Как за 3 недели перестать сутулиться и подтянуть всё тело без жёстких тренировок и сопротивления!
Неправильная осанка не просто прячет вашу природную красоту. Это важный сигнал организма о проблемах со здоровьем.
Особенно к нему нужно прислушаться, если у вас:
Сидячая работа.
Спина и шея...
Курс онлайн на геткурс на курсе мы подробно изучим:
Каркас без иглы и ниток
Как работать с биопротеиновыми волосами
Как научиться работать с трессами
Три вида крепления краевой линии, в том числе узел без начёса!
Создание имитации роста волос без видимых узлов
М.: Яхтсмен, 1994. — 104 с. — ISBN: 5860710097.
Книга об раскрытии через сыроедение принципа космического самосознания.
Эта книга о еде, приносящей счастье. А правильное использование полученных энергий - вот основа долголетия и здоровья.
Чтобы поддержать свою жизнь и нормальное самочувствие...
Мир цикличен, и в искусстве стили повторяются тоже
Так сделав круг к середине XVIII века, вернулась мода на античность. Порывы и страсть барочной скульптуры уходят в прошлое, уступая место спокойной и торжественной классике.
Скульптура вновь обретает самостоятельный голос, появляются новые...
Не отправляйся больше в путешествие с нелюбимой сумкой!
Научись шить стеганую сумку, которая идеально подойдет для путешествий, с любимым инструктором Энни Райн.
На этом уроке вы узнаете пошаговую конструкцию, начиная с того, как создать прочную стеганую ткань со стабилизатором пены, которая...
Построение, обсчет и вязание изделий конструкции реглан с однофазными вытачками в районе плеча
В данном курсе мы научимся строить, рассчитывать и вязать изделия конструкции реглан с однофазными вытачками.
Именно рассеянные в верхней части рукава однофазные вытачки обеспечат великолепную посадку...
Правильная осанка - это не только основа физического здоровья, но и вашей красоты. Спазм мышц верхней части спины нарушает приток питательных веществ к лицу, из-за чего вы можете замечать тусклый цвет лица и отечность.
А постоянный наклон головы неизменно приводит к образованию второго...
Я поменяю ваше представление о выпечке! Научу печь с удовольствием, не тратя на это уйму времени и сил.
Внимание, побочный эффект: ваша семья и гости будут в восторге, а подружки — еще и слезно просить рецепт!
Благодаря курсу вы поймете:
Как готовить тесто, чтобы оно было пышным
Какое тесто...
На странице уроки в видеоформате и текстовые файл-публикации:
Рецепты Идеальной смоквы, на основе которых можно сушить с разными плодами:
Классическая яблочная,
Яблочная с ягодами,
Яблочная с фруктами,
Яблочная с овощами,
Яблочная с зеленью.
Секрет эластичности смоквы или вкусы, которые...
Что Вы узнаете:
В этом уроке, шаг за шагом подробно разбираются этапы построения основы юбки на индивидуальную фигуру
Вы усвоите принцип построения ОСНОВЫ и ЛЕГКО будете шить юбки, подсмотренные в журналах, бутиках или на витринах магазинов.
Просто смотрите видео уроки и повторяйте действия за...
Что вы получите после просмотра урока:
простой способ идеальной ретуши кожи за 5 минут;
научитесь коррекции фигуры и причёски, отбеливанию зубов;
лайфхаки, как привести к единому естественному цвету кожи, убрать «пушок» на голове и дорисовываем прядь волос;
перестанете тратить на ретушь...
От чего же зависит прочность фундамента?
Во-первых, от даты свадьбы. Когда мы говорим заветное «да», мы захватываем энергии этого момента, и они начинают влиять на нашу семейную жизнь. Эти энергии могут сделать нас самыми счастливыми, укрепить наш союз, сделать легким рождение детей и даже...
Аудиокнига для женщин, которые хотят по-настоящему полюбить себя и подарить себе тело, которого они достойны.
Автор этой аудиокниги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела...
Курс поможет понять
Почему не нужно сдавать 100500 анализов и принимать горсти добавок для кожи и волос. Разберёмся, какие анализы и добавки действительно важны, а какие лишь популярны, но бесполезны
Когда нужно обращаться к специалисту и как не нарваться на дилетанта с поверхностными знаниями...
Когда я только начинала шить и валять, ко мне обратилась девушка из другого города. Она хотела заказать платье из вискозы (которая совсем не тянется), и конечно, у нее была сложная фигура (роскошная грудь и тонкая талия). Знакомая преподавательница курсов кройки и шитья с 30-летним стажем...
Птичье молоко — десерт из детства, но благодаря современным ингредиентам и технологиям его можно сделать ещё вкуснее
с пониженнй сладостью
с уменьшенным содержанием жира
под заморозку и компактное хранение даже в домашней морозилке
Для кого мой курс: если вы хотите готовить для себя и для...
Вебинар "Идеальная юбка"
Научись строить выкройку идеальной прямой юбки
Для кого этот вебинар
Вы любите носить юбки, но ваша фигура не стандартна, и юбки с массмаркета не сидят на фигуре.
Работаете с готовыми выкройками, но устали корректировать посадку
Пробовали строить выкройку юбки...
Универсальные программы являются волновыми (спинтронными) отображениями, особыми спектрами, биологически активных веществ естественного, природного происхождения. Например, маточное молочко пчел, мед, элеутерококк, проростки пшеницы и др. В отличие от индивидуальных матриц, при составлении...
Здравствуйте! Вышла первая часть моего видео руководства. Добавки, состояния и дефициты, влияющие на внешний вид кожи. Большое практическое руководство.
Вас ждёт:
✅В первой части вебинара рассмотрены как самые распространённые дефициты, влияющие на кожу, так и наиболее популярные добавки...
Что тебя ждет внутри?
462 ссылки на актуальные позиции этого сезона
XS-XL модели, для девушек всех размеров и типов фигур
250 готовых образов на все случаи
ОСНОВНОЙ ГАРДЕРОБ:
В этой части гайда собрала для тебя подборку вещей на осень по следующим категориям:
〄 Пальто
〄 Тренчи и плащи
〄 Куртки
〄...