вяжем медвежонка без одежды
28 страниц подробного описания процесса в формате pdf
85 пошаговых фотографий: вяжем, собираем и оформляем
вяжем правильно: основные моменты вязания игрушек
памятка для тех, кто впервые знакомится с велюром
подбираем крепления к связанной детали
вывязываем отверстия...
Пресеты - это готовое цветовое решение для ваших фотографий для телефона и компьютера.
Для использования необходима программа Lightroom любой версии.
В пакете 6 пресетов + памятка по использованию + видео как установить
(для ПК и мобильная версия)
✔ Универсальная обработка: будто ваши фотографии...
Ранункулюсы из холодного фарфора. Инна Голубева
В этом видео я подробно показываю:
1) создание серединки, тычинок и сборку тычинок с серединой для раскрытого и полураскрытого цветка
2) формирование лепестков для трех степеней раскрытия
3) подробную сборку трех типов цветка: распустившегося...
Иногда результат нужен здесь и сейчас. Чтобы было так: сделал упражнение — и стало лучше, взял инструкцию — и понял, как жить дальше.
Вот такие инструменты — мощные по влиянию, эффективные по результату — мы собрали в отдельные пакеты «МИФ.Хаки». Сюда вошли чек-листы, упражнения, пошаговые...
Диета при гастрите
Автор курса: Арина Лещенко
На курсе:
Узнай, какие бывают виды гастрита
Выясни, к чему может привести воспаление слизистой желудка
Изучи симптомы гастрита и проведи самодиагностику
Выясни, как стресс влияет на работу ЖКТ
Узнай причины развития гастрита
Применяй специальные...
Диета при панкреатите
Автор курса: Арина Лещенко
На курсе:
Узнай, каковы причины заболевания поджелудочной железы
Изучи симптомы панкреатита и проведи самодиагностику
Начни питаться правильно, чтобы избежать осложнений и серьезных проблем со здоровьем
Узнай, как стресс влияет на развитие...
Диета при гастрите
Автор курса: Арина Лещенко
На курсе:
Узнай, какие бывают виды гастрита
Выясни, к чему может привести воспаление слизистой желудка
Изучи симптомы гастрита и проведи самодиагностику
Выясни, как стресс влияет на работу ЖКТ
Узнай причины развития гастрита
Применяй специальные...
Как запустить оценку «тайный гость» в заведении
Автор курса: Арина Карунус
На курсе:
Познакомься с методом контроля качества сервиса «тайный гость»
Проведи проверку при помощи тайного гостя в своем заведении
Узнай, насколько персонал соблюдает стандарты обслуживания
Получи объективную и...
1. Границы в воспитании: что это и для чего?
2. Возрастные нормы: когда? какие? как?
3. Почему правила и запреты НЕ РАБОТАЮТ? Что с этим делать?
4. Привилегии ребенка – что это и для чего их внедрять?
5. Оптимальное и чрезмерное поощрение– как не навредить?
6. 15 способов...
Курс для вас, если:
Вам надоело тратить деньги на тонны подгузников
Ребенок категорически отказывается садиться на горшок, а вы не знаете, как его приучить к туалетным делам
Вы устали постоянно вытирать лужи на полу!
Вы не знаете, как уйти от ночных подгузников?
Что вы получите:
5 видео лекций...
5 ШАГОВ ПО ИСПРАВЛЕНИЮ ОСАНКИ
Проработка мышц спины
Восстановление корректного дыхания через грудобрюшную диафрагму
Тренировка мышц тазового дна
Возвращение подвижности грудного отдела
Развитие нервной системы и координации
Тариф В команде
8 видео-тренировок
Вводный урок «Основы здоровой...
Мастер класс будет состоять из 2-х частей.
В нем я подробно показываю:
1. Сборку 4-х видов раскрытия розы ( с формированием лепестков и тонировкой) :
а) раскрытого цветка
б) полузакрытой розы
в) крупного раскрывающегося бутона
г) маленького закрытого бутончика
2. Лепка листьев и прилистников, их...
На воркшопе вы увидите пример съемки портрета в среде и подготовки к ней, в бонусной части вас ждет съемка крупного портрета и обработка снимков.
Из воркшопа вы узнаете о важных аспектах:
Композиция, работа со светом
Выбор модели и создание образа героя
Выбор локаций и реквизита
Внесение...
Тренировочная система по «Streetlifting»
Создана по инициативе федерации «ISF» и официально аккредитована.
Разработка длилась 6 месяцев и ещё два месяца активно тестировалась «фокус группой», в настоящий момент отрегулирована до совершенства.⠀
Характеристики системы:⠀
Подойдет атлетам...
Мастер класс будет состоять из 2-х частей.
В нем я подробно показываю:
1. Сборку 4-х видов раскрытия розы ( с формированием лепестков и тонировкой) :
а) раскрытого цветка
б) полузакрытой розы
в) крупного раскрывающегося бутона
г) маленького закрытого бутончика
2. Лепка листьев и прилистников, их...
Чего добьемся за 3 недели?
• Выстроим вкусный, здоровый рацион и баланс БЖУ, с которым худеть будет ЛЕГКО
• Похудеем на 1-3-5 кг!
• Наладим свой сон и скомпенсируем последствия постоянного стресса
• Наладим работу лимфатической системы и избавимся от отёков
ЕДА
Уроки:
Заготовки на неделю...
За 21 день ты станешь экспертом по собственному ребенку. Наши ученицы сэкономили более 1.000.000 руб. на ненужных и вредных покупках.
Тариф «Стандарт»
Вы получите:
1. Материалы курса
2. PDF памятки 129 стр.:
ранний послеродовый период
основы грудного вскармливания
памятка самопомощи при...
Свершилось! Несколько лет изучения теории и практики этой замечательной, глубокой, душевной, очень человечной, но при этом практичной и работающей методики вылились в первый блок обучающего курса.
В этом блоке из пяти частей я даю все самое ценное, что в принципе надо знать об особенностях этой...
Этот курс для Вас, если:
Хотите освоить НОВУЮ профессию, выйти на стабильный заработок и оставить скучную работу
Вы любите готовить и хотите зарабатывать на этом
Хотите расширить свои опции, ассортимент и обогнать конкурентов
Вы мама в декрете, но хотите найти отдушину и реализоваться в...