Скорость, с которой наш мозг обрабатывает поступающую информацию, ухудшается по мере старения. Это главный прогностический фактор возрастных изменений. А что будет, когда мы тренируем именно скорость работы мозга?
Описание
Книга представляет собой теоретическое и практическое пособие, составленное авторами, работающими в различных областях, - спортивной медицине, физиологии, клинической медицине, лечебной физкультуре, - а также профессиональными тренерами.
Издание состоит из 4 разделов: анатомия мышц...
Эта тренировка точно для вас!
Проработать все мышцы тела за одну короткую тренировку — реально! При этом вам не понадобится абсолютно никакого оборудования. Теперь вы можете полноценно заниматься в любой точке мира — дома, в отеле, в тренажерном зале и даже на пляже.
Комплекс суставной разминки...
Онлайн курс Функциональная тренировка 4х4
На курсе вы получите, готовый класс по функциональной тренировке для любого уровня подготовки клиента из 16 упражнений. Дополнительно вы получите 32 модификации упражнений, которые сможете вставить в программу. По сути, это тренировка "конструктор"...
Интервальная домашняя тренировка на 16 минут
Курс направлен на похудение, повышение тонуса, увеличение силы и выносливости.
Язык: Русский
Автор: Сенин Александр, Меженин Евгений
Лекций: 25
Продолжительность: 1,5 часа
Требования
Отлично подходит как начинающим, так и продвинутым!
Три...
5 дней по 3 часа
Основные задачи курса:
- Развитие шестого чувства. Умение чувствовать и находить оптимальные решения.
- Умение отличать истинное от ложного.
- Умение выстраивать конструктивные отношения.
- Развитие и тренировка лидерских качеств.
- Тренировка тела через специальные физические...
Очень важно сохранить ясность ума и остроту памяти на долгие годы! Добро пожаловать в мир научно обоснованных тренировок для вашего мозга! Книга профессора Рюты Кавашимы, ведущего японского специалиста в области нейрофизиологии, предлагает уникальную 30-дневную программу для улучшения работы...
Видео: (0 часов 58 минут)
01.Трейлер класса
02.Ограничения нейросетей. LoRA как одно из решений
03.Требования к датасету
04.Реализация в Krea.ai
05.Реализация во Freepik
06.Реализация в Leonardo.ai
Эта программа предназначена для обеспечения преимуществ автоматизированной тренировки на растяжку:
- Повышает вашу гибкость.
- Увеличивает диапазон движений.
- Повышает вашу работоспособность при физических нагрузках.
- Увеличивает приток крови к мышцам.
- Улучшает осанку.
- Помогает излечить и...
Сайт neuronation - это сервис, который поможет развить память, внимание и мышление. На сайте есть разные онлайн тренажеры, которые помогают в развитии мозга. Упражнения основаны на зарубежных методиках нейропсихологов. Данные методики уже доказали свою эффективность. Подходит данный сервис для...
Универсальный формат для преображений за 4 недели.
Не пропусти - FITHIIT это лучшая возможность прийти в форму без стресса: МФР, силовая растяжка ягодиц, тазовое дно, растяжка спины, здоровая спина, кардио дома. Марафон проходит по сайту
• Все видео-тренировки и питание сохраняются в личном...
Дидактические материалы Идеальная логика
Комплект заданий Графические задачи - комплекс заданий, которые развивают геометрическую и математическую интуицию с раннего возраста! Учимся прогнозировать результаты своих действий, тренируем внимание, терпение, воображение! Формируем навыки...
Описание книги
Лабиринт – это путь от точки А к точке Б, осложненный великим многообразием запутанных маршрутов. Искусство создавать лабиринты было известно еще в Древнем Египте, и с тех пор мастерство в создании запутанных маршрутов в пространстве усложнялось и усложнялось.
Непревзойденный...
В тренировку входит
Динамическая растяжка
Снимете стресс с тела и нагрузку с «забитых мышц», улучшите состояние суставов и связок, что скажется положительно на восстановлении и спортивных показателях!
Длительность: 9 минут
Экспресс 3D разминка
Разминка ускорит кровообращение и разогреет...
Силовые тренировки: всестороннее развитие тела, похудение и укрепление здоровья
Комплексы упражнений, составляющих силовые тренировки – это одна из основ современного фитнеса. Именно силовой тренинг приходит на ум первым, если человек решает заняться фитнесом для похудения и корректировки форм...
✓Мечтаешь вернуть ногам былую легкость
✓Имеешь наследственную предрасположенность к заболеванию вен
✓Хочешь избавиться от тяжести и отечности в ногах
✓Имеешь работу, связанную с тяжелыми физическими нагрузками
✓Замечаешь первые признаки варикоза
✓Проводишь много времени на ногах
!!!ВАЖНО: Курс...
Дидактические материалы Руки не для скуки
Комплект заданий Руки не для скуки - комплекс заданий, которые развивают геометрическую и математическую интуицию с раннего возраста! Учимся прогнозировать результаты своих действий, тренируем внимание, терпение, воображение!
Количество страниц: 11...
Похудеть - Руки, талия, жир в животе, бедра
- Мышцы в тонус - Все тело
- Автоматическая тренировка - Все тело
- Снижение аппетита
- Небольшой прилив энергии
Это тренировка точно для вас!
Данные тренировки удобно и просто делать – они короткие по времени и требуют минимальное оборудование. Вы сможете сделать тело красивым и стройным не выходя из дома! Теперь «быть в форме» можно всегда и легко!
Никаких отеков под вечер или на утро
Меньше целлюлита и...