Результаты поиска по запросу: Тренировка Смотрителя [transerfing.realnosti]

  1. Kail

    Скачать  Домашняя тренировка [Андрей Сирин]

    О книге: Задумывались ли вы, в какой физической форме находитесь? Возможно, пришло время заняться собой? Начните тренироваться, и вы заметите, как в форму придет не только ваше тело, но и душа. Не всегда легко выделить время и заставить себя тренироваться. Однако для того, чтобы стать ближе ко...
  2. Kail

    Скачать  [Gumroad] Workout Pack: Perspective for Beginners / Тренировка перспективы [Alexander Steenhorst]

    Перспектива - это навык, который можно тренировать. Вместе мы выполним 5 упражнений и поразмышляем над ними - отличный способ тренировать пространственное мышление!
  3. Kail

    Скачать  Комплект для тренировки слов по базовым темам [Лия Осетрова]

    В комплект входят: 75 распечаток по темам, которые мы создали сами: School, Toys, House, Family, Food, Animals, Places. Prepositions, Clothes, Sport. Hobby, Transport, Body parts, Colours и другие. Список слов, необходимые для экзамена Starters и буклет информационный для родителей. В подарок...
  4. Kail

    Скачать  [Центр Практика] Тренировка при боли в спине не банально о банальном [Лидия Лаврукович]

    Тема боли в спине давно избита. И тем не менее она не теряет своей актуальности. Клиентов с болью в спине не становится меньше, хотя тренеров, грамотно работающих в этой теме, всё больше и больше. В основе этого воркшопа лежит последняя научная информация о фасциальной ткани и о боли. В...
  5. Kail

    Скачать  Тренировка мышц тазового дня, поперечной и внутренних косых мышц живота [Алёна Баландина]

    Комплекс «Тренировка мышц тазового дна, поперечной и внутренних косых мышц живота. Восстановление после беременности и родов» органично сочетает в себе различные техники работы с телом: йогу, функциональные тренировки и элементы пилатеса. Он может выполняться ежедневно в любом варианте –...
  6. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии [Виктория Боровская]

    Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии Комплексная тренировка позволит прокачать все проблемные зоны, не разделяя тело на части. Чтобы даже самые сонные мышцы гарантированно включились в работу, мы добавили неврологические упражнения. В качестве заминки вас ждут...
  7. Kail

    Скачать  Как накачать ягодицы дома и в зале 2018 [Александра Митрошина]

    Генетически я попой не одарена. Я не из тех девушек, кто, знаете, поприседал со штангой 25кг, и там все выросло. И не из тех, у кого от природы все само красиво распределилось. Мне над моей формой пришлось поработать. Не только в зале, но и головой. Последние полгода, помимо обучения в FPA, я...
  8. Kail

    Скачать  Тренировка имитации, подражания, дыхания, мозга +звуковые дыхательные упражнения для деток [Тамара Назаревская]

    ТРЕНИРОВКА ИМИТАЦИИ, ПОДРАЖАНИЯ! Дыхания и мозга! Целый полноценные занятия! Отличный помощник для родителей! Входит Более 20 песен + 6 дыхательные упражнения биоэнергопластика зарядка на развитие межполушарного взаимодействия ! утренняя зарядка 5 минут В сборнике 2 части! Около 30 минут...
  9. Kail

    Скачать  Туман в голове. Как укрепить память, развить концентрацию и мышление [Джим Кэрол]

    Описание книги Из работника сталелитейного завода Джим Кэрол превратился в обладателя одного из самых невероятных умов в мире. В копилке его достижений три мировых рекорда Гиннесса. В 2007 году телеканал NBC выбрал Джима как одного из десяти ведущих менталистов мира. Что позволило обычному...
  10. Kail

    Скачать  Как правильно тренироваться, чтобы похудеть? [Денис Семенихин]

    Денис Семенихин (Интерактивная транскрибация) (Интерактивная видеотранскрибация в 3-х частях + Аудиозапись + текст) Что будет предоставлено: 1. Аудиозапись лекции 2. Интерактивная транскрибация (совмещение текста и звука) + Интерактивное меню (все в одном экране) 3. Текстовая версия PDF и DOC...
  11. Kail

