Мастер-класс «30 способов обработки низа юбок для танцев» основан на многолетнем опыте пошива танцевальных костюмов, включает как классические технологии, так и множество авторских наработок и приемов, сокращающих время пошива, и позволяющих шить красиво, качественно и разнообразно.
Только по...
ПРО АТЛЕТ
✓ 148 упражнений на видео
✓ План тренировок на 30 дней
✓ 4 тренера
✓ Тренировки элементов высокой сложности
✓ Упражнения на все группы мышц
✓ Доступ к платформе GetCourse
✓ Чат с участниками workoutschool.ru
✓ 30 Чек листов высокого уровня
✓ Сертификат о прохождении курса
✓ План...
Программа тренировок и питания от Сони Солдатовой
Почему SSFIT?
Тренироваться можно как дома, так и в зале
Индивидуально рассчитанное меню с учетом КБЖУ
Индивидуальное сопровождение в течение всего месяца
История замеров, веса и других параметров позволит тренеру сделать оценку эффективности и...
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
✓ 124 упражнения на видео
✓ План тренировок на 30 дней
✓ 3 тренера
✓ Тренировки элементов средней сложности
✓ Упражнения на все группы мышц
✓ Доступ к платформе GetCourse
✓ Чат с участниками workoutschool.ru
✓ 30 Чек листов среднего уровня
✓ Сертификат о прохождении курса
✓ План...
Когда начинающий психолог садится напротив своего клиента и видит эти вопрошающие, ищущие, а подчас и несчастные глаза, то от волнения все мысли и правила, которым учили в институте, со скоростью ветра покидают его голову.
Вам поможет эта шпаргалка-напоминалка, заглянув в которую вы легко...
Анимированный баннер - это не просто набор мелькающих картинок.
Это и точно определенная целевая аудитория, и проработанный сюжет, и гармонично подобранные исходные элементы, и подходящие шрифты, и высокая степень оптимизации (наименьший размер файла баннера без потери качества).
Умение делать...
Материалы курса
4 разделов • • Общая продолжительность 3 ч 43 мин
Знакомство с основными инструментами
3 лекции • 1 ч 34 мин
Требования
Минимальные навыки в ООП и желание студента
Описание
Данный курс посвящен такому замечательному инструменту как PyQt5. В данном курсе мы научимся писать...
Это практическое руководство для тех, кто устал от постоянного напряжения, тревоги и эмоционального хаоса. За 30 дней вы освоите простые, но мощные техники, которые помогут:
Снизить уровень стресса — без медикаментов и дорогих терапий.
Вернуть контроль над эмоциями — перестать реагировать на...
В современной школе в течение 7 месяцев 5 раз в неделю ученики младших классов пишут в прописи. Однако учителю всё равно не хватает времени, чтобы обучить детей красивому письму. Занимаясь по этой прописи, ребёнок научится красиво писать всего лишь за 1 месяц, а не за 7.
файл в формате PDF, 35...
Счёт в пределах десяти – важнейшая базовая тема, без основ которой невозможно формирование начальных математических знаний. В этой книге дана пошаговая отработка темы «Первый десяток».
файл в формате PDF, 36 страниц
На страницах развивающего пособия дошколята познакомятся с буквами алфавита, научатся ориентироваться на листе бумаги, потренируются обводить и вписывать в слова нужные буквы, а также смогут выработать графические навыки, которые пригодятся в дальнейшем при обучении в школе.
файл в формате...
Марафон 30 «Зонтик»
Изучаем самоотвердевающую массу и способ декора на металлическую банку.
Лепим самостоятельно зонтик. Все очень прочное.
Вживление лазерной распечатки на основу. Имитация кожи.
Экспресс-похудение (6-10 кг) за 30 дней
От вас нужно всего лишь желание, становится каждый день лучше, чем вчера ☝
Что вы получите от авторской программы :
Подробное меню на каждый день с доступными продуктами и возможностью выбора блюд
Доступ к авторским рецептам
Охудительный журнал "Как я...
Добро пожаловать в наш набор раскрасок принцессы эльфов в оттенках серого для взрослых!
Ищете цифровую загрузку красивой книжки-раскраски с эльфийскими принцессами? Не смотрите дальше! Наша книжка-раскраска принцессы эльфов теперь доступна для скачивания в цифровом виде, так что вы можете сразу...
Развивающее пособие «Буквы и звуки. Учимся за 30 занятий» познакомит малыша с азбукой, поможет научиться говорить грамотно и красиво. Материал изложен в простой, доступной форме и строится по принципу «Одна страница – одно занятие». Игровые задания тренируют речь, внимание, мышление, развивают...
О книге:
Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели...
Что вы узнаете
В течение следующих 30 дней Вим Хоф отправит вас в захватывающее путешествие, в котором вы ощутите свою внутреннюю силу и познакомитесь с «путями Вима». Каждый день испытания включает в себя дыхание, а также холодный душ, который увеличивается на 5 секунд каждый день (это станет...
Как появилась эта книга
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему одни люди пожинают успехи в своей жизни, а другие - неудачи?
Я искал эти ответы в сотнях книг и множестве тренингов по успеху, управлению финансами, целеполаганию, маркетингу и продажам, психологии, НЛП и проч.
Да, кое-что...
Пройдите ЧЕКАП анализов ДЛЯ мужчин от 30 лет, для ежегодного скрининга здоровья!
Я хочу, чтобы как можно больше моих подписчиков проверили здоровье и узнали свое состояние и дефициты по ОПТИМАЛЬНЫМ показателям.
Обычные «нормы» лаборатории для этого не подходят.
Кому нужен чекап:
Каждому мужчине...