Добро пожаловать на Единственный в Мире курс, который научит тебя не просто играть, но еще и петь под гитару в самые кратчайшие сроки.
5 этапов становления по-настоящему Крутого гитариста
Всё обучение строится на основе известных и любимых нами песен
Курс по вокалу и гитаре для начинающих с нуля...
О книге
Как выжить в условиях современной России? И не только самому «остаться на плаву», но и помочь своим близким? Рецепт прост – две трети мужества и одна треть скепсиса. Автор в своей неподражаемой манере последовательно разбирает алгоритм успеха на составные части. Это, к примеру – сила...
О книге
Как выжить в условиях современной России? И не только самому «остаться на плаву», но и помочь своим близким? Рецепт прост – две трети мужества и одна треть скепсиса. Автор в своей неподражаемой манере последовательно разбирает алгоритм успеха на составные части. Это, к примеру – сила...
Если ты здесь, значит хочешь более глубоко и серьезно работать над собой.⠀
⠀⠀
Я искренне рада тому, что ты становишься ещё ближе к своим желаниям ⠀⠀
⠀⠀⠀
Что нужно знать про этот Марафон?⠀⠀
⠀⠀⠀
Сколько длится?⠀⠀
В среднем 4 недели глубокой работы с собой.⠀⠀
Что Вас ждёт :
тренировки( на яг0дицы , спину, плечи) ,которые вы можете выполнять в удобное вами время
прокачка прессабез расширения т.а.л.и.и
тренировки для здоровой спины
легкая растяжка
аэробные нагрузки
бьюти дни по воскресеньям+ тренировка для разгона лимфы
видео разбор техники основных...
Программа курса
1. Как выбрать и хранить мясо
2. Общие правила приготовления мяса
3. Курица. Разделка и способы приготовления
4. Говядина. Разные части готовим по-особенному
5. Баранина. Части баранины и принципы приготовления .
6. Стэйк в студию. Научимся делать шикарные стэйки дома
7. Свинина...
Описание книги
В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за 12 недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища — это и есть тренировка пресса. Таким результатом обладает малый процент людей на всей земле. Здесь описаны...
Шесть кодов эмоционального благополучия
Позитивная психология в схема-терапии
Приглашенный гость - Dr. Tracey Hunter
Цикл из трех семинаров:
Онлайн
Серия вебинаров будет посвящена практическим аспектам интеграции позитивной психологии в схема-терапию и психотерапию в целом.
Традиционный подход к...
Нейросеть Midjourney взорвала интернет, породила множество споров и очаровала пользователей возможностью создавать качественное изображение всего за несколько шагов. Но часто готовая картинка выглядит совсем не так, как мы представляли. Дело в том, что и с искусственным интеллектом нужно найти...
В интернете можно найти сотни упражнений для тренировки ягодичных мышц.
Социальные сети переполнены видео с примерами
упражнений для улучшения формы и тонуса ягодиц, повышения их силы и
увеличения их объема. Но стоит посмотреть на эти видео пристальным взглядом,
как сразу станет заметно, сколько...
НЕДЕЛЯ 1: ВЫХОД ИЗ АВТОПИЛОТА
Осознанный прием пищи
Пища часто становится заменителем недостающих эмоций или наполнителем или даже средством самонаказания.
Если у вас бывает неконтролируемый "жор"
Если вы часто едите, когда на самом деле не голодны
Если вы переедаете
Если у вас привычка...
Тариф NEWBIE
Преподаватели:
Марина Могилко, Веня Пак,
Анжела Пироцци -
Носитель языка, родилась в США
Преподает английский язык как иностранный с 2013 г.
Получила степень магистра по преподаванию английского языка в Университете Овьедо (Испания)
Для кого
нет времени заниматься?
не знаете с чего начать?
занимались самостоятельно и бросали через 3-4 дня?
Записывались в тренажерный зал и были там всего пару раз за 2-3 месяца?
Скачивали бесплатные курсы и не начали тренировок?
хотели начать с понедельникаи не начинали?
это совокупность...
Концепция книги заключается именно в этих 46-и неделях. Изначально книга задумывалась как своего рода путешествие длиною практически в год и, как полагается каждому путешествию, у него есть конечная цель – создать 46 десертов, непохожих друг на друга, как внешне, так и внутренне, порою...
Как скорость бережливого производства и качество шести сигм помогают совершенствованию бизнеса
О книге
Объединение двух проверенных и отлично зарекомендовавших себя методик управления традиционно приносит отличные результаты. Не стало исключением и слияние японской системы «бережливого...
Этот курс для Вас, если:
1. После пробуждения хочется нажать на «отложить» еще раз… и еще раз
2. Вы настолько устали от тревожных мыслей, что устали даже от усталости
3. Ваше тело сигнализирует о перегрузке через боли, напряжение или сбои
4. Вы не можете вспомнить, когда в последний раз...
Сбалансированная программа питания, которая направлена на тех, кто хочет похудеть.
Рассчитана на 12 недель.
Здесь собраны более 190 ПП-рецептов.
Есть перекусы, ужины, сладкое, хлеб и тд.
Примерная калорийность каждого дня ~ 1200 ккал.
Питаясь по этому меню в течение 12 недель, можно похудеть на...
Что вы получите:
Электронная книга
Объем: 226 стр.
О книге:
В книге описываются фундаментальные силы, управляющие нашей Вселенной. Автор утверждает, что расширяющаяся Вселенная может быть определена всего шестью числами: N, e, Ω, l, Q, D, каждое из которых играет особую и решающую роль в ее...