Большинство наших страхов бессмысленные.
Мы просто гоняем в голове "мысленную жвачку".
Вы должны осознавать, что страхи - это результат активности, той энергии, которая у вас есть, важно эту энергию правильно направить.
Если вы можете создавать такие картины будущего, которые будут вас пугать и...
Книга представляет собой практическое иллюстрированное руководство, позволяющее составлять научно обоснованные программы общефизических тренировок
Наконец мы получили качественный ресурс без общих фраз и ошибочных представлений о тренировках, помогающий составить эффективные целевые программы...
Книга встряхнет любого, вдохновит на раскрытие потенциала, разбудит истинный интерес к жизни. А самое главное — вернет к себе. Нам так много внушали установок и обязательств с детства, что мы уже не помним зачем мы тут и какие мы на самом деле. Книга на раз-два вытащит Вас настоящего. Яркого...
Эта книга — мощнейший инструмент для любого, кто подвис на каком-либо уровне стагнации. И неважно, это илистое дно нищеты, долгов и безработицы, либо очередной потолок успешного предпринимателя. Книга взорвет мозг, замотивирует на деятельность, от которой мурашки по коже, поможет создать за год...
Не знаю, как эффективно использовать AI-инструменты для исследований, прототипирования и анализа
Текучка занимает много времени, и не хватает ресурсов на стратегические инициативы
Чувствую, что упускаю возможности для оптимизации продуктовых процессов с помощью AI
Беспокоюсь о том, как...
13 онлайн лекций;
изучишь теорию работы со светом;
узнаешь, какие источники света бывают и как с ними всеми работать;
научишься правильно выставлять 8 схем света;
сможешь выставлять свет, используя только естественные источники, источники слабого света и/или смартфон и ноутбук;
О книге:
Японская кухня — это удивительное сочетание традиций и инноваций, которое на протяжении веков развивалось под влиянием различных факторов. В 2013 году японская кухня была включена в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО, что свидетельствует о её значимости и уникальности...
Хватит уже париться о проге для монтажа и начни делать видео которые хочется смотреть до конца.
Моя цель - поделиться с вами личным подходом к созданию видеоконтента, основанным на моем 15-летнем опыте. В этом мастер-классе собраны не просто сухие технические наставления или пошаговая инструкция...
Создание 3-D фотокомпозиций легко и просто.
Добрый день уважаемые складчики!
Представляю вам методику создания быстро и легко оригинальных 3-D фотокомпозиций (перспектива).
Для кого и для чего?
- Для вэб мастеров при создании и наполнении блогов, сайтов, подписных и продающих страниц, да и...
Книга посвящена методологии DDD (предметно-ориентированному проектированию), что особенно актуально в условиях дробления предметных областей и усложнения бизнес-взаимодействий. Рассказано, как оценить масштаб и сложность предметной области, измерить темпы её развития, учесть необходимые...
ПРОГРАММА КУРСА
ПРЕДОБУЧЕНИЕ — КОНТЕКСТ ОБУЧЕНИЯ
Результат модуля: познакомитесь с контекстом обучения, основными активностями на курсе и правилами поведения.
Бонусный урок: капитал и привлечение инвестиций (возможность до старта практики найти варианты увеличения объема капитала, а значит и...
Старт 01 декабря
Разберёмся, какая инстаграм-профессия подойдет вам и будет актуальна ближайшие 5 лет
Узнаете, как стать востребованным специалистом на рынке в инстаграм и зарабатывать от 1 000$ в месяц
Научитесь делать постоянный поток продаж в своем бизнесе или откроете своё агентство
Почему...
Откройте для себя уникальное сочетание знаний и практик для телесной и ментальной трансформации
Для кого это обучение
Для тех, кто желает совершить психологическую трансформацию
Для тех, кто хочет преобразить своё физическое тело
Программа Начало поможет вам, если у вас есть:
На уровне...
Лекция 1. Канал ТикТок - полноценный продукт или часть маркетинговой стратегии? Обзор площадки TikTok. Определение целевой аудитории канала. Популярный контент. Аналитика и статистика аккаунта. Правила TikTok. Возможности самостоятельного продукта. TikTok в перфоманс-маркетинге.
Дата проведения...
В книге собраны разнообразные техники, направленные на глубокое понимание себя в различных сферах жизни — от профессиональных амбиций до личных отношений. Каждая техника содержит практические упражнения, позволяющие исследовать свои внутренние ощущения, эмоции и паттерны поведения.
Используя...
Курс тактической медицины
Пройди тренинг по первой помощи и будь готов к любым неожиданностям, которые могут случиться с тобой и твоей семьей
На тренинге вместе с участниками будут подробно разобраны ситуации и отработаны на практике следующие навыки:
• Как собрать аптечку и ей эффективно...
МК "Влюблённые котики ОСКАР И МЭРИ". Мастер-класс представлен в PDF формате, состоит из 25 страниц, включает в себя подробное описание вязания котика и кошечки с пошаговыми фото процесса. Размер игрушек при использовании указанных материалов около 16,5 см. Стоят самостоятельно, опираясь на...
Стильный универсальный свитер с фактурным узором на рукавах. Модель свитера предполагает умеренную свободу облегания. Его можно комфортно носить под любую верхнюю одежду, даже с узкими рукавами.
Связан по кругу сверху вниз регланом. В описании подробно расписаны все этапы вязания, в том числе...
Идея «цивилизации» всегда обсуждалась. В основе этих дискуссий лежит большой вопрос о том, как наши предки – от древности до наших дней – изображали себя и других, как людей, так и божеств. Выдающийся историк Мэри Бирд исследует, как искусство формировалось и создавалось людьми, создавшими его...
Эта революционная в мире психотерапии книга предлагает новый подход к работе с травмой – метод, который помог автору и тысячам ее клиентов. В его основе – понимание травмы как ресурса. Травмирующее событие заставляет организм выработать новые способности, как нагрузка наращивает мышцы, и, чтобы...