Вы вернете себе силы и желание жить активно и ярко
Для тех, кто чувствует апатию, стресс, нет мотивации пошевелить пальцем — эта программа поможет успокоиться, мыслить трезво и адекватно, чувствовать себя бодрее и собраннее.
На программе вас ждут специальные тренировки — короткие дыхательные...
Эта книга поможет вам понять, как страхииз детства могут влиять на взрослую жизнь, что такое всё-таки панические атакиикак с ними справляться.
Вместе мы исследуем, почему возникает тревога, иизучим практические шаги, которые помогут вам стать свободнее и счастливее.
Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовамии неумения отстаивать личные границы. Все...
Аудиокнига, формат MP3, длительность 4 ч. 14 мин. 21 сек.
Чтец: Мария Абалкина
О книге:
Из каждого утюга мамы слышат: «Крик травмирует психику ребенка!», «Нормально, что ребенок не слушается», «Уставшая мама – беда для всех». Вроде дельные слова, правильные. Но что с ними делать, как перестать...
Социалистическая идея: от утопиик практике
В цикле лекций известного историка А.В. Шубина «Социалистическая идея: от утопиик практике» пойдет речь о развитии взглядов на оптимальное человеческое общество, превосходящее по своим качествам капитализм, об утопии, то есть «месте, которого нет»...
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревогии подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа...
Купол и ротонда. Поискидеальной формы в церковной архитектуре западной Европы от античности до xviii века
Цикл "Купол и ротонда" посвящен истории самой необычной архитектурной типологии – постройкам с центрическим планом в форме круга или равностороннего креста.
По центрическому плану...
Описание книги
Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям иинфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает...
Если выгорел – отдохни.
Поможет?
Нет!
Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и...
На третьем году жизни ребёнок превращается в жуткого упрямца. Он вдруг понял, что есть слово «нельзя» и есть рамки, которые хочется раздвинуть. Книга «Упрямые трёхлетки» поможет пережить этот период и остаться счастливыми родителями. Автор рассказывает, какотучить своего трёхлетку ныть и...
«Основы внутренней энергии» — эта книга для тех, кто хочет перестать откладывать на потом, обрести уверенность в своих силах и эффективно использовать свою энергию для достижения целей. Здесь собрано 77 проверенных методов, которые помогут:
— найтии укрепить свою мотивацию;
— научиться...
ТЕХНОЛОГИЯ НЕИСЧЕРПАЕМОЙ МОТИВАЦИИ
Пошаговый алгоритм создания в себе неудержимой тягик любой желаемой деятельности
Эти знания сначала разорвут твой мозг на мелкие куски, а затем соберут его заново с чётко выстроенным пониманием. Этотконтент - реальный ЭКСКЛЮЗИВ, которым обладает только...
3-х дневный онлайн интенсив от 2 специалистов, который вознесет Вас на новый уровень консультирования и работы с клиентом
Расписание интенсива
02.11
Первый день интенсива. Начало в 19.00
Пройдем работающую схему эффективных консультаций с помощью карт МАК, научимся проводить диагностику...
Описание книги
Впервые исцеляющие книги Юлии Пирумовой в одном сборнике!
Практикующий психотерапевт с многолетним опытом консультирования и популярный psy-блогер рассказывает, как стать по-настоящему взрослым, освободиться от созависимых отношений, прийтик здоровой самооценке и принятию себя...