1. Kail

    Скачать  Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация… [Ирина Пигулевская]

    Книга познакомит вас с различными способами оздоровления сердечно-сосудистой системы и научит применять эти советы на практике. Она научит вас, как сохранить здоровье и бодрость на долгие годы, даст самые эффективные рекомендации по сохранению и восстановлению функции сердца и сосудов. Здесь нет...
  2. Kail

    Скачать  Психопаты. Достоверный рассказ о людях без жалости, без совести, без раскаяния [Кент А. Кил]

    Описание книги Доктор психологии, нейронаук и права, профессор Университета Нью-Мексико Кент Кил рассказывает о своей многолетней работе с психопатами – от безжалостных серийных убийц, которых он встречал за решеткой, до детей, в чьем поведении и чертах характера проявились тревожные сигналы...
  3. Kail

    Скачать  Оленята [Леся Коновалова]

    Мастер-класс по вязанию крючком в формате PDF, в него входит: 43 страницы подробного описания вязания олененка, одежды на фото для мальчика и девочки подробные фото процесса список используемых материалов
  4. Kail

    Скачать  215 рецептов для здоровья костей и зубов [А. А. Синельникова]

    Описание: В книге изложены основные принципы правильного питания для тех, кто уже имеет проблемы, связанные с заболеваниями костей и зубов, и для тех, кто хочет избежать этих проблем в будущем. В ней представлены: краткая информация о самых распространенных заболеваниях костей; основные симптомы...
  5. Kail

    Скачать  222 рецепта для здоровых и полезных постов [А. А. Синельникова]

    Описание: Нередко возникают споры о том, насколько в действительности полезны посты, особенно если религиозная традиция требует придерживаться частого и долгого ограничения в пище. К посту нужно подходить разумно: при ограничении продуктов питания важно учитывать свои возможности, чтобы не...
  6. Kail

    Скачать  Рецепты без глютена за 5 минут! [Ольга Шаржанова]

    На этом курсе мы с вами приготовим: Тонкий Лаваш Тонкий и гибкий, как и его брат с глютеном, служит основой для классической шаурмы, быстрых пирожков и перекусов Пышный хлеб на сковороде Нежная текстура и хрустящая корочка порадуют вас на завтрак, обед и ужин Низкоуглеводное печенье Хрустящее и...
  7. Kail

    Скачать  Видео-курс: кукла из трикотажа в смешанной технике + МК по формовке [Леся Шарипова]

    Дорогие мастерицы! Предлагаю Вашему вниманию МК по созданию девочки-пастушки из трикотажа с нуля до готовой куклы! Вместе со мной Вы сделаете куколку ростом 37 см, которая будет сидеть без опоры, с поворотной головой, с пальчиками на проволочном каркасе, сошьете частично съемную одежду, сделаете...
  8. Kail

    Скачать  [Fitstars] Йога перед завтраком [Леся Белусяк]

    Релиз 29.05.2023 Очень важно начинать свой день правильно — в этом тебе поможет эта программа. Тебя ждёт 21 утренняя разминка в стиле йога длительностью 7-10 минут. Выполняй каждый день перед завтраком, и этот утренний ритуал поможет выработать привычку заниматься, и будет наполнять отличным...
  9. Kail

    Скачать  [Умная усадьба] Казан, мангал, гриль, барбекю. Лучшие блюда на открытом огне [Иван Зорин]

    Описание книги Каждый НАСТОЯЩИЙ мужчина считает, что процесс приготовления мяса, да еще на огне, – дело не женское! Вот и Иван Зорин того же мнения. В своей новой книге он расскажет, какие бывают виды очагов, расскажет об их устройстве, подскажет, какой нужен именно вам, и конечно же поделится...
  10. Kail

    Скачать  [Клиника Калинченко] Диета - зло, а что же съесть, чтобы похудеть? Часть 2 [Светлана Ковалева, Татьяна Свидерская]

