Марафон «VAGITON – basis» для вас, если вы хотите заниматься по самой правильной и самой эффективной в мире системе тренировок женских интимных мышц, если вы никогда не тренировали свои интимные мышцы или тренировали их неправильно, если вам нужно восстановить тонус ослабленных мышц тазового...
В занятии вас ждет:
- Полноценная тренировка на 75 минут с разминкой, основной частью и релаксацией.
- Приятный и комфортный темп, возможность заниматься синхронно с видео.
- Подробное объяснение по технике выполнения упражнений.
- Разные варианты сложности упражнений.
- Разбор распространённых...
Очередной шедевр от автора бестселлера "Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)"!
Кубики пресса делаются на кухне
Тренировки второстепенны, главное питание
Знакомо? Слыхали?
Если вас устраивает данный подход, то даже не стоит тратить время на прочтение
Если же вы не готовы мириться со...
Автор: Назаревская Тамара Николаевна
Задания + упражнения
Ежедневные регулярные тренировки лобных долей головного мозга позволяют получить потрясающие результаты – заметное усиление концентрации внимания, развитую способность мгновенно считывать и удерживать в своей памяти огромное количество...
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали.
Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир
Наша книга — это не просто руководство по...
Этот видеокурс точно для тебя, если ты хочешь:
стать лучшей любовницей
улучшить интимное здоровье
вернуть страсть в отношения
получать яркие оргазмы
встретить мужчину мечты
быстро придти в форму после родов
Из курса вы узнаете:
Основные системы тренировок интимных мышц с подробным описанием...
Курс подойдет для девушек с опытом занятий в зале от 1 года. Состоит из 3-ёх тренировок в неделю с использованием петель TRX, поэтому их наличие обязательно. Подходит для занятий в зале или дома (при наличии TRX).
Направлен на:
проработку всех мышечных групп с упором на ягодицы;
развитие...
Эти важнейшие неврологические характеристики оказывают влияние на работу всего нашего тела, на мышечную координацию и даже на возникновение болевых ощущений в теле. Но эти навыки можно тренировать и развивать. На воркшопе мы рассмотрим, как и что делать, правила и технику безопасности этих...
Дидактические материалы Идеальная логика
Комплект заданий Графомоторика состоит из множества ярких штриховок для детей разного возраста! От простых до усложнённых, для мальчиков и девочек, для правой и левой руки. Задания подойдут для работы в детском саду, различных детских центрах, а также для...
Практический курс, который поможет вам поработать над ножками и сделать их стройными и подтянутыми.
Все мы мечтаем о стройных ногах без целлюлита. Эта программа – вмещает опыт самой Анны и результаты, проверенные на ее подопечных.
На тренировках вы научитесь правильно выполнять упражнения...
Об интимных мышцах, системы тренировки, тренажеры, какую систему выбрать, тренировка по системе Вагитон на 2,5 мес.
О тренере
Меня зовут Наталья Ионова
Практикующий сексолог-психолог с 2017 года
Член Ассоциации сексологов России
Диплом Международной Академии сексологии
Диплом Московского...
Интервальные тренировки: эффективный и быстрый способ сжигания жира
Каждый мужчина и женщина, решившие заняться фитнесом для похудения, мечтают достичь результата как можно быстрее, но они в первые же дни занятий сталкиваются с жестокой реальностью, которая предлагает многомесячные тренировки и...
Этот марафон для тех, кто хочет укрепить и выстроить мышечный корсет, скорректировать мышечные дисбалансы и убрать дискомфорт в теле - присоединяйся🙌
⠀
Почему акцент на глубокие мышцы❓
⠀
Глубокие мышцы — это околосуставные глубокие мышцы позвоночника, таза, грудной клетки и им подобные. По...
Тренировка интуиции. ONLINE курс-тренинг
Вы получите:
видеозаписи занятий тренинга,
методические материалы:
анкета участника,
материалы с комплексами по развитию интуиции,
план домашних занятий.
Интуиция – загадочное чувство, о котором говорят как о таланте и воспринимают, как чудо. Что же...
Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Описание книги
Многие из нас знают кого-то, кто пережил рак. Но до настоящего времени мы не знали никого, кто бы смог...
Данный видеоурок является записью, на которых он рассказывает и показывает практические упражнения, которые являются частью эксклюзивной системы тренировок, разработанной Игорем Романовым, для построения "Фигуры своей мечты"
✓Мечтаешь о рельефном теле
✓Планируешь нарастить мышцы
✓Стремишься снизить процент подкожного жира
✓Хочешь укрепить связки и улучшить подвижность суставов
После прохождения курса:
Подбери уровень нагрузки под свою физическую форму
Тренируйся в интенсивном режиме
Сжигай больше калорий
Прокачай...
Тренировка для тебя, если ты
Хочешь прийти в активное, ресурсное состояние
Уделить время себе и своему телу
Отпустить лишние мысли из головы
Попробовать формат онлайн-тренировки
Побыть в одном поле рядом с Батыром
На онлайн-тренировке мы вместе:
Проработаем каждый отдел и отдельные зоны
Научимся...
Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Что такое HIIT онлайн?
Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между...