Книга содержит занятия и упражнения для пальцев рук ребёнка. Их регулярное повторение способствует развитию внимания, мышления, памяти, оказывает благоприятное влияние на речь ребёнка. Кисти рук становятся более подвижными и гибкими, что помогает будущим школьникам успешно овладеть навыками...
Что входит в курс:
Теоретичечкий блок
Строение ОДА, скелет человека;
Строение и функции мышц;
Структура тренировки;
Действия при травмах;
Подготовка учеников к соревнованиям;
Разминка и ОФП;
Правила страховки / Пилонная разминка.
Практический блок: 19 видео-уроков (Обновлённая версия)...
Растяжка, гибкость и СФП
Улучшите свои показатели тестов уже через месяц, занимаясь дома
На курсе вы:
Получите результат
Сможете быстрее добиваться нужного результата при освоении новых элементов на тренировках.
Улучшите форму
Для улучшения физических качеств (растяжка, гибкость, тонус и сила...
Завораживает танец живота, но так и не решаетесь это попробовать? Давайте начнём вместе!
С первого занятия вы ощутите работу мышц и найдёте контакт с телом.
Программа включает в себя 6 занятий по 20–25 минут. Данные танцы подойдут даже новичкам. Тренировка состоит из 3 частей: разминка, изучение...
Планка по 5 минут, бесконечные скручивания, вакуум, втягивание живота, супер-массажеры...
⠀
“Чего я только не перепробовала, а живот так и не уходит”
⠀
Знакомо?
Все дело в том, что многие из нас не понимают анатомию живота и что с ним нужно делать, чтобы он был упругим, а талия уменьшалась.
ДЛЯ...
Functional Programming & Java Streams
Вы хотите изучить новейшие методы функционального программирования на Java? Не ищите дальше! Наш комплексный курс программирования охватывает все, что вам нужно знать, от основ функционального программирования и лямбд до продвинутых тем, таких как пакет...
Эта лекция для тех, кто хочет быть няней, кто уже работает няней, но испытывает некоторые трудности, для РОДИТЕЛЕЙ, которые нанимают няню в семью.
Лекция для нянь
Что на самом деле нужно от няни?
Личные границы няни
Какова дистанция у няни с ребенком?
Роль няни
Как не вызвать ревность мамы...
Детская модель с вышивкой по переду.
Изделие универсальное, подходит для мальчиков и девочек.
9 рисунков на выбор для вышивки.
Стоимость МК 💥430₽💥 в течении 4-х дней (далее 650₽).
ПРЯЖА: Drops Air, 50г/150м.
Подойдёт любая другая пряжа при условии попадания в заданную плотность.
АНАЛОГИ...
Выйди на новый уровень работы со своим телом в новом году!
Body Integration это логичное продолжение всех базовых программ уровня 1.0
Основная идея программы — научить тело работать как единая сбалансированная система, в которой одно движение перетекает в другое. Правильно, естественно и...
Описание книги
Вы не знаете, как привить вашему ребенку любовь к математике? На помощь вам придет эта увлекательная книга, написанная опытными педагогами-математиками! Магические квадраты и волшебные таблицы, задачи-шутки и задачи на разрезание, перестановки и перемещения, рассказы о старинных...
Как удержать учеников летом и привлечь новых?
Предлагаем вам дидактический материал "Летняя тетрадь будущего первоклассника", который поможет организовать летние занятия с детьми после прохождения курса по подготовке к школе. Пособие замечательно подойдет для занятий в летнем лагере.
В пособии...
[Mama Paulita Boutique] Выкройка балеток для Paola Reina
Выкройка в формате PDF содержит шаблоны деталей туфлей из материала верха, материала подклада, стельки и подошвы, а так же дополнительные детали для реализации различных вариантов обуви.
Цели курса:
Научить нативной рекламе
Научить настраивать рекламные компании
Сделать тестовый запуск собственной нативной рекламной кампании
Научить анализировать трафик и делать оптимизацию
Научить подбирать и создавать эффективные креативы для кампаний
Продающая страница
Лекция и ответы на вопросы для тех, кто планировал быть идеальной мамой и потерпел крах. Для тех, кто в погоне за хорошеcтью, никак не может достигнуть своей цели.
Хорошие и плохие мамы
как отличить хорошую маму от плохой?
что нужно делать для ребенка?
что не нужно делать для...
6 комплексов, направленных на «прогрев» всех суставов и позвоночника и активацию всего тела, так необходимую для любой повседневной и спортивной деятельности.
Уровень физической подготовки любой — от человека, который заботится о своем здоровье до спортсмена!
В каждом упражнении мы используем...
Что такое СКБВ?
Уникальная методика тренировки нашего тела и увеличения двигательных возможностей практически в любом виде спорта.
11 уроков, предложенных вашему вниманию, полностью раскрывают основные и подводящие упражнения, методику тренировки и прикладной аспект этой мощнейшей системы...
• 7 видеоуроков
• подробное объяснение техники
• от простого к сложному
• для танцоров и преподавателей
• доступ к группе 3 недели
• обратная связь и поддержка
• 2 эфира с ответами на вопросы
————
ПРОГРАММА:
1 ДЕНЬ:
• Разминка
• Упражнения на развитие пластики
2 ДЕНЬ:
• Базовая волна вперед
•...