Новый марафон "BikiniChallenge" от Миссис Вселенная 2018 Алионы Хильт.
Марафон для всех, кто хочет быстро за короткий срок привести свое тело в порядок и готов прокачать не только тело, но и мозг.
Вы получите материалы мероприятия в записи.
⠀
Что вас ждет на марафоне:
Новые крутые тренировки...
ЧТО ЖДЁТ ВАС НА ПРОЕКТЕ:
Как обычно — на эти ТРИ недели я стану вашим тренером!
Новые крутые тренировки (отдельная программа для дома БЕЗ специального оборудования и отдельная программа для зала). Будут и силовые, и ВИИТ. В проекте будет упор на летние «открытые» части: руки, спина, животик...
Описание книги
Как вылечиться от несчастной любви? Отправиться в Индию!
Героиня, спасаясь от разрушающих ее отношений с турецким женихом, бежит в Индию.
Она всего лишь хочет выдохнуть, взглянуть на себя и свою жизнь под другими углом.
Но сказочная страна внезапно подхватывает и кружит ее в вихре...
То, чего все так долго ждали – свершилось!
Перед тобой целая книга с рецептами правильного питания. Для удобства все рецепты поделены по дням. Калорийность рассчитана для каждого приема пищи и по дню в целом.
2 книги с рецептами ПП.
20 Аффирмации в аудио формате
Аффирмации ВДОХНОВЕНИЕ
Аффирмации ВОКРУГ МЕНЯ МИР
Аффирмации для уверенности в себе
Аффирмации ЖЕНСКАЯ СИЛА
Аффирмации изобилия
Аффирмации ИСЦЕЛЕНИЕ
Аффирмации ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Аффирмации МОЙ МИР - МОЕ ОТРАЖЕНИЕ
Аффирмации УВЕРЕННОСТЬ
Аффирмации УСПЕХ
Аффирмации Я...
Описание книги
Даже Миссис Вселенная может спутать любовь с абьюзом. Именно такой была история Алионы. Эта книга – психотерапия. Ты прочитаешь истории из жизни автора о том, как она попалась в сети абьюзера, долгое время пыталась с ним построить отношения и верила, что между ними – любовь…...
Очень лёгкая в исполнение эффектная модель лифа BIKINI LINE.
Описание на лиф составлено с пошаговыми объяснениями всего процесса вязания. Размер чашечек лифа может быть любым. Всё вяжется по вашим меркам. Описание в формате pdf. В нём как всегда вы найдёте фото, видео процессов и сложных...
Трусики BIKINI LINE. Высокая посадка и открытая модель - это то, что сейчас очень актуально в купальниках.
Описание в формате pdf с полной универсальной схемой на размеры 42-48 (S-L). Текстовые пояснения, видео и фото сложных моментов вязания.
Рекомендуемая пряжа - Alize Diva Stretch. Расход на...
Мастер класс в формате PDF журнала со схемами и фотоинструкциями + VIDEO уроки.
⠀
Как это выглядит?
⠀
PDF журнал в котором описан процесс вязания с фотографиями процесса и схемами. К нему прилагаются видео файлы, в которых наглядно можно посмотреть технику вязания изделия, со всеми ньюансами.
В...
Основные темы марафона
Секреты больших охватов
Розберём что конкретно влияет на выход в рекоменд‹:‹ции
ваших видео и РОСТ бПОГО
Генерация идей
В ходе марафона вы научитесь генерировать идеи,
ОДОПТИРОВОТЬ Тренды ПОД сВОоЮ НИШУ‚ и доже зодавать новые
Тренды
Как снимать и обрабатывать
Будем...
Наши Шефы, учителя, судьи и носители сокровенной кондитерской информации!
Мы в очередной раз подобрали для тебя великолепных Шефов с уникальными навыками, стилями и рецептами !
И конечно, не забыли об Ангеле!
Перевод из сайта:
• Понимайте быстрые разговоры на родном английском.
• Изучайте реальные разговоры по 5-10 минут каждый день.
• Испытайте себя на 30 дней и слушайте, как ваши навыки слушания улучшаются с каждым днем.
• Сохраняйте уроки навсегда, чтобы вы могли просматривать столько, сколько...
Shape up cardio Марафон похудения от Люси
Что будет находится по ссылке:
BIKINI BOOST X4 (4 уровень)
Остальные уровни: https://s1.skladchiki.red/threads/lusy-fit-instacardio-ljusja-fit.203290/
Почему 4й уровень продается отдельно?
На момент покупки тренировок записи 4го уровня у автора не...
BaZi Challenge — это практический, погружающий опыт, который заставит вас выйти за рамки своих возможностей, выйти из зоны комфорта и раскрыть свой потенциал.
Вы выйдете с четким видением своего будущего и набором практических шагов, которые помогут вам достичь его. Обретете уверенность и...
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ?
Питание
Калькулятор нормы калорий
28 вкусных рационов питания под твой персональный калораж с граммами
Тренировки
8 программ с планом на 4 недели
64 видео-тренировки
Длительность 20-45 мин дома
Фитнес:
Функциональный тренинг
Восстановление
Табата интенсив
Фитнес-петли...
Чему вы научитесь
Делать ролики, которые привлекают внимание и набирают большие просмотры
Влиять на конверсии в продажи через несложные научные фишки в REELS
Формировать лояльную аудиторию через виральный контент
Увеличивать вовлеченность/охваты ЦА и приводить её к целевому действию
Результат...
Доброе утро
Я надеюсь вы ждали нас?
Совсем скоро мы начнём, а именно уже 10 марта
Расписание этапов будет такое:
1 этап с 10.03 по 19.03 мы будем вязать носочки crokus_socks вместе с Викой
2 этап с 20.03 по 29.03 проведём в компании Таши и очаровательными moroznik_socks
3 этап с 30.03 по...
Практический курс разговорного Английского от американской учительницы Ванессы.
Гугл перевод:
• Понимайте быстрые разговоры на родном английском.
• Изучайте реальные разговоры по 5-10 минут каждый день.
• Испытайте себя на 120 дней и слушайте, как ваши навыки слушания улучшаются с каждым днем.
•...
Мечтаете читать на английском языке,но всегда откладываете «на потом»?
Прочтите одну из 6-ти книг на выбор вместе с нами в марафоне Reading Challenge.
Принимайте участие в Reading Challenge и всего за 21 день:
Прочитаете книгу и улучшите свои навыки чтения + словарный запас
Улучшите свое...
Приглашаю вас на новый POWERPOINT CHALLENGE!
Стартуем 8 ноября.
2 недели
10 коротких уроков
2 прямых эфира
очень подробная обратная связь
только практика
+ ВСЕМ, кто выполнит домашние задания и пройдет challenge до конца, верну 30% от стоимости курса. Ни бонусами, ни подарками - на карту!
Как...