1. Kail

    Скачать  Гайд «Продвижение твоего профиля в Instagram» [Руслан Мацьолек]

    В этом гайде я рассказал: - как подготовить профиль к продвижению, чтобы не слить бюджет - как писать тексты чтобы их комментировали и о чем писать в этих текстах. - как зарабатывать на своем профиле - как продвигать профиль платно и бесплатно - все о статистике и о том что вам потребуется для...
  2. Kail

    Скачать  Еду к маме, или Как общаться со взрослыми родителями [Аглая Датешидзе]

    Вам знакома шутка: "Когда я думаю, что я просветлел, я собираю вещи и еду к маме"? И это действительно так. Наши родители всегда были и будут чем-то особенным в нашей жизни. Для кого-то они остаются безусловной поддержкой, для кого-то - камнем преткновения и для всех - вечным поводом для...
  3. Kail

    Скачать  [eatclean_menu] Программа питания для похудения 30 дней 1300 ккал

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ Что входит в программу? 1. Меню на 1300 ккал...
  4. Kail

    Скачать  Программа 1400 ккал + новый меню-конструктор 2021 [eatclean_menu]

    Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения. ТАКЖЕ В ДАННЫЙ ПАКЕТ ВХОДИТ НОВЫЙ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В...
  5. Kail

    Скачать  [Eat Clean] Новое меню для похудения 2022 г. на 1300 ккал [eatclean_menu]

    Программы рассчитаны на 2 недели и представляют собой расписанный по дням рацион для похудения. В программу входят только новые рецепты, меню не повторяется с предыдущими нашими программами (меню выпущено 24.01.2022) В программу входит обучающий материал, рекомендации по продуктам и замене...
  6. Kail

    Скачать  Гайд как тренироваться для роста мышц [Владимир Олиференко]

    Выжимка из всех составляющих грамотной тренировки на набор мышечной массы. Какие темы раскрываются в гайде: -Подходы. Сколько выполнять в каждом подходе. -Повторения. Сколько повторений делать и как комбинировать. -Отдых. Оптимальное время отдыха, в зависимости от повторов. -Сочетаемость...
  7. Kail

    Скачать  [Green_me_back] Гайд о растениях в керамзите [Аня Гринмибэк]

    Первый в мире гайд о растениях в керамзите Это единственная в мире руководство на русском языке о комнатных растениях на полугидро, звучит не скромно ну как есть. Чтобы выращивать шикарные растения нужен опыт. Пробы, ошибки, наблюдения, сравнение, разочарование и успехи, на это уходит немало...
  8. Kail

    Скачать  Возможность. Как превратить вероятность в действительность, а фантазию в реальность [Роб Мур]

    Что отличает самых успешных спортсменов, политиков, бизнесменов и художников от их коллег? Мастерство и талант – необходимые качества, но серьезные достижения невозможны без сосредоточенности, гибкости и решительности. Роб Мур, британский предприниматель, инвестор и бизнес-коуч, автор нескольких...
  9. Kail

    Скачать  Как превратить Facebook в источник клиентов за 60 дней [Мария Медведь]

    Зима и новый год — время подарков, теплоты, сюрпризов. В эти дни мы проявляем щедрость и планируем следующий год, в том числе загадываем и желаем себе и близким изобилия. Чтобы год действительно оказался для вас щедрым на новых клиентов и заявки, важно предпринимать конкретные шаги и создавать...
  10. Kail

    Скачать  Сотвори и продай! Как превратить свое хобби в Дело и добиться успеха [Светлана Воинская]

    Описание книги Творчество может и должно приносить деньги! Многие люди хотели бы всерьез заняться делом по душе, тем, что приносит море удовольствия: рисовать, мастерить, шить или вязать, лепить. Один вопрос: как этим заработать? Книга дает ответы на этот и многие другие вопросы. Как начать...
  11. Kail

    Скачать  [Travel inspirator] Идем в театр! [Виктория Воскресенская]

    Идем в театр! Хочется в театр, открываешь московскую афишу — и ступор. Как выбрать из всего многообразия тот самый спектакль, чтобы в самое сердечко? Ведь отзывы такие разные, а цены — «столичные»… Именно для такого случая мы и написали этот гайд. Его автор — Таня — руководитель редакции...
  12. Kail

    Скачать  Гайд по визуалу в инстаграм [Александра Гуреева]

    Вы думаете, что красиво оформленный профиль в Инстаграм — это: Дорого Долго Нужен талант снимать красивые фоточки И команда дизайнеров Абсолютно не верно! Красивый профиль можно оформить самостоятельно и без затрат. Специально для тех, … у кого нет навыков дизайнера … у кого нет времени на...
  13. Kail

    Скачать  Гайд по работе в программе Wilcom [Денис, emBRO]

    Полный гайд по работе в программе Wilcom, после прохождения которого ты начнешь делать свои дизайны машинной вышивки от строчки до художественной вышивки. В него входят 4 модуля и 74 урока + 3 бонусных! После прохождения этого гайда ты самостоятельно научишься делать дизайны, от простой строчки...
  14. Kail

    Скачать  Читай Как Native. Гайд по чтению английских слов [Александр Переседов]

    Учебник, гайд, справочник и тренажер в одной книге! Собраны все правила чтения английских слов, фраз и предложений. Вы научитесь не только читать английские слова, но и станете экспертом в фонетике и звукоизвлечении; будете лучше понимать английский на слух, а произношение улучшится. В 15-ти...
  15. Kail

    Скачать  [Eat Clean] Новая Программа питания 1300 ккал [eatclean_menu]

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ Что входит в программу? 1...
  16. Kail

    Скачать  [Eat Clean] Новое меню для похудения 2022 г. на 1500 ккал [eatclean_menu]

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 1 августа 2022 года). Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких...
  17. Kail

    Скачать  [yartseva22] Гайды 2 в 1: Гайд Помощник для взрослых и детей [Кристина Ярцева]

    2 Гайда в одном Гайд помощник для взрослых и Гайд помощник для детей Ценнейшие подборки витаминов, доступные для заказов в Россию.
  18. Kail

    Скачать  [eatclean_menu] Новое меню-конструктор 1400-1500 ккал 2023

    Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов. Из представленных рецептов Вы самостоятельно на свой вкус выбираете приемы пищи, которыми...
  19. Kail

    Скачать  [albina_xomina] Гайд: 3 ошибки в питании

    Описание: Эта инструкция поможет тебе увидеть основные ошибки, которые ты допускаешь в питании, которые мешают тебе избавиться от жира и получить здоровое красивое тело! А для того, чтобы тебе было легче начать питаться правильно, я дарю тебе сбалансированное меню из привычных продуктов на 3...
  20. Kail

    Скачать  Гайд "Как брать от жизни все" [Наталья Касарина]

    Гайд, который жизненно необходим каждому, кто недоволен своей настоящей жизнью и хочет ее поменять. Представьте, что ваша жизнь — игра. Сначала вы проходите обучение, потом выбираете своего персонажа и начинаете играть. Гайд разделён на 2 части. В одной я расскажу вам правила игры в...