика длялица в деталях и подробностях
Дата старта PRO-курса - 05 декабря 2018 года.
Новые упражнения для курса SUPER Лицо PRO направлены на проработку самых распространенных проблемных зон. Среди них есть упражнения на щеки, подбородок, шею, нижнюю часть лица, зону вокруг...
4 новых урока и новые бонусы
Данила Сусак
30 января
УРОК 1. Массаж для восстановления тонуса кожи лица, разглаживания морщин, выстраивания правильной, красивой формы лица
УРОК 2. Упражнения для красоты шеи, оздоровления шеи, избавления от вдовьего горбика
УРОК 3. Массажные техникидля улучшения...
Книга "UI/UX Дизайнер: Ключевые навыки и техникидля проектирования пользовательских интерфейсов" является идеальным руководством для начинающих дизайнеров интерфейсов и всех, кто хочет улучшить свои знания в этой области.
В книге представлены ключевые навыки и техники, необходимые для создания...
На практикуме раскрою причины обвисания лица и поделюсь своими любимыми лифтинг-практиками.
Я покажу новые упражнения, которых ещё нигде не было. Это очень полный и гармоничный лифтинг-комплекс!
Что касается возраста, то и здесь без ограничений:
- в 25-30 лет упражнения помогут как можно...
Авторский тренинг подойдет всем, кто желает улучшить не только здоровье зубочестной системы, но и всего организма в целом.
Вы сможете узнать о реальных причинах скученных зубов, восстановить свои природные функции и настроить свое тело на правильную работу,
благодаря упражнениям от...
Массаж Асахи
Асахи – восточная философия массажа.
Он результативен, красив и лаконичен. Ничего лишнего.
Техника «Утреннее солнце» - так переводится название с японского языка – имеет древние восточные корни. Массаж отличается невероятной результативностью, но лишь в умелых руках специалиста...
Самомассаж лица и шеи - методика, в основе которой лежат глубокие знания анатомии и понимание индивидуального алгоритма возрастных костно - мышечных деформаций.
Данная методика предназначена для изучения основ самомоделирования лица и шеи каждой женщиной, независимо от ее возраста.
Что ждать...
КУРС Техники вязания «Полный Апгрейд» + БОНУСЫ И ПОДАРОК
6 обучающих уроков с обратной связью и проверкой работ от автора
БОНУС: мастер-класс «Совушки» для начинающих + 18 видео
ПОДАРОК: Гайд «Совершенствование техник вязания» (здесь ответы на самые актуальные ваши вопросы)
2 БОНУСНЫХ...