Результаты поиска по запросу: Растяжка [Боб Андерсон]

Система дистанционного обучения позволяет изучать теорию через интернет Короткий курс, можно быстро приступить к работе Стрижка "Боб" Курс содержит онлайн-урок, который включает в себя увлекательную презентацию, учебное видео, схемы стрижек и рекомендации по выполнению стрижки.

Курс "Зрение, плохое самочувствие и старение" «Вы стареете, это нормально!» «У вас такая генетика, с этим ничего не поделаешь!» Не соглашайтесь с таким приговором! Начните заниматься здоровьем глаз и мозга, если: Ухудшается зрение; Плохая память; Бессонница; Постоянная боль в шее; Преследующие...

Заниматься будем на протяжении одного месяца – именно столько тебе потребуется, чтобы увидеть первые результаты. В курс входят разминочные сеты, работа над всем телом, прокачка+растяжка, работа с осанкой. Результат гарантирован – укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое...

Материал представляет собой синтез техник йоги, пилатеса и растяжки в contemporary. Курс рассчитан на танцовщиков старше 12 лет различного уровня подготовки, занимающихся современными направлениями танца. Урок (1 час 30 мин) разогрев; плие по параллельным и выворотным позициям; растяжка на...

📚Украшаем класс в День знаний.✨ 🍁Яркие флажки сделаны в том же стиле, что "зеленый" классный уголок, расписание на доску "карандашики", эмблемы классов и фотобутафория на 1 сентября.🔥😊 🍁В наборе 8 листов А4 (только в электронном виде!) 🍁По 2 флажка на 1 лист. ❗️Высокое качество изображения!

🍁Украшаем школьный холл или класс в День учителя! ❗️В комплекте большие флажки (1 лист А4 = 1 флажок) и стандартные (1 лист А4 = 2 флажка) ❗️Только в электронном виде.

📩ТОЛЬКО в электронном виде. 🔥Из набора получатся два варианта надписей: "С Днем матери!", "С Днём мамы!" 💗Подходят под ТАБЛИЧКИ БУТАФОРИИ "Моя мама САМАЯ...."

Стретчинг — вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости Это обычная растяжка, которая может быть использована как часть основной тренировки или как самостоятельное спортивное направление. В первом случае растяжка проводится в...

Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность? Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может...

Блестящий обзор магических знаний Древнего Египта, раскрывающий тайны оккультных ритуалов и обрядов, сделан на основе новейших археологических открытий. Книга охватывает всевозможные стороны духовной культуры загадочной страны. Вы узнаете из нее не только, как написать иероглифами свое имя, но и...

Описание книги Всемирно известный автор журналистского расследования, которое привело к Уотергейтскому скандалу и отставке президента Никсона, лауреат Пулитцеровской премии Боб Вудворд взялся за самого противоречивого президента США – Дональда Трампа. Как Трамп стал кандидатом в президенты...

Стретчинг: правильный разогрев и растяжка мышц Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс...

Что такое Гайд ? Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок. 21 страница расскажет тебе: Зачем нужна растяжка? Анатомия растяжки Почему нельзя тянуть лишь шпагат...

Хореограф, балетмейстер. Высшее образование: Московский государственный институт культуры, факультет Хореография. НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ: 6 эффективных тренировок по растяжке на продольный и поперечный шпагат 1 интерактивная тренировка с разбором техники растяжки 1 тренировка на гибкую и здоровую...

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка...

Научитесь подтягивать лицо используя свои руки! ‍♀ Приведете шею в орядок и разбересь с тяжами на ней. Вебинар при: ✔явных признаках старения и глубоких морщинах, ✔лобных заломах и носогубных складках, ✔ увядании кожи лица в менопаузе ✔поплывшем овале и сползающих брылях План: ◽1 часть- разогрев...

Просто! Доступно! Эффективно! МФР ЛИЦА И ТЕЛА -идеально сделать перед любой тренировкой и массажем! Видео уроки по работе с мячом на лицо и тело Узнаёте причины вываливающего ЖИВОТА и учитесь, как его уменьшить Занятия с детальным разбором и проработкой техник - МФР с мячиком - МФР с роллом...

На разработку курса по растяжке у команды Sense Me ушло полгода. Мы продумали каждое упражнение, учли темп и уровни подготовки. В разработке программы участвовали несколько специалистов, которые учитывали множество факторов, чтобы вы не травмировались и достигали результата. С помощью уроков по...

Чему вы научитесь Садимся на шпагат в домашних условиях Увеличиваем гибкость спины Улучшаем общее здоровье Убираем боли в спине и шее Отлично подойдет для тех, кто занимается танцами Развиваем сексуальность и уверенность в себе Улучшаем тонус тела Медитируем Требования Коврик для йоги, но так...

Что будет на курсе? ежедневные тренировки в видео формате; 3 общих комплексах растяжек от 25 до 50 минут; 1 комплекс для растяжки ног; 1 комплекс для работы с мышцами спины и позвоночником; 1 комплекс для работы с тазобедоенными суставами; 1 комплекс для работы со стопами; 1 комплекс для работы...