    Скачать  [Школа стройности Fit2Mama] Тренировка жиросжигающая, если мало двигаешься [Яна Касьянова]

    Проблема: При сниженной активности организм не тратит всю съеденную еду, откладывая про запас в виде лишнего веса и проблемных зон. Так же при низкой активности снижен кровоток в теле, что затрудняет расщепление жира даже при низкокалорийном питании. Решение: усиление кровотока во всем теле...
  12. Kail

    Скачать  Чтобы мозг не заржавел. Тренинг логики и сообразительности [Елена Новомирская]

    Уникальный подарок для всех, кто любит решать задачи и тренировать свой мозг! Внутри вы найдете страницы с различными заданиями и головоломками, а также дополнительные страницы для важных записей, творчества и свободного полета фантазии. Можно взять его с собой, чтобы провести время с пользой...
  13. Kail

    Скачать  Марафон Wonderfit. Тариф 2 - 90 дней [Регина Кейян, Женя Ники]

    С нами ты сможешь: Похудеть Привести тело в тонус Набрать мышечную массу На наших онлайн-занятиях ты: Полюбишь тренировки Зарядишься энергией на весь день Получишь фигуру, о которой мечтаешь БОНУСЫ -МАРАФОНА Антицеллюлитное пособие План питания под ваше КБЖУ Лекции с фитнес-врачом о вашем здоровье
  14. Kail

    Скачать  Марафон Wonderfit. Тариф 1 - 30 дней [Регина Кейян, Женя Ники]

    С нами ты сможешь: Похудеть Привести тело в тонус Набрать мышечную массу На наших онлайн-занятиях ты: Полюбишь тренировки Зарядишься энергией на весь день Получишь фигуру, о которой мечтаешь БОНУСЫ -МАРАФОНА Антицеллюлитное пособие План питания под ваше КБЖУ Лекции с фитнес-врачом о вашем здоровье
  15. Kail

    Скачать  Фэйсформинг клуб. Декабрь [Ксения Бесчетнова]

    Курс за декабрь 2022 года. Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой-это: 5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. МЫы работаем работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях: Понедельник Работа с тазовым дном и...
  16. Kail

    Скачать  Сливайся [Алена Медведева]

    Интенсив Против отеков «Сливайся»Длительность — 10 дней Старт курса — 27 января Тренировки новые Для прохождения курса потребуется 2 мягких массажных мяча Хотите мягко и эффективно справиться с отёчностью? После интенсива «Сливайся» у вас: Уменьшатся складки на спине и подмышками Лицо и шея...
  17. Kail

    Скачать  Комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи [Антон Алексеев]

    Этот комплекс я делаю каждый день. Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи. Тренировка подвижности шеи Друзья! Сегодня для вас приготовил целый комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника и сосудов шеи и мозга. Эти упражнения я делаю...
  18. Kail

    Скачать  Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти [Артур Думчев]

    Эта книга — сборник конкретных приемов и техник по развитию памяти, представленных автором, который помнит число «пи» до 22 528 знаков после запятой и собирается зафиксировать свое достижение в Книге рекордов Гиннесса. Используя данные техники, вы научитесь легко и быстро запоминать...
  19. Kail

    Скачать  Энциклопедия подвесного тренинга TRX: Круговая тренировка с петлями. 5 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Физиологически обоснованная тренировка на TRX - «от и до» - Улучшит качество движений - Даст полноценную нагрузку. - Детальный разбор разминки - 3 тренировочных блока - Подробные комментарии В хорошем качестве, с хорошим звуком
  20. Kail

    Скачать  Тренажер для мозга 2.0. Развиваем память, внимание, интеллект [Антон Могучий]

    Описание книги Прошло уже много лет с момента выхода классических тренажеров А. Могучего, которые пользуются успехом у тысяч читателей – мужчин и женщин всех возрастов и профессий, людей, желающих повысить свою эффективность. Автор создал абсолютно новые упражнения для повышения интеллекта...