1. Kail

    Скачать  Distance. Тариф Базовый [Мария Мацкан]

    Программа курса 5 полноценных тренировочных программ: Для зала 1 (16 тренировок) Для зала 2 pro (8 тренировок) Для дома в формате повторяй за мной (12 тренировок) Стретчинг/растяжка с тренером Екатериной Несветаевой (12 тренировок) - подходит беременным, родившим В зале для мужчин с тренером...
  2. Kail

    Скачать  [Школа домашнего массажа] Космос Живота [Светлана Шведова]

    От создателя Интенсивов "Я БАРОМЕТР", "MammaFeya", "Лёгкие НОГИ" и т. д. 3 встречи по 1 часу 90% практики: 1. Уменьшаем объем, вздутие, отёк. Энергия. Эмоции. Мечты. 2. Расслабляем и тонизируем: такая оптимизация положения органов и их гармоничный девичник, чтоб подружить их. Телесно —...
  3. Kail

    Скачать  Эстетика повседневности. Как находить красоту во всём [Артем Демиденко]

    В современном мире, наполненном скоростью и стрессом, способность замечать красоту в повседневности становится спасительной ниточкой, связующей нас с радостью и смыслом. Книга "Эстетика повседневности: Как находить красоту во всём" предлагает практическое руководство по восприятию мира через...
  4. Kail

    Скачать  [liveclasses] Эстетика цвета: общая теория [Александр Чалдрян]

    ЭСТЕТИКА ЦВЕТА: ОБЩАЯ ТЕОРИЯ Принципы удачного цвета в понятном ликбезе! Этот класс – стартовый в специальной серии, полностью посвященной цвету. В этом классе Саша Чалдрян даст полный стартовый ликбез по эстетике цвета для фотографов и видеографов. Он расскажет о художественном цвете и его...
  5. Kail

    Скачать  Эстетика лица, шеи, зоны декольте. Уровень 2 [Екатерина Федорова]

    Что такое старость? Морщины, расширенные поры, скорбная мимика… Но это следствие. Старение начинается с деформации костей. Кости черепа под воздействием напряженного позвоночника и грудной клетки начинают «съезжаться» в центр лица. Мышцы и кожа тянутся за ними в центр и вниз. Поэтому гимнастика...
  6. Kail

    Скачать  Диафрагмальное дыхание + Эстетика лица [Екатерина Фёдорова]

    ПРОГРАММА КУРСА "ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ" Мощный детокс, легкость движений, активация обмена веществ и омоложения Правила экологичного и результативного прохождения практик Комплекс подготовительныХ упражнений для диафрагмального дыхания Изучаем технику выполнения диафрагмального дыхания МФР...
  7. Kail

    Скачать  Эстетика шеи [Ольга Дробышева]

    СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ ИЗ РАЗНЫХ КУРСОВ: Выстраиваем нейтраль (Онлайн-клуб) Полезные привычки (Онлайн-клуб) Ежедневные упражнения для передней части тела (Осанка Лицо) Эстетика и здоровье шеи (Осанка Верх) Снятие напряжения с шеи (Для офисных работников) Диафрагма и питание...
  8. Kail

    Скачать  Эстетика в маникюре [lozovskaya_juliya]

    "Эстетика в маникюре" ‌онлайн-курс ‌Стоимость данного курса по действующей скидке 40% ‌3.600 руб ‌Скидка действует по 9 декабря. ‌ ‌Подробнее о курсе:‌ ▪️‌Безопасное снятие материала твердосплавный фрезой: -какой фрезой необходимо работать, в том или ином случае; -нажим и положение фрезы по...
  9. Kail

    Скачать  Йога для живота [Марина Долгова]

    Комплексе "Красивый живот. Йога для живота" + 2 урока по питанию от нутрициолога Комплекс "Красивый живот. Йога для живота" правильно и физиологично укрепляет брюшную стенку живота, чтобы наши органы были на месте, не смещались и не провоцировали опущение органов с тяжелыми вытекающими...
  10. Kail

    Скачать  Костюм для Танца Живота и Комплект Украшений. Курс №1 [Анна Глазырина]

    Об этом курсе: Как сшить Костюм для Восточного Танца Как сшить Основу лифа Как сшить пояс, и пришить фетровые основы Как сделать украшения для восточных танцев своими руками Научитесь обтягивать основу лифа 2 способами: - лиф на верхнем каркасе. - лиф с вытачкой 3 способа обработки лямок лифа...
  11. Kail

