Результаты поиска по запросу: Растяжка [Боб Андерсон]

  1. Kail

    Скачать  [TOPSTRETCHING] Растяжка и подкачка всего тела [Аделина Лазарова]

    Хотели бы Вы тренироваться у того, кто своими методиками создал более 300 шпагатов? Компания TOPSTRETCHING совместно с Аделиной Лазаровой представляет Первый в своём роде ONLINE КУРС по растяжке! Гарантированный результат после прохождения курса: ● Грамотное снижение массы тела ● Максимальный...
  2. Kail

    Скачать  [Биомеханика гибкости] Растяжка для всех. Тариф Самостоятельный [Юля Грошева]

    Какие упражнения на растяжку подойдут именно тебе? Какой способ растягивания лучше всего поможет именно тебе понять и расширить возможности твоего тела? С какой программой упражнений можно уверенно стартовать в новом году? Как сочетать с растяжкой укрепление мышц, навыки контроля над телом и...
  3. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Сама дерзость. Мотивация и вдохновение на каждый день [Бекка Андерсон]

    Мудрейшие советы великих женщин, их истории и правила жизни Жить по своим правилам, желать и получать, держать любой удар, находить силы, возможности, решения. Как? Бейонсе, Маргарет Тэтчер, Джоан Роулинг, Мадонна, Мишель Обама, Фрида Кало, Ирина Шейк и еще более ста знаменитых женщин делятся...
  4. Kail

    Скачать  [21-draw] Дизайн Существа / Creature Design [Лупидейв, Кеннет Андерсон]

    Дизайн Существа с Лупидейвом и Кеннетом Андерсоном (Creature Design with Loopydave & Kenneth Anderson) Посмотрите, как Лупидейв и Кеннет Андерсон подходят к реальной жизни крокодила, идущего к дантисту, от первоначальной концепции до окончательного отполированного изображения. Сравните методы...
  5. Kail

    Скачать  [anurka_shul] Растяжка full body

    Если вы мечтаете: Комплексно поработать с телом Освоить все три шпагата и вертикальный Улучшить гибкость спины Исправить осанку Научиться работать со стопой и тянуть подъёмы Освоить балансы Курс Растяжка full body поможет вам: Изучить технику трёх шпагатов на полу и вертикальный Безопасно и...
  6. Kail

    Скачать  [Smart Reading] Ключевые идеи книги: Go-Giver. Отдавай, чтобы получать [Боб Бург, Джон Манн]

    Описание книги: Этот текст – сокращенная версия книги Боба Бурга и Джона Манна «Go-Giver. Отдавай, чтобы получать». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Книга «Go-Giver. Отдавай, чтобы получать» учит тому, что единственный по-настоящему работающий способ добиться финансового успеха...
  7. Kail

    Скачать  [puzzlebrain] Комплекс для голеностопа: разминка, укрепление, растяжка [Альмира Ходзинская]

    Курс для тебя, если ты: Занимаешься любительским или профессиональным спортом Увлекаешься хоккеем, фигурным катанием или другими игровыми видами спорта Ищешь комплекс упражнений, который можно выполнять дома Хочешь провести профилактику травматизма в области голеностопа Для прохождения курса...
  8. Kail

    Скачать  [BurnYourHeels] Курс по растяжке [Леся Лесикова]

    Вы получите: курс по растяжке. Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я Курс направлен на проработку активной растяжки (чтобы нога высоко...
  9. Kail

    Скачать  [Julettochka] Фигура под ключ + Растяжка. Июнь 2022 [Юлия Крисанова]

    *** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! *** Что входит в программу: Практическая часть Живые тренировки с Юлией Крисановой в прямых эфирах в закрытой группе в Телеграм! Тренировки позволят проработать все группы мышц. Я подробно...
  10. Kail

    Скачать  [МИФ] Длинный хвост. Эффективная модель бизнеса в Интернете [Крис Андерсон]

    Длинный хвост. Эффективная модель бизнеса в Интернете. Крис Андерсон Описание книги Крис Андерсон – главный редактор журнала Wired первым обратил внимание на интересное явление, которое стало наблюдаться с развитием Интернета. Андерсон провел исследование, длившееся почти два года, и вывел...
  11. Kail

