«Книга "The Modern Trauma Toolkit" — это преисполненная сочувствия, написанная доступным языком и вместе с тем невероятно практичная книга, затрагивающая тему восстановления после травмы. Я рекомендую всем людям, пережившим травму, начать свое исцеление с нее». — Джеффри Редигер, доктор...
За 1.5 года Яна Фонтанская развила свой инстаграм-аккаунт до 100.000 подписчиков. В декабре 2019-ого аккаунт заблокировали и ей пришлось начать с нуля. Через месяц после раскрутки Яна уже зарабатывала больше, чем на старом блоге. Спустя три месяца продвижения ноль подписчиков превратился в 60...
Как управлять своей УДАЧЕЙ и получать ЖЕЛАЕМОЕ.
Техники, практические примеры, задания для самостоятельного выполнения,
тесты и ответы для проверки правильного понимания материала.
Я сделал эту книгу так, чтобы сохранялось ощущение занятий с Наставником
Подарок! Облачные Врата
Отличное...
Что входит в программу:
1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи;
2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах);
3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, на что заменять...
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений.
Что входит в программу?
1. Меню на 1300 ккал на 14 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи...
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений.
Что входит в программу?
1. Меню на 1500 ккал на 14 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема...
Данная программа питания представляет собой расписанный рацион на 14 дней для похудения. МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 7 ноября 2023 года).
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без...
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ГАЙД ?
Самые полезные рекомендации:
О том, как полюбить себя
Как побороть лень
Как изменить своё мышление и вместе с ним ЖИЗНЬ
Чек-лист по женскому здоровью
Список полезной литературы
А так же советы:
По уходу
По стилю
По поддержанию себя в форме
По макияжу
МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1600-1700 ККАЛ НА 30 ДНЕЙ
Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов.
Из представленных рецептовВы...
В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ КУРСА «PRO-ЗДОРОВУЮ ЕДУ»:
В приготовлении используются доступные и понятные продукты
Время приготовления составит от 15-45 минут на каждый прием пищи
У вас будут видео-уроки с пошаговыми рецептами блюд от Романа
Практические советы от нутрициолога Ксении Черной
Рецепты...
От чего зависят наши отношения с клиентами, коллегами, знакомыми? По мнению Собеля и Панаса, все определяют 26 неписаных законов общения. Если вам они известны, отношения с людьми укрепляются, ну а если не известны…
Прочитайте эту книгу — и ваши клиенты превратятся в приверженцев, знакомые в...
На лекции поговорим о важности профилактики расстройств пищевого поведения и мер поддержки для тех, кто столкнулся с этими проблемами.
Будем обсуждать:
— Различные проявления расстройств пищевого поведения, таких как анорексия, булимия, компульсивное переедание и др.;
— Факторы, влияющие на...
Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
Готовите и питаетесь по меню
Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
Меню на...
[Аудиокнига] Бизнес в стиле «Макдоналдс»: Какпревратитьвашу компанию в стабильно работающий механизм (Марсель Зиганшин)
«Макдоналдс» — отличная школа менеджмента, продуманные и выстроенные до мелочей производственные процессы. Благодаря четким стандартам компания добивается их идеальной...
Информация о товаре
МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1200-1300 ККАЛ НА 30 ДНЕЙ
Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов.
Из...
Инструкция к успешному блогу в Instagram от @monakhovan_
Об авторе
Всем привет. Меня зовут Настя и я фудблоггер!
За пол года я набрала 590К подписчиковв Инстаграм
И 3 млн в ТикТок, не вложив ни копейки
С помощью гайда вы узнаете:
Я расскажу, как правильно выбрать тему для блога, с чего...
Если ты читаешь эту шпаргалку, значит ты пытаешься изгнать черные точки из своей жизни, и я тебе в этом помогу.
Здесь ты: поймешь причину появления черных точек; узнаешь, как правильно распарить кожу, очистить поры разными способами; поймешь, как правильно поддерживать кожу в хорошем состоянии...
Что входит в программу:
1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи;
2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах);
3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, на что заменять...
Лекция 9. Про еду и привычки. Психиатр про расстройство пищевого поведения.
Какие лекарства работают, а что такое фуфломицины?
Почему все вокруг говорят о гормонах и БАД-ах?
Как алкоголь влияет на печень и на вас (разговор, в котором точно будет фигурировать саперави)?
Что такое психосоматика и...