    Диета - зло, а что же съесть, чтобы похудеть? Часть 2 СВИДЕРСКАЯ Т.А., врач-эндокринолог, руководитель экспертного центра по лечению ожирения и сахарного диабета, Клиника профессора Калинченко; КОВАЛЕВА С.В., врач-дерматолог, косметолог, Клиника профессора Калинченко 31 января 2023
  11. Kail

    Скачать  250 рецептов для здоровья печени и очищения организма [А. А. Синельникова]

    Описание: Одну из важнейших ролей в здоровье печени играет правильная диета. Однако само понятие "диета" у большинства людей ассоциируется с невкусными, пресными блюдами. Подобное представление в корне не верно - доказательством тому служит эта книга. В ней представлены: 250 рецептов блюд...
  12. Kail

    Скачать  Печень и здоровье: ключ к долголетию. Лучшие способы и рецепты для исцеления печени [Alla Zelcer]

    Книга «Печень и здоровье: ключ к долголетию» рассказывает о важнейшей роли печени в поддержании здоровья всего организма. Автор доступно объясняет, как этот орган работает, почему он так важен для детоксикации, обмена веществ и иммунитета, а также предлагает практические рекомендации по...
  13. Kail

    Скачать  Лучшие пиццы Америки [В. Давыдов, А. Митрофанов, Е.Давыдов]

    Лучшие пиццы Америки Автор: В. Давыдов, А. Митрофанов, Е.Давыдов Объем: 390 стр. Описание книги Все любят пиццу! И любят о ней говорить, ведь пицца – это самое продаваемое в мире блюдо. В книге "Лучшие пиццы Америки" Владимир Давыдов с соавторами описали тесто и пиццы в регионах Америки – от...
  14. Kail

    Скачать  Медвежонок Оливка [Леся Коновалова]

    Мастер-класс по вязанию крючком в формате PDF, в него входит: 45 страниц подробного описания вязания мишки и одежды на фото подробные фото процесса список используемых материалов
  15. Kail

    Скачать  Реальность 1.0 Базовый курс: как перестать быть NPC в своей же игре [Ирина Ашина]

    О книге Что, если ваш мозг — это не жесткий диск с предустановленными программами, а квантовый компьютер, способный пересобирать реальность? Эта книга — манифест для скептиков, готовых взглянуть на сознание через призму науки и загадок мироздания. Здесь нет «тайных учений», но есть ответы на...
  16. Kail

    Скачать  Батончики а-ля "Рот Фронт" [Алена Маслова]

    Raw-версия знаменитого орехового батончика - классический и шоколадный вариант (как у одноимённого производителя)
  17. Kail

    Скачать  Тедди мишка Леся [Анастасия Купцова]

    Авторская оригинальная выкройка мишки Леси + описание её создания в формате PDF на 5 листах с десятью фотографиями процесса, схемой стежков и списком материалов. Выкройка простая, очень точная, с хорошими пропорциями, со всеми необходимыми метками для сшивания. Из описания вы узнаете, как...
  18. Kail

    Скачать  Программа похудения "Из женщины в девочку". Июль [Юличка Науменко]

    Сброс веса от 5 до 8кг! Простое и вкусное меню для всей семьи! Худеть, кушая сладости - это реальность! Старт - 20 июля! Продолжительность - 3 недели + 1 Неделя (в подарок) ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ? Меню - КОНСТРУКТОР с подробными ФОТО рецептами! Вам нужно только приготовить, количество КБЖУ И...
  19. Kail

    Скачать  169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума [А. А. Синельникова]

    Описание: При любом заболевании врачи назначают не только медикаменты, но и специальные диеты. Это оттого, что еда сама по себе может служить лекарством. Эта книга содержит уникальную информацию о том, как при помощи еды сохранять прекрасную память долгие годы. За последнее время диетология...
  20. Kail

    Скачать  150 лучших рецептов Аюрведы для здоровья, молодости и красоты [А. А. Синельникова]

    Описание: Данная книга посвящена традициям ведической кулинарии, в основе которой лежат представления о том, что пища, употребляемая человеком, оказывает влияние не только на его физическое состояние, но и на умственные способности, а также нравственные и духовные качества. Благодаря этой книге...