Результаты поиска по запросу: Растяжка [Боб Андерсон]

  1. Kail

    Скачать  Онлайн курс - как создать стрижку Боб [Светлана Сикорская]

    Система дистанционного обучения позволяет изучать теорию через интернет Короткий курс, можно быстро приступить к работе Стрижка "Боб" Курс содержит онлайн-урок, который включает в себя увлекательную презентацию, учебное видео, схемы стрижек и рекомендации по выполнению стрижки.
  2. Kail

    Скачать  Зрение, плохое самочувствие и старение [Наталья Андерсон]

    Курс "Зрение, плохое самочувствие и старение" «Вы стареете, это нормально!» «У вас такая генетика, с этим ничего не поделаешь!» Не соглашайтесь с таким приговором! Начните заниматься здоровьем глаз и мозга, если: Ухудшается зрение; Плохая память; Бессонница; Постоянная боль в шее; Преследующие...
  3. Kail

    Скачать  Full Body Pro. Растяжка для продолжающих [Анна Канюк]

    Заниматься будем на протяжении одного месяца – именно столько тебе потребуется, чтобы увидеть первые результаты. В курс входят разминочные сеты, работа над всем телом, прокачка+растяжка, работа с осанкой. Результат гарантирован – укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое...
  4. Kail

    Скачать  Растяжка в стиле contemporary [Константин Кейхель]

    Материал представляет собой синтез техник йоги, пилатеса и растяжки в contemporary. Курс рассчитан на танцовщиков старше 12 лет различного уровня подготовки, занимающихся современными направлениями танца. Урок (1 час 30 мин) разогрев; плие по параллельным и выворотным позициям; растяжка на...
  5. Kail

    Скачать  Растяжка Ура 1 сентября [Наталия Рулёва]

    📚Украшаем класс в День знаний.✨ 🍁Яркие флажки сделаны в том же стиле, что "зеленый" классный уголок, расписание на доску "карандашики", эмблемы классов и фотобутафория на 1 сентября.🔥😊 🍁В наборе 8 листов А4 (только в электронном виде!) 🍁По 2 флажка на 1 лист. ❗️Высокое качество изображения!
  6. Kail

    Скачать  Растяжка С днем учителя [Наталия Рулёва]

    🍁Украшаем школьный холл или класс в День учителя! ❗️В комплекте большие флажки (1 лист А4 = 1 флажок) и стандартные (1 лист А4 = 2 флажка) ❗️Только в электронном виде.
  7. Kail

    Скачать  Растяжка С днем матери [Наталия Рулёва]

    📩ТОЛЬКО в электронном виде. 🔥Из набора получатся два варианта надписей: "С Днем матери!", "С Днём мамы!" 💗Подходят под ТАБЛИЧКИ БУТАФОРИИ "Моя мама САМАЯ...."
  8. Kail

    Скачать  Основы стретчинга. Растяжка ног и спины [Юлия Лапина]

    Стретчинг — вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости Это обычная растяжка, которая может быть использована как часть основной тренировки или как самостоятельное спортивное направление. В первом случае растяжка проводится в...
  9. Kail

    Скачать  Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить [Карен Андерсон]

    Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность? Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может...
  10. Kail

    Скачать  Древнеегипетская магия [Боб Бриер]

    Блестящий обзор магических знаний Древнего Египта, раскрывающий тайны оккультных ритуалов и обрядов, сделан на основе новейших археологических открытий. Книга охватывает всевозможные стороны духовной культуры загадочной страны. Вы узнаете из нее не только, как написать иероглифами свое имя, но и...
  11. Kail

    Скачать  Страх: Трамп в Белом доме [Боб Вудворд]

    Описание книги Всемирно известный автор журналистского расследования, которое привело к Уотергейтскому скандалу и отставке президента Никсона, лауреат Пулитцеровской премии Боб Вудворд взялся за самого противоречивого президента США – Дональда Трампа. Как Трамп стал кандидатом в президенты...
  12. Kail

    Скачать  [Timestudy] Стретчинг + Курс "Растяжка мечты" продольный и поперечный шпагат [Екатерина Фирсова]

    Стретчинг: правильный разогрев и растяжка мышц Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс...
  13. Kail

    Скачать  Растяжка и шпагат без травм [Соня Солдатова]

    Что такое Гайд ? Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок. 21 страница расскажет тебе: Зачем нужна растяжка? Анатомия растяжки Почему нельзя тянуть лишь шпагат...
  14. Kail

    Скачать  [na shpagate] Растяжка. Basic [Женя Мацакова]

    Хореограф, балетмейстер. Высшее образование: Московский государственный институт культуры, факультет Хореография. НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ: 6 эффективных тренировок по растяжке на продольный и поперечный шпагат 1 интерактивная тренировка с разбором техники растяжки 1 тренировка на гибкую и здоровую...
  15. Kail

    Скачать  Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой [Фрэнк Андерсон]

    Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка...
  16. Kail

    Скачать  Подтяни своё лицо [Наталья Андерсон]

    Научитесь подтягивать лицо используя свои руки! ‍♀ Приведете шею в орядок и разбересь с тяжами на ней. Вебинар при: ✔явных признаках старения и глубоких морщинах, ✔лобных заломах и носогубных складках, ✔ увядании кожи лица в менопаузе ✔поплывшем овале и сползающих брылях План: ◽1 часть- разогрев...
  17. Kail

    Скачать  [Facesculptore] Клуб Чудо Мяч. МРФ Лица и Тела [Наталья Андерсон]

    Просто! Доступно! Эффективно! МФР ЛИЦА И ТЕЛА -идеально сделать перед любой тренировкой и массажем! Видео уроки по работе с мячом на лицо и тело Узнаёте причины вываливающего ЖИВОТА и учитесь, как его уменьшить Занятия с детальным разбором и проработкой техник - МФР с мячиком - МФР с роллом...
  18. Kail

    Скачать  [Sense me Dance] Растяжка с Аидой [Аида]

    На разработку курса по растяжке у команды Sense Me ушло полгода. Мы продумали каждое упражнение, учли темп и уровни подготовки. В разработке программы участвовали несколько специалистов, которые учитывали множество факторов, чтобы вы не травмировались и достигали результата. С помощью уроков по...
  19. Kail

    Скачать  [Udemy] Растяжка шпагата и всего тела от профессиональной гимнастки [Александра Яковлева]

    Чему вы научитесь Садимся на шпагат в домашних условиях Увеличиваем гибкость спины Улучшаем общее здоровье Убираем боли в спине и шее Отлично подойдет для тех, кто занимается танцами Развиваем сексуальность и уверенность в себе Улучшаем тонус тела Медитируем Требования Коврик для йоги, но так...
  20. Kail

    Скачать  [Goltis Academy] Импульс-растяжка [Зои Кац]

    Что будет на курсе? ежедневные тренировки в видео формате; 3 общих комплексах растяжек от 25 до 50 минут; 1 комплекс для растяжки ног; 1 комплекс для работы с мышцами спины и позвоночником; 1 комплекс для работы с тазобедоенными суставами; 1 комплекс для работы со стопами; 1 комплекс для работы...