Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Сила в возрасте. Правильная физическая активность для здоровья [Леонид Сак]

Описание книги С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные...

С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и...

Рассматриваются основные теории и практические направления современной психологии здоровья. Даются концептуальные основы и методы психологической практики в сфере здоровья. Анализируются психологические факторы физической активности человека, его пищевого поведения. Предлагаются рекомендации по...

Данная программа создает мотивацию к физической активности, а также особое состояние личности, предрасположенное к достижению и сохранению оптимального уровня физической подготовленности и работоспособности. Мотивация к тренировкам, стремление к здоровому образу жизни позволяют не только...

Приобретите все три класса - "Динамическая хатха", "Динамическая хатха - 2" и "HardCore", чтобы иметь возможность удобно выстроить регулярную практику и поддержать тонус и физическую активность.

Здоровая физическая нагрузка надпочечников Анатомия и биомеханика Фасция и концепция анатомических поездов Связь стоп с телом Распространённые проблемы ног Ходьба — лучшая физнагрузка Паттерн шага и паттерн дыхания Физнагрузки при анемии и истощении надпочечников Физнагрузки при гипотиреозе...

Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте Новая книга известного российского врача посвящена целому комплексу проблем с женским здоровьем. Сергей Бубновский рассуждает на тему болезней, с которыми...

Как изменить свое тело за 365 дней Jazzo - это проект будущего, который делает вас счастливыми за счет налаживания отношений с самим собой и со своим телом через искусство самонаблюдения и танцевальную биомеханику Необходимая физическая активность достигается при помощи техники волнообразных...

Мозг и физическая активность: можно ли стать умным и счастливым, лежа на диване? С древних времен считалось, что физическая активность поддерживает здоровый дух и развивает интеллектуальные способности. И спустя тысячелетия открыто множество положительных эффектов спортивного образа жизни на...

Более 1500 упражнений в категориях «разминка», «динамический тренинг» и «силовой тренинг». Примеры разминок и программ для различных целей и задач. Четкая классификация упражнений по категориям и подкатегориям. Видео с техникой выполнения каждого упражнения (YouTube). С помощью этой библиотеки...

Дарующий фантастическую жизненную Силу Текст, написанный Леонидом Каюмом для тех, кто решил научиться настоящей магии слова. Великая Сила изменений дремлет в тебе, разбуди ее, стать Человеком Силы, стать Творцом и Хозяином Своей Жизни!

Каждый человек изначально наделен Силой, достаточной для того, чтобы управлять собственной жизнью. Но, чаще всего эта Сила находится в «спящем» состоянии, и Ваша задача – раскрывать ее. Мой Текст помогает Вам пробудить Истинную Силу и начать ее проявлять. Формат pdf, 7 стр.

Палка - это простой и доступный инструмент, который человек использует тысячи лет для разных целей. Тренироваться с палкой можно практически в любом месте. Для тренировки вам не нужен спортзал. Вам понадобится только палка и свободное место. 11 причин крутить палки с нами 1. Разгрузите голову...

На практикуме мы поэтапно разберём всё, что касается очистки организма. Будет обсуждать такие темы, как чистка кишечника, печени, лимфосистемы, почек, сосудов. Вам больше не нужно будет покупать отдельные марафоны. Это максимально комплексный практикум с чек-листами, которые останутся с вами...

Стоит ли строить дом без фундамента? Долго ли проживет растение без корней? И то, и другое существует в реальном мире, но… без фундамента дом обречен на вечное гниение и замену нижних венцов. Он будет ненадежен и недолговечен. Так называемым аэрофитам корни все же нужны, хотя бы для того, чтобы...

Описание книги Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование...

Вы научитесь нестареющему древнему искусству, которое поможет омолодить ваше тело, раскрыть потенциал вашего физического тела и открыть ключ к истинной жизненной силе благодаря применению системы китайской метафизики. Чаще всего мы обсуждаем богатство, карьеру, бизнес, отношения, а здоровье...

Правильная осанка - основа здоровья и красоты (2018) На мастер-классе: Эффективные базовые упражнения на вытяжение позвоночника Упражнения для выравнивания спины Упражнения на укрепление мышечного корсета Прохождение тестов на осанку Вы узнаете: +Как определить отклонения от нормы, связанные...

Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Леонид Гиссен О книге: Книга доктора медицинских наук, заслуженного мастера спорта Л. Д. Гиссена – итог многолетней...

Непонятные диеты, некомпетентные специалисты, недоказательные методы – вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни. Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать простые и эффективные вещи. Которые, к слову, всегда работают...