    Скачать  [Школа практического психоанализа] Красота и эстетика [Надежда Майн]

    Красота и эстетика Надежда Майн Семинар о феномене эстетики, эстетическом конфликте и красоте в психической жизни, а также в процессе психотерапии «Психическая боль и душевное удовольствие. Понимание красоты» Что такое эстетика и эстетическое чувство, когда оно появляется у человека и каковы его...
  12. Kail

    Скачать  Эстетическое тейпирование живота и тела [Екатерина Брагина]

    Вы получите техники тейпирования, адаптированные для домашнего использования, научитесь правильно накладывать тейпы, а главное появится понимание, зачем Вы это делаете! Что входит в курс... Уроки тейпирование на живот, поясницу и холку. А также 4 техники самомассажа живота 1 .Тейпирование...
  13. Kail

    Скачать  [Fitstars] Танец живота [Юлия Савина]

    Завораживает танец живота, но так и не решаетесь это попробовать? Давайте начнём вместе! С первого занятия вы ощутите работу мышц и найдёте контакт с телом. Программа включает в себя 6 занятий по 20–25 минут. Данные танцы подойдут даже новичкам. Тренировка состоит из 3 частей: разминка, изучение...
  14. Kail

    Скачать  Танец живота 0 уровень [Самира]

    На этом уроке мы рассмотрим положения корпуса, ног и рук, основные движения руками и грудью, а также приступим к изучению базовых движений: скрутки, оттяжки, восьмерки, волны, маятник, качалки, бочки. 0 уровень танца живота (0 level of bellydance) Дорогие посетительницы! На этой страницы мы...
  15. Kail

    Скачать  [Felt-club] Наборный фантазийный мех. Тариф Технология+ шапочка [Юлия Хабарова]

    В тариф «Технология+шапочка» входит: ✐МК по созданию наборного фантазийного меха на примере изготовления образца; ✐Подробный обзор всех материалов; ✐Технология создания разных вариантов меха; ✐МК по созданию меховой шапочки в технике наборного меха.
  16. Kail

    Скачать  Эстетика лица, шеи, зоны декольте [Екатерина Федорова]

    Продвинутый и суперпродвинутый уровни в одном сборнике Остеопатия Массажные техники Гимнастика Тейпирование Мьюинг Углубленные практики Самая глубокая программа на подъем лица и ликвидацию проблем связанных с ним: Основные причины носогубных складок и брылей. Теория Как с возрастом двигаются...
  17. Kail

    Скачать  [Moment making] Эстетика контента. Сенсорный маркетинг

    æ – новая насмотренность принцип работы новой методики контента, которая увеличила вовлеченность в моем блоге на 150% и позволила начать ОТЛИЧАТЬСЯ СНИМАТЬ ЖИТЬ ПРОДАЖИ ОЩУЩЕНИЯ ЧУВСТВА ЭМОЦИИ КАК ПРОДАТЬ СВОЕ ТВОРЧЕСТВО И СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ТЕБЯ НАХОДИЛИ КЛИЕНТЫ? ТРИ ПСИХОТИПА ПРОДАЖ...
  18. Kail

    Скачать  [Войлочный клуб Felt Club] Создание войлочной коллекции 2025 [Юлия Хабарова]

    Cоздание войлочной коллекции 2025 Цель данного проекта - популяризация войлока, ознакомление с возможностями мокрого валяния. Что будет в закрытой группе: В группе будет показан процесс создания войлочной коллекции из 6 моделей (юбка, кардиган, 2 платья, болеро, жакет) для дефиле в рамках...
  19. Kail

    Скачать  Он-лайн Школа оздоровления массажем живота. Пакет «Основной» [Олег Хазов]

    6 причин пройти обучение у нас Существенно поправите собственное здоровье, сможете избавиться от многих хронических дисфункций Получите навыки комплексной самодиагностики состояния своего организма Поймете, как организовать свой оздоровительный кабинет для законной работы и получить в ходе курса...
  20. Kail

    Скачать  Висцеральный самомассаж живота. Шаг №4. [Лилия Гарипова]

    Если Вы хотите: Продолжить работу с животом и чувствуете, что Вам недостаточно приемов из Шага 1, Шага 2 и Шага 3; Овладеть всеми самыми эффективными приемами самопомощи без врачей и лекарств; Уметь управлять своим психо-эмоциональным состоянием; Улучшить форму тела и его энергетическую...