Результаты поиска по запросу: От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться [Имоджен Далл]

  1. Kail

    Скачать  Практики от тревожности, стресса и депрессии [Серафима Суворова]

    Данное руководство включает в себя практики для избавления от стресса, тревожности, депрессии. Простой комплекс для любого человека на каждый день.
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  2. Kail

    Скачать  Организм и стресс: стресс жизни и стресс смерти [Леонид Китаев-Смык]

    В учебном пособии приведены результаты исследований эмоционального и телесного стресса, проводимых автором на протяжении многих лет. Проанализированы изменения эмоций и поведения разных людей при кратком и длительном стрессе. С позиции патопсихологии рассмотрены алекситимия («бессловесность...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  3. Kail

    Скачать  Как снять усталость и восстановиться всего за 5 минут [Ирина Белозёрская]

    А вы тоже превращаетесь в Электроника, когда хорошо отдохнете? 10 дел по рабочему списку, 6 важных встреч, переговоры, развезти детей по кружкам, приготовить ужин, позвонить родителям, поддержать подругу, приласкать супруга и всё это легко. Играючи. И вы в 24 часа умещаете то, что обычно и в...
  4. Kail

    Скачать  Продажи как искусство. Или от теории к практике [Светлана Строколис-Ковальская]

    Данная книга — своего рода краткий курс для начинающего специалиста в сфере продаж, желающего преуспеть и расширить свои знания в самой популярной области мировой экономики. «Продажники» со стажем тоже найдут в ней массу интересного и познавательного для себя. Как продать ЧТО угодно и КОМУ...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  5. Kail

    Скачать  Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной [Юрий Кузнецов, Лариса Велькович]

    Юрий Кузнецов и Лариса Велькович – профессиональные тренеры в области личностного роста, авторы множества публикаций на тему саморазвития. Уже более 20 лет они занимаются бизнес-тренингами, проводят семинары по укреплению отношений и ведут тренинги личностного роста. В этой книге авторы...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  6. Kail

    Скачать  Уровень 2.Краниоритмическая остеопрактика – Мозговые дисфункции и черепные нервы [Александр Смирнов]

    В программе семинара: 1) Новый метод определения цепочки тканевых поражений – «метод лучевого продвижения». 2) Анализ пальпируемых взаимосвязей между костным, миофасциальным и висцеральным уровнями телесного единства. Пальпация связок, надкостницы, сухожилий, листков глубокой фасции, брюшины...
  7. Kail

    Скачать  Создай свои силы. Пакет База [Екатерина Бобролюбова]

    Знакомо ли вам? Сил нет, апатия и выгорание, внутренняя дыра никак не хочет лататься и все выливается насквозь. Теряю ресурс и опору под ногами в отношениях с ребенком, кажется, что кризисы возраста 2, 3, 7 лет и переходный возраст не только у ребенка, но и у меня. Не могу полностью расслабиться...
  8. Kail

    Скачать  От застоя к росту. Как раскрыть и развить в себе потенциал бизнес-лидера [Ицхак Адизес]

    Это книга о мощной методике, сочетающей в себе модель ролей PAEI Адизеса и типологию личностей по эннеаграммам, которая поможет раскрыть ваш потенциал руководителя. Расширив знания о себе с помощью эннеаграммы, вы сможете сопоставить их с моделью PAEI Адизеса и создать сильную взаимодополняющую...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  9. Kail

    Скачать  Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно [Йен Кан Чжен]

    С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви… Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления — часть нашего защитного механизма, и изменить его не так...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  10. Kail

    Скачать  Травы и победа над стрессом. Спокойствие, только спокойствие [Ольга Григорьева]

    В жизни со стрессом приходится сталкиваться всем. Так или иначе. Нормально жить и работать на фоне стресса почти невозможно, голова занята насущной проблемой, и только ей. А надо есть, спать, решать рабочие моменты, принимать решения и делать другие текущие дела. Это очень трудно. Мы теряем...
  11. Kail

