В этом прямом эфире вы увидите совершенно другой взгляд на это очень популярное упражнение
В классической технике, которую используют многие специалисты в фитнесе для меня - это практически бесполезное упражнение!
В том варианте, который вы узнаете на вебинаре, это и выстраивание грудной клетки...
Путь, который начинается с развития осознанности, – это совсем не про сидение со скрещенными ногами, остановку мыслей и самоуспокоение. Это про то, что такое Жизнь, и про то, как жить жизнью, полной смысла, открытий, интереса и действий.
Книга будет интересна тем, кто уже начал догадываться...
Кулинарный бестселлер Юлии Высоцкой посвящен здоровому питанию детей и содержит не только рецепты, но и рекомендации для разных возрастных категорий - начиная от периода грудного вскармливания и до подросткового возраста. Надеемся, что эта книга и для вас станет своего рода "книжкой-подружкой" с...
Сборник дополнительных упражнений создан ккниге для чтения Ю.Пучковой «Страусёнок Хамптии его семья» из серии Английский клуб издательства Айрис пресс.
Сборник включает в себя разнообразные упражнения для более глубокой проработки языкового материала, а именно:
- онлайн упражнения на отработку...
В программе - 7 Уроков.
"Любовь к себе - это фундамент, на котором строятся все гармоничные отношения: с мужчинами, с детьми, с людьми, с деньгами, с миром."
Шаг за шагом вы перейдете:
Откритикии самоедства к самоподдержке и принятию себя
От зависимостиот чужого мнения к свободе и...
О книге:
В книге автор показывают, как важны идеи, мотивация и честный подход к заработку. Приводятся реальные истории о бизнесе, жадности, дружбе и трудностях, через которые люди проходят, чтобы найти своё дело и построить карьеру. Подчёркивается ценность ежедневных маленьких шагов: чтения...
В истории европейского искусства за последние пятьсот лет произошло несколько революций, и одна из очень важных случилась на рубеже XVI — XVII веков, когда эпоха Ренессанса сменилась Новым временем. Впервые нет единого стиля в искусстве — конкурируют барокко иклассицизм. Но в основе всего стоит...
«От еды к вину. От вина к еде. Словарь вина и еды от А до Я»Виктория Мур
Перед вамикнига с вариантами сочетания еды с темиилииными напиткамии наоборот, рекомендации не только от автора, но иот виноделов, сомелье, а также поваров со всего мира. И это только советы, а не правила...
В чем принципиальная разница между тем, чтобы просто быть хорошим спортсменом, и тем, чтобы быть чемпионом? Вершина находится очень высоко – нужно сделать немало шагов, чтобы преодолеть этот путь. Лишь единицы достигают вершины. Нужно любить сам труд, двигаться к цели с большой самоотдачей...
Иммунитет к выгоранию.
Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов
Почему я опять выгораю? Икак люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию?
Их секретная защита — эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и...
Вы смотрите и анализируете фильмы при помощи авторской методики психолога ЮлииКупрейкиной: психологических техник, особых вопросов, нужных акцентов и обратной связиот психолога. Задача кинотренинга — показать на примере, как бывает, объяснить, почему всё именно так (икакие могут быть...
Милые, любимые девочки!!! Выпускаю мастер класс по созданию личика куклы. Мастер класс для тех, кто создает кукол В ТАКОЙ ЖЕ ТЕХНИКЕ, КАК Я. Мастер класс не подойдет для объемных лиц кукол.
Много фото более 160 шт. формат PDF. МАСТЕР класс состоит из трех частей, которые рассчитаны на 6 этапов...
23-дневная программа полной трансформациии любвик себе: как найти свой путь к счастью, оставаясь гармоничной и женственной
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Главная задача курса — за 23 дня помочь каждой женщине из состояния полной разобранности, лишнего веса...
Блэйр Сингер раскрывает секрет, позволяющий заставить отключить вещание внутреннего голоса на негативной волне и настроить его на волну потрясающего успеха.
Сингер предлагает 21 проверенный прием перепрограммирования этого внутреннего голоса, применение которых позволит вам устранить любые...
Как много методик по запуску речи, а еще больше красивых инстаграмных картинок, после которых специалист чувствует себя неуспешным.
И единичные (если не единственный) курсы, где можно посмотреть 10 реальных занятий от начала до конца, без монтажа «неудачных сцен», с отказамииоткатами. Это наш...
Программа:
Модуль 1. Женщина, которую все хотят
Урок 1: Архетипы женственности: как найти свой
Урок 2: Как добиться устойчивой самооценкии не зависеть от мнения окружающих
Урок 3: Как прокачать свою харизму и уверенность в себе
Модуль 2. Сила имиджа
Урок 4: Как раскрыть лучшее в своей внешности...
В пакете 12 курсов:
1. Курс онлайн: "СуперСила - защита от нарцисса" (формат "мини", 7 уроков)
2. Курс: "Твоя сила в кризис: где взять энергию?"
3. Курс: "Личные границы"
4. Курс: "Исцеление внутреннего ребёнка" (есть чат поддержки)
5. Курс онлайн "Прощение обид"
6. Курс: "Избавление от...
Онлайн-курс для родителей детей до трёх лет
Для тех, кто устал уговаривать и не хочет наказывать
С малышом не всегда просто
Вы стремитесь быть для своего ребёнка лучшей мамой и строить отношения на довериии любви. Вам не нравится кричать и наказывать. Но малыш устраивает истерики...
О книге:
Новая книга Марины Вишняковой – специалиста по управлению с более чем тридцатилетним опытом в различных отраслях – дает ответы на самые частые вопросы от руководителей – о мотивировании персонала имотивации.
Автор представляет исчерпывающее руководство по построению системы...
Описание книги
В современном мире эффективность людей и организаций превращается в обязательный фактор. Однако чтобы выживать, преуспевать, выделяться среди других и вести за собой в новой реальности, которую Стивен Кови называет новой эпохой работника интеллектуального труда, мы должны...