1. Kail

    Скачать  Дневник питания [Маргарита Королева]

    «Дневник питания» – практическое руководство к знаменитой «звездной» методике снижения веса Маргариты Королевой, которую она раскрыла в своем бестселлере «Легкий путь к стройности». Пользуясь этим дневником, вы сможете составить индивидуальную программу питания и эффективно контролировать...
  2. Kail

    Скачать  Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым [Вера Дейногалериан]

    Мы руководим крупными компаниями, а приходя домой хотим на ручки. Мы меняем партнеров в надежде, что это заполнит душевную пустоту. Мы покупаем дорогие гаджеты, потому что нужно «баловать внутреннего ребенка». С виду мы кажемся взрослыми, но внутри нам одиноко, больно и тревожно… Психотерапевт...
  3. Kail

    Скачать  Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца [Мэттью Дж. Ван Натта]

    Вы в гневе? Вас одолевает страх? Не знаете, как пережить потерю? Эта книга – простое и понятное руководство для решения этических и психологических проблем. Вы научитесь контролировать свои мысли и действия. Перестанете тратить время и силы на то, что изменить невозможно, будете внимательнее и...
  4. Kail

    Скачать  Кинезиология. От стресса к гармонии [Маттиас Леш]

    От издателя Стресс ослабляет жизненную энергию и блокирует ее течение. Негативные чувства, такие как страх или гнев, действуют как психические стрессовые факторы; мышечные зажимы или же определенные продукты питания - как физические стрессоры. С помощью мышечного теста вы можете обнаружить такие...
  5. Kail

    Скачать  [ПеченкиСЛенкой] Brutti ma buoni

    Страшные, но красивые Это типичное печенье из Северной Италии, но известно и готовится по всей стране и за ее пределами. Хрустящее снаружи и мягкое жевательное внутри. Идеально подходит к чаю или кофе. И даже к игристому
  6. Kail

    Скачать  Любовь внутри. Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям [Юн Кан Чэнь]

    Одиночество бывает разным Может быть, вы чувствуете себя несчастными, потому что не можете найти партнера или компанию друзей. А может, вы душа компании, вот только не отпускает ощущение, что никто вас не понимает. Общество побуждает нас искать вторую половинку и расширять круг знакомств, но...
  7. Kail

    Скачать  Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний [Уильям Ирвин]

    Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний Со стойкостью и достоинством переживать трудные времена – ценное качество, необходимое каждому человеку XXI века. Сегодня многие блага цивилизации люди стали воспринимать как должное и легко выходят из...
  8. Kail

    Скачать  Свитер Рубин [olga_knitstyle]

    Готов МК свитер "Рубин". Модель свободного кроя с удлиненной спинкой, закругленным передом и горловиной стойкой. МК в формате PDF для двухфонтурной машины 5 класса. В МК вы найдете выкройки и описание вязания на размеры 40-54 подробное описание процесса вязания с фото на примере размера 46-50.
  9. Kail

    Скачать  7 шагов к гармонии. Тариф Основа [Анжелика Ferrous]

    За время курса вы научитесь: Влиять на финансовый поток, отношения и здоровье Видеть и диагностировать свои блоки, осознавать и уменьшать их силу Притягивать благоприятные ситуации в свою жизнь Создавать внутреннюю гармонию...
  10. Kail

    Скачать  Гардероб для Гретхен [Катя Гриб]

    Дорогие друзья, я рада предложить вашему вниманию свой первый мастер-класс по крою и пошиву костюма. В нем все мои наработки по упрощению процесса создания выкроек, шитью кукольной одежды и созданию девичьих образов. Этот мастер-класс очень важен для меня. В нем я раскрываю секрет успеха своих...
  11. Kail

    Скачать  Марафон медитативного рисования 7 шагов к гармонии [Анжелика Ferrous]

    СТАРТ - 7 июня ТВОЁ СПОКОЙСТВИЕ – В ТВОИХ РУКАХ! ЧТО ВАС ЖДЕТ? 7 дней творчества Рисование и медитации Чакры и энергия Снятие стресса и нервного напряжения Общение и вдохновение в чате единомышленниц Обратная связь от меня! Долгосрочный доступ к урокам Об авторе...
  12. Kail

    Скачать  Мышка Гретхен [Анастасия Голенева]

    5 подробных видео уроков (весь процесс, шаг за шагом, со всеми нюансами и секретами) • Выкройка мышки + выкройка одежды к ней (файл PDF);
  13. Kail

    Скачать  Первые 20 минут [Гретхен Рейнольдс]

    Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить Аннотация Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к...
  14. Kail

    Скачать  Гретхен. Трилогия [Кристине Нёстлингер]

    «Что у меня за семейка?» – поражается Гретхен Закмайер. Пять ходячих Тумбочек – так ее саму, брата, сестру и родителей называют за глаза (и не только). Не самые спортивные, стройные и подтянутые. «Но, по крайней мере, мы любим друг друга», – успокаивает себя Гретхен. Однажды жизнь Закмайеров...
  15. Kail

    Скачать  Иммунитет к старению. Как использовать бактерии внутри и снаружи тела для здоровья и долголетия [Джессика Финлей, Бретт Финлей]

    В этой книге авторы предлагают иное и поистине революционное решение поиска источника молодости. В то время как много было написано о бактериях в кишечнике, захватывающие новые исследования показывают, что существуют миллионы микробов внутри нашего тела – они поддерживают наши мозг, зубы...
  16. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Кости: внутри и снаружи [Рой Милз]

    Живой рассказ о костях – краеугольном камне для понимания здоровья и человеческой культуры. Хирург-ортопед Рой Милз демонстрирует биологический состав костей, показывает, как они растут, ломаются и заживают, и прославляет кость в нашей истории. Рой Милз – врач, клинический профессор...
  17. Kail

    Скачать  Ваш легкий путь в Китай [Юрий Федоров, Екатерина Федорова]

    Формат: видео. Подобно китайской шкатулке, которая, имея множество потайных ящичков и полочек, постепенно, дверца за дверцей, раскрывает свои тайны, богатство Китая раскрывается постепенно, увлекая за собой и заставляя возвращаться в его удивительный мир вновь и вновь. Обзорно а Китае и более...
  18. Kail

    Скачать  [Udemy] Основы Premiere Pro [Денис Рубин]

    Описание Данный курс предназначен для тех, кто хочет освоить монтаж видео и профессиональную программу для решения своих творческих или профессиональных задач. Курс подойдет тем, кто хочет освоить программу с нуля или имеет опыт работы в других монтажных программах. Только нужные функции...
  19. Kail

    Скачать  [МААП] Путь к Душе. Восточный путь индивидуации [Ашок Беди]

    Курс профессора Института Юнга в Чикаго (США), юнгианского аналитика Ашока Беди, M.D., CSJA Мокша или свобода от противоположностей в Психе — это цель индивидуации в индуистской традиции. Нирвана или баланс противоположностей — это зенит Индивидуации в буддийской традиции. Тиртханкара или...
  20. Kail

    Скачать  Путь к лёгкости и стройности [Катерина Шубина]

    On-line интенсив " Путь к лёгкости и стройности" Пришло время позаботиться О СЕБЕ! Старт 15 марта!!! 7 дней я с вами в прямом эфире!! Поделюсь секретами и фишками домашнего ухода) 1. Техники самомассажа 2. Тейпирование 3. Обертывания 4. Скрабирования Мы будем создавать наше прекрасное тело...