Результаты поиска по запросу: От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться [Имоджен Далл]

В жизни каждого случаются события, после которых думаешь, что счастья не будет. Впереди только темнота. А удары продолжают сыпаться на тебя один за другим. И вот ты уже на самом дне. Как вырваться из этого кошмара? Как вернуться в нормальную жизнь? Где взять силы, чтобы не сдаться? Автор...

Нейропластичность — свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения или в качестве ответа на внешние воздействия. Этот цикл вебинаров посвящен нейрофизиологии развития, особенностям нейрогенеза у...

Андрей Антонов (Ратибор) Чемпион мира Мастер спорта международного класса по армреслингу Спортивный физиолог Тренер Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии Давайте разберёмся, как позитивное мышление может повлиять на Вашу жизнь? Дело в том, что каждое наше неприятное...

АНТИКРИЗИСНЫЙВЕБИНАР: КАК ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕЖИВАТЬ ОБО ВСЁМ НА СВЕТЕ И ПЕРЕЙТИ ОТ БЕСПОКОЙСТВА К ДЕЙСТВИЯМ Вебинар состоится: 24 мая в 11:00 (воскресенье) Для кого вебинар? Если у Вас: - Повышенная тревожность, беспокойство, которые мешают полноценной жизни - Хотите справляться с беспокойством...

Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем стресса и тревожности, полагая, что «жизнь трудна» и вот такие они «слабаки». Если это в какой-то мере относится к вам – знайте: вы можете значительно улучшить свое состояние или...

О книге Второе издание. Исправленное и дополненное. В этой книге я затрону такие темы, как: онлайн-казино, игровые автоматы, букмекерские конторы и онлайн-покер. Немного расскажу о компьютерных играх. Вы все еще верите, что сможете сорвать куш? Тогда прочитайте эту книгу и подумайте еще раз...

Что такое стресс? Природа стресса. Для чего нужен стресс? Этапы развития стресса. Стадии развития стресса. Четыре вида стресса. Шесть причин, по которым возникает стресс. Как справиться со стрессом? Можно ли при помощи духовной практики избавиться от стресса? Как можно предотвратить стресс...

Когда краски жизни тускнеют, любимое дело перестает приносить удовольствие, а близкие начинают раздражать – пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или заправляемся не во время? Автор книги – Андрей Пометун...

ЕСЛИ: Вы часто едите сладкое, чтобы поднять себе настроение, заесть стресс или просто расслабиться. Вы не можете отказаться от еды, даже если уже сыты. Вы страдаете от ночного (вечернего) голода, и никак не можете от него избавиться. Вы любите есть за компанию и вечно что-то жуёте в течение дня...

Шейла Алиева: Теория: 1. Что есть причина, а что следствие в состояниях страха и тревожности 2. С чего начинать восстановление и оздоровление организма 3. Как научиться быстро распознать стрессовые реакции, как справляться с тревогами и не доводить себя до хронических состояний 4. Сон. Для...

СПб: Весь, 2011. — 160 с. — (Прикладная психология). — ISBN 978-5-9573-2175-0. Каждый из нас хоть раз чувствовал растерянность и страх в жизненных перипетиях. Кто не боится сбиться с пути — будь то повседневные дела, любовь, работа? Кто не испытывает страха перед неизвестным, когда взрослеет...

Порча. Что это такое? Если коротко, то порча — это болезнь от колдовства. Из-за черной магии, насланной во вред человеку, может рухнуть бизнес, начаться семейные проблемы. Человек может заболеть или вообще умереть. Как самостоятельно снять порчу, об этом я расскажу в этой книге. Книга содержит...

1. Упадок сил — Активность. Как быстро восстановить баланс сил. 2. Техника «Подстройки». ( быстрая подстройка организма под задачи) 3. Техника «Быстрого переключения» ( выработка рефлекса быстрого переключения из состояния стресса в состояние спокойствия, из спокойствия в активность) АЛЕН АЛИЕВ...

Выгорание (или профессиональное выгорание) — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, возникающее вследствие длительного стресса и перегрузки на работе или в другой профессиональной деятельности. Оно часто связано с потерей интереса к своей работе, чувством бессилия и...

ОДАБАШЯН А.Г., врач-психотерапевт, руководитель экспертного центра патологии сна Клиники профессора Калинченко; ГОРСКАЯ И.А., главный врач клиники «Симфония улыбки», стоматолог-ортопед, руководитель экспертного центра по лечению бруксизма Клиники профессора Калинченко. 16 ноября 2023

На вебинаре мы разберем проблемы, связанные с хронической усталостью Этот вебинар будет вам полезен, если: Вы постоянно чувствуете себя уставшей, даже если много спите Вы просыпаетесь уже уставшей У вас тревожный сон и частые пробуждения или поверхностный сон После еды вы испытываете усталость...

На Вебинаре будут рассмотрены вопросы: -Понятие стресс факторов -Как работать со стрессом -Понятие эмоциональных и физических стрессов -Влияние стресса на физическое тело (физический уровень) -Состояние тревоги, навязчивые состояния , предпосылки депрессии. -Низкочастотные состояния . -Изучение...

Вы получите: материалы инфопродукта: "Острый стресс и хроническая тревога: как обрести опору и суметь помочь другим" - 5 занятий и доп. материал Мастер -класс будет полезен: Психологам, работающим с работающим в клинике и частной практике. Психологам, желающим вести онлайн и офлайн группы...

В этой книге, наполненной трогательными историями реальных людей, автор показывает, что эмоции и психологический стресс играют важную роль в развитии хронических недугов. Приученные рассматривать разум и тело по отдельности, врачи часто оказываются беспомощными в лечении таких заболеваний, как...

В уроке: разберем настройки камеры при естественном свете и импульсном; технические нюансы съемки, ошибки, которые «убивают» огоньки, снимаем модель с естественным светом и импульсным, нюансы съемки с искусственным светом. Урок подходит для всех камер, объективов, для детских и семейных...