Проработка направлений подвижности в практике йога асан (2018)
Онлайн-трансляция семинара Михаила Павлова (ака Михей)
«Моя практика – это интеграция йоги, фридайвинга и психологии. В ней много знакомых форм, связок и терминов. Она не претендует на абсолют, это моё видение развития от личности к...
Мой авторский курс создан для всех, кто хочет забыть о дискомфорте в спине и легко заниматься любимым делом, не отвлекаясь на болевые ощущения🙌🏼
Вы можете дарить себе здоровье, где бы ни находились! Нужно лишь расстелить коврик в любое удобное время и включить занятия на любом устройстве. Курс...
Гибкость, сила, баланс. Практическое занятие на фестивале Free Spirit 2017
В рамках данного занятия представлена авторская тренировочная последовательность в стиле Универсальной Йоги, направленная на развитие гибкости, силы и баланса, включающая пранаяму и элементы медитации.
Результирующим...
Занятие направлено на сжигание подкожного жира и создание стройной фигуры. Даже одна тренировка запустит липидный обмен так, что в течение 12 часов после тренировки организм будет сжигать жировые отложения.
Одна треноровка - это пазл системы Power Pilates:
правильное дыхание
мышечный контроль...
О книге
Что, если ваш мозг — это не жесткий диск с предустановленными программами, а квантовый компьютер, способный пересобирать реальность? Эта книга — манифест для скептиков, готовых взглянуть на сознание через призму науки и загадок мироздания.
Здесь нет «тайных учений», но есть ответы на...
Опционы На Старт+!
Уникальная авторская методика Александра Пурнова по направленной торговли опционами
Курс “Опционы На Старт!” - что это?
путеводитель по вселенной “Направленная торговля опционами”
базовые фундаментальные принципы работы с опционами
преимущество при торговле и спекуляциях...
"ЛЕГКИЙ СТАРТ" - это новинка в лучших традициях самых первых "Торопыжек", классика сбалансированного и здорового питания.
Составляла меню буквально с таймером в руках и могу гарантировать, что вы потратите на приготовление любого дня меньше 30 минут.
Это идеальная программа питания для новичков...
Семинар Дмитрия Барышникова "Разбираем и собираем Приветствие Солнца" 2018
Аштанга Йога. Выстраивание и форма Сурья Намаскара
Выстраивание не берется из книг по анатомии или из спорта, оно всегда было неявно заключено в техниках йоги. Мы разберемся не только в том, как и для чего выстраивать...
Почему у тебя точно получится?
-Потому что
На всех этапах тебе будет помогать опытный наставник
-Потому что
Вокруг тебя будет группа единомышленников для обмена знаниями
и мотивации
-Потому что
Информация, которая дается в курсе проверена сотнями участников и работает на 100%
О чем расскажу...
Семинар Оксаны Роговой «Тазовое дно – фундамент правильной осанки» 2019 год
Оксана Рогова – преподаватель хатха-йоги и пилатеса, гипнотерапевт, автор программы RELAX YOGA.
На этом семинаре будут рассмотрены упражнения, направленные на целостное укрепление позвоночника, поддержание здоровья...
Курс 2018 года
Глеб Мазаев
сертифицированный преподаватель Хатха йоги и йогатерапии. Обучается внутренним практикам йоги и буддизма в Непале и Индии.
Безопасная практика освоения шпагатов и прогибов
Шпагаты и глубокие прогибы традиционно считаются сложными техниками. Многие йога-практики...
Первый шаг для начинающих. узнайте о том, как устроена музыка. познакомьтесь с инструментом, уносящим в космос и способным раскрыть ваш внутренний творческий потенциал.
Программа курса:
Тема 1. Звукоизвлечение и ритм на 4 бит
Тема 2. Ритм на 4 бит, продолжаем с акцентами.
Тема 3. Ритм на 8 бит
Гайд-справочник «Старт на удалёнке»
текстовый файл, 58 страниц
6 тестов на профориентацию
20 ссылок на стажировки
14 ссылок на чаты в Telegram с удалёнными вакансиями + работные сайты + биржи
образцы резюме и сопроводительного письма
информация обновлена в 2023 году
Гайд содержит пошаговый...
Функциональный паттерн: Планка.
Серия из курса Базовые движения
• Анатомия и физиология планки
• Дыхание и планка, что надо помнить. Неврологическое включение паравертебральных мышц для лучшей осевой стабилизации
• Ошибки
• Прогрессия "Планки" и библиотека упражнений.
Продолжительность: 48.45
Счастливые плечи и бедра (2017)
Ведущий: Руслан Клейтман (США)
Опытный преподаватель йоги из США. Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT®) 500, основатель интегрального стиля йоги Akhila Yoga, ведущий преподаватель Виньяса Крама Йоги, специалист по Аюрведе и Тайскому массажу.
Темы...
С помощью загадок на произвольное внимание хорошо прорабатываются процессы торможения, с которыми часто часто возникают трудности у детей c СДВГ, но не только, конечно.⠀
⠀
Обычным детям такие загадки тоже очень полезны, потому что они отрабатывают волю. Нужно же⠀проявить волевое усилие, чтобы...
Легкость в плечах или как расправить плечи за 10 минут (2018)
Ведущий: Ульяна Агалакова
Автор методики работы с грудным отелом, которая сформированана основе многолетнего опыта преподавания и изучения разных школ йоги, психосоматики и других...
В современном обществе немногие могут...
О чем данный курс
В курсе мы с вами затронем несколько блоков связанных с развитием в соц. сетях.
Блок позиционирование
Блок контент
Блок стиль
С помощью уроков вы освоите азы программы фотошоп, для редактирования фотографий, ретуши, цветокоррекции и составления коллажей и собственно гридов...
5 обучающих модулей в записи
Модуль 1. Как начать работу с площадкой вайлдберриз, чтобы получать доход
Регистрация поставщика на площадке вайлдберриз: какие документы нужно подготовить и как это сделать.
10 способов поиска клиента, как менеджер
Выбор системы налогооблажения. ИП, ООО...
Первая встреча из цикла "Гостиная с Брониславом Виногродским" с общим названием "Тело — главное орудие познания мира". Встречи включают в себя теоретическую и интерактивную (вопрос-ответ) части, а также практическую часть - упражнения по даосской внутренней работе нэй-гун.
Виногродский...