Что будем делать?
Мы будем изучать на практике самомассаж.
Будем брать самый трепетный период. Буквально беременность. Дитём. Или проектом.
И лелеять, нежно взаимодействовать, быть в контакте.
Почему курс творческий?
Возможно, мы будем немного рукодельничать.
Творческий, потому что для...
Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин.
Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели.
Важно помнить, что...
Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин.
Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю.
При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели.
Важно помнить, что...
Скульптурно-буккальный массаж - это
1.Скульптурный массаж
Техника является альтернативой хирургической подтяжки лица.Эффективность массажа достигается за счет проработки:жевательных и мимических мышц с наружной и внутренней стороны.
2.Интероральный массаж,защечный
Интенсивная проработка...
*У вас нет времени для ухода за собой?
*Вы хотите радоваться своему отражению в зеркале и чувствовать себя королевой?
*По утрам вы чувствуете себя уставшей и отекшей, а по вечерам вы как выжатый лимон?
Мини-курс “Самомассаж роллером: волшебный СПА-ритуал у вас дома” создан специально для вас...
Самомассаж живота – это эффективный способ улучшить кровообращение и стимулировать обменные процессы, а также избавиться от жировых отложений в области живота.
Самомассаж поможет сделать живот более подтянутым, улучшить тургор кожи и избавиться от застойных процессов в малом тазу – это...
Выпирающий животик… У-у-у-х!
Даже если наша фигура нас устраивает, именно живот нам всегда хочется «убрать»!
☝️ И начинается активное качание пресса или усиленные диеты в надежде «сжечь», как нам кажется, выпирающий жирок!
Однако живот не уходит, как бы мы ни старались, а иногда все эти наши...
Лечебное голодание. Минус 6-9 кг без спорта и диет за 7 дней
Почему голодание полезно и эффективно:
Снижение веса
Во время голодания происходит ГАРАНТИРОВАННОЕ снижение веса. Как правило это от 7 до 12% от исходного веса человека. Согласитесь, без вреда для здоровья, длительных утомительных диет...
Вебинар «Качество питания. Как есть, чтобы быть здоровым и сохранить здоровье детям»
✓ комплексный подход к здоровью
✓ снижение веса
✓ набор веса
✓ здоровый ребенок
Длительность: 2 часа
Полезен для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет научиться выбирать безопасные продукты питания...
Старт - 1 июня 2022 года.
Автор курса - Регина Доктор.
МИНИМАЛЬНЫЙ
14 дней здорового снижения веса через любовь и заботу о себе
1 живой вебинар от Регины Доктор с обратной связью
6 видеоуроков для снижения веса, о выборе продуктов, способах приготовления еды и пищевой зависимости
7 упражнений...
ПРОГРАММА КУРСА
ДЕНЬ 1 | ВЕБИНАР– ЭФФЕКТИВНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА 2022 г.
1. Как начать снижение веса так, чтобы было легко, быстро и эффективно.
3 пункта, с которых вы еще ни разу не начинали.
2. Почему нельзя начинать снижать вес:
- с питания
- с анализов
- со спорта
- с запроса к психологу...
ЕСЛИ ВЫ:
Устали от серости и в вашей жизни ничего не меняется
К концу дня вы чувствуете себя как выжатый лимон
Вы ненавидете понедельник и не успеваете отдохнуть в выходные
Вас преследует чувство истощения и вы близки к выгоранию
Живете в убеждении, что жизнь — борьба
Испытываете ощущение...
ЕСЛИ ВЫ:
Устали от серости и в вашей жизни ничего не меняется
К концу дня вы чувствуете себя как выжатый лимон
Вы ненавидете понедельник и не успеваете отдохнуть в выходные
Вас преследует чувство истощения и вы близки к выгоранию
Живете в убеждении, что жизнь — борьба
Испытываете ощущение...
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ?
14 дней здорового снижения веса через любовь и заботу о себе
2 живых вебинара с обратной связью от Регины Доктор
6 видеоуроков для снижения веса, о выборе продуктов, способах приготовления еды и пищевой зависимости
7 упражнений «Как избежать переедания»
14 простых...
Гайд по самомассажу.
Автор предлагает эффективные и простые упражнения для расслабления, оздоровления, улучшения внешности, уменьшения объема тела, восстановления по авторской методике.
В книге также приведены подробные иллюстрации и пошаговые инструкции для каждого упражнения.
С помощью этого...
РЕЗУЛЬТАТ ЗАМЕТЕН СРАЗУ:
Овал лица становится более четким, нижняя часть лица подтягивается
Ручные пластические техники вернут мышцам лица эластичность, тонус и правильное положение
Сгладятся носогубные складки, гусиные лапки, кисетные и межбровные морщины
Восстановится угол молодости
Уйдут...
1.Техника безопасности при выполнении мыльного массажа. Когда нельзя делать массаж. Какими средствами для умывания пользоваться, в процессе массажа
2. Разминка. Комплекс упражнений, которые помогут подготовить ваше лицо и шею к массажу и улучшат лимфодренаж, а также принесут вам прилив бодрости...
Эффективность суджок-терапии бесспорно подтверждена несколькими тысячами лет практических достижений в рефлексотерапии. Книга в максимально доступной форме рассказывает, как сам больной (или его родные и близкие) могут, не привлекая дорогостоящих врачей и не тратя серьезных сумм на лекарства...
Простые и эффективные техники самомассажа для омоложения лица
Рады сообщить Вам о выходе нового доступного экспресс-курса специально созданного для тех, кто хочет дополнить уход за своим лицом и зоной декольте массажем вакуумными баночками и мануальными техниками.
Массаж перед тейпированием...
Описание книги:
Комплексы йогического кругового самомассажа шаг за шагом в едином потоке ведут практикующего от внешних поверхностных слоев взаимодействия с телом к внутренним глубинным психоэнергетическим структурам организма, отвечающим за его резонанс с окружающим миром - людьми, природой...