    Скачать  NelliFornication. Продвижение и заработок через Reels, Shorts и TikTok - на финальной стадии создания [Нелли Андерсон]

    Масштабный проект, по продвижению и заработку через Reels, Shorts & TikTok — на финальной стадии создания Для тех, кто хочет кардинально изменить свою жизнь Курс для вас, если вы Хотите научиться снимать видео на миллион в лёгкости Мечтаете зарабатывать, снимая контент для себя или своего...
  12. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] 76 моделей коучинга. Опыт McKinsey, Ицхака Адизеса, Эрика Берна и других [Боб Бейтс]

    Как из простого руководителя стать вдохновляющим лидером и сильным коучем для своей команды? Не нужно изобретать велосипед – используйте 76 проверенных моделей от крупных международных компаний.
  13. Kail

    Скачать  Стань гибкой и сексуальной. Растяжка и шпагат за 21 день [Юлия Смольная]

    Я ПОМОГУ ТЕБЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ И ОБРЕСТИ: 1. Сексуальность и грацию. Вскружи голову возлюбленному своей “кошачьей” грацией и гибкостью. 2. Уверенность в себе. Королевская осанка и легкость движений создают мощный заряд энергии и уверенности в себе, ты станешь менее зажатой и заново влюбишься в...
  14. Kail

    Скачать  Стойки для фоточек [Татьяна Кийченко, Валерия Стоцкая]

    33 урока. Подготовка: техника безопасности, положение рук, разбор основных ошибок. База: стойки на голове, на предплечьях, на руках у стены с партнёром и без. Вариации: стойки без стены, ходьба на руках, красивые фоточки
  15. Kail

    Скачать  [Udemy] Растяжка, стретчинг - ваши мышцы всегда в тонусе [Катерина Шеремет]

    Основы растяжки. Разминка - Основная тренировка Практические и теоретические навыки и знания для начинающих Практические эффективные упражнения для продольных шпагатов Техники выполнения правильной растяжки. Как предотвратить травмы. Принцип растяжки простым языком Требования Отсутствие...
  16. Kail

    Скачать  Марафон Продвинутые [Ольга Кутузова]

    Этот марафон для ТЕБЯ ! Если ты хочешь вертикальный шпагат Если ты хочешь научиться новым элементам гимнастики Если у тебя однообразные тренировки и хочется чего-то нового Если ты хочешь без труда удерживать ногу в любом положении Даже если ты еще не достигла пассивного шпагата, то этот марафон...
  17. Kail

    Скачать  Самый полный комплекс растяжек мышц всего тела [Евгений Божьев]

    Для тех, кто хочет минимизировать вред от малоподвижного образа жизни, избавиться от болей и почувствовать себя свободным и раскрепощенным! Мышечные боли - это самые распространенные боли, которые мы испытываем Чтобы снять боль, надо расслабить (или растянуть) мышцу Расслабить мышцу можно либо...
  18. Kail

    Скачать  [Udemy] Комплексная тренировка по функциональной растяжке и гибкости [Anastasiia Lutai]

    Чему вы научитесь Функциональная растяжка Стретчинг Гибкость Требования Необходимо желание! Описание Приглашаю Вас на мой авторский курс «Комплексной тренировки по функционалной растяжке и гибкости», где я с удовольствием поделюсь своими наработками и эффективными упражнениями для всего...
  19. Kail

    Скачать  Игра с числами. Виртуозные стратегии и тактики на футбольном поле [Крис Андерсон, Дэвид Сэлли]

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 430 стр. 80 иллюстраций Автор: Крис Андерсон, Дэвид Сэлли О книге: Вы думаете, что вы знаете все про футбол? Эта книга заставит вас задуматься о тех канонах, которые вы привыкли считать нерушимыми. Она основательно и понятно...
  20. Kail

    Скачать  Секрет привлечения денег [Боб Проктор, Сэнди Галлахер]

    Описание книги: Боб Проктор более шестидесяти лет занимался изучением законов и парадигм денег. В этой книге он предлагает читателю переосмыслить свои отношения с финансами, обратившись к труду Уоллеса Уоттлза «Наука привлечения денег». Доступным языком автор выражает наиболее сложные для...