    Скачать  [Метафора] Методы профилактики синдрома эмоционального выгорания [Ольга Магденко]

    Проблема профилактики синдрома эмоционального выгорания является сегодня актуальной темой, поскольку представляет собой приобретённый стереотип эмоционального и профессионального поведения специалистов. В настоящее время эмоциональное выгорание представляет собой массовое...
  12. Kail

    Скачать  От диплома к практике: как найти первых клиентов и не сгореть [Татьяна Евдокимова, Виктория Лупина]

    Что будет на интенсиве? Разбор страхов - как поверить в себя и начать консультировать. Поиск клиентов - бесплатные и платные способы, включая соцсети и сарафанное радио. План первой консультации - от приветствия до завершения. Самопрезентация - как упаковать себя так, чтобы вызывать доверие...
  13. Kail

    Скачать  [Level One] Стресс: что это такое и как с ним справляться [Илья Семеннов]

    Стресс с точки зрения биологии — нормальная реакция организма на опасность. В дикой природе он помогает быстрее бежать, лучше драться и прятаться. Но почему же зебры не умирают от инфаркта, не набирают лишний вес и не впадают в депрессию, спасаясь от хищников? На лекции разберемся, как сохранить...
  14. Kail

    Скачать  Снятие серьезного стресса [Джеральд Кейн]

    Стресс – самый страшный убийца нашего времени! Эта программа вооружит вас простыми в использовании средствами защиты для устранения негативного напряжения нервной системы в любое время и в любом месте! Формат: аудио Продолжительность: ~ 70 мин. Формат вывода: озвучка, транскрипт Переведено на...
  15. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум [Джозеф А. Аннибали]

    Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью Описание книги Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  16. Kail

    Скачать  Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью [Джозеф Аннибали]

    Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания "быть нормальным"? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  17. Kail

    Скачать  От Я к МЫ. Как быть по-настоящему вместе [Рилдинг Терренс]

    Как часто в отношениях с близкими людьми мы ведем себя не так, как нам хотелось бы: повышенный тон, резкое слово, холодное молчание. Соперничество между партнерами происходит под действием прошлых травм. Когда мы чувствуем себя небезопасно, на первый план начинают выходить реакции нашего...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  18. Kail

    Скачать  [Люмос 22] Психосоматика здоровья. Пакет Стандарт [Татьяна Панюшкина]

    Как УКРОТИТЬ ОПАСНЫЕ ЭМОЦИИ и прийти к ПОЛНОМУ ЗДОРОВЬЮ Система, которая позволяет УСТРАНИТЬ 80% ПРИЧИН даже самых тяжелых отклонений от здоровья ЧТО ТАКОЕ ПСИХОСОМАТИКА? ПСИХОСОМАТИКА - наука, которая изучает влияние эмоций на организм и развитие различных заболеваний. Проще говоря, это...
  19. Kail

    Скачать  [Люмос 22] Психосоматика здоровья. Пакет Vip [Татьяна Панюшкина]

    Как УКРОТИТЬ ОПАСНЫЕ ЭМОЦИИ и прийти к ПОЛНОМУ ЗДОРОВЬЮ Система, которая позволяет УСТРАНИТЬ 80% ПРИЧИН даже самых тяжелых отклонений от здоровья ЧТО ТАКОЕ ПСИХОСОМАТИКА? ПСИХОСОМАТИКА - наука, которая изучает влияние эмоций на организм и развитие различных заболеваний. Проще говоря, это...
  20. Kail

    Скачать  Астрология. Луна и стресс [Евгений Фарафонов]

    Лекции проекта "Открытая астрология" помогают познакомиться с астрологическими темами, которые, как кажется, - лежат на поверхности и не требуют больших усилий. И тем не менее! То что просто - не значит бесполезно. Связь Луны и психологических состояний каждого из нас - очевидна, но как именно...
Сверху Снизу