1. Kail

    Скачать  Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется [Сара Найт]

    О книге: Настало время познать волшебную силу слова «нет»! Если вы устали говорить «да», когда вам этого совсем не хочется, или просто не умеете отказывать, новая книга Сары Найт – настоящий подарок для вас! Ее подробные и, как всегда, невероятно остроумные рекомендации помогут даже самым...
  2. Kail

    Скачать  Созданный побеждать. Чемпионами не рождаются, ими становятся [Евгений Канунников]

    Эта книга — четкий алгоритм, как стать первоклассным спортсменом. Автор изложил основные принципы и шаги, которые необходимо предпринимать для регулярных побед. Основной упор будет идти на психологический и ментальный аспект. ⠀ Для кого эта книга: Для тех, кто интересуется спортом и мышлением...
  3. Kail

    Скачать  Вилки против ножей [Дел Шрауф]

    Эта книга, посвященная сбалансированному растительному питанию, предназначена всем тем, кто хочет чувствовать себя бодрым и энергичным в течение всего дня, поддерживать свой вес в норме и быть уверенным, что пища, употребляемая им, укрепляет его здоровье и иммунитет. Здесь вы найдете более 300...
  4. Kail

    Скачать  Как перестать обижаться [Мария Брюс]

    Вспомни, как ты себя чувствуешь, когда тебя обидели или ты на кого-то обиделся. Настроение падает, уныние и тоска овладевают тобой, увлекая тебя в депрессию. А как жить без обид? Как реагировать, когда тебе сказали или сделали что-то неприятное? Как поступать мудро, чтобы никогда больше не...
  5. Kail

    Скачать  Год одиноких. Как перестать бояться быть без других. Аудиокнига [Лиля Град]

    Год одиноких: Как перестать бояться быть без других Поддерживающий и честный разговор об одиночестве. Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать...
  6. Kail

    Скачать  Как перестать кричать на ребенка [Ольга Товпеко]

    Психологический минимум, чтобы не срываться на ребенка! Онлайн-брошюра + рабочие тетради Согласно статистике 73% опрошенных считают недопустимым кричать на ребёнка. При этом 79% родителей используют крик в воспитании! Внезапный неконтролируемый крик, который содержит обидные слова, считается...
  7. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов [Анастасия Романова]

    Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской методики каждая женщина, испытывающая боли в спине, сможет внедрить новые действия, которые помогут улучшить состояние...
  8. Kail

    Скачать  [Access Consciousness] Как перестать создавать с нуля 2 [Екатерина Голосова]

    Из какого пространства создаете вы – из понятного и привычного или огромного и неизведанного? Что вы делаете, чтобы ограничить свои возможности до привычной картины мира? Если бы вы позволили себе стать исследователем того, что возможно, каким невероятным приключением стала бы ваша жизнь? Какие...
  9. Kail

    Скачать  Любимая или удобная? Как перестать спасать всех [Роман Свалов]

    Любимая или удобная? Как перестать спасать всех и жить без чувства вины Почему твои прошлые отношения сложились именно так. Как родительские установки управляют твоими выборами. Почему тебя привлекают именно такие мужчины. Как избавиться от страха одиночества. Как почувствовать себя любимой, а...
  10. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] 15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов [Ирина Никулина]

    15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными! 15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности! 15 способов противостоять манипуляции сознанием! Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять...
  11. Kail

    Скачать  Как перестать заедать и постройнеть [Ксюша Крыжановская]

    Курс из 3 гипнотерапий для самостоятельного прохождения поможет тебе пошагово перепрограммировать внутреннее желание кушать когда не голодна и постройнеть вы ходите по замкнутому кругу и не получается получить результат на диетах и ограничениях в еде вы не можете остановиться есть и можете есть...
  12. Kail

    Скачать  Как перестать бояться завтрашнего дня [Михаил Лабковский]

    Друзья, я ежедневно получаю от вас сотни сообщений – как в соцсетях, так и во время моих публичных консультаций. И вот что я заметил: людей начал страшить завтрашний день. Будущее стало представляться как минимум размытым, как максимум – пугающим. Нет никакой определённости, уверенности...
  13. Kail

    Скачать  Как перестать привлекать абъюзеров [Нина Рубштейн]

    5 сентября, суббота, в 12:00 мск продолжительность вебинара - 1,5 часа Абъюз (abuse) переводится с английского как оскорбление, плохое обращение, насилие. Некоторые люди (и мужчины, и женщины) могут обнаружить, что раз от раза они вступают в отношения с людьми, с которыми после стадии...
  14. Kail

    Скачать  Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере. Аудиокнига [Каринэ Аванесян]

    Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика Почему одни отношения наполняют, а другие превращаются в бесконечную боль? Каринэ Аванесян объясняет, как распознать эмоциональную зависимость, разорвать токсичные привязанности и...
  15. Kail

    Скачать  Ф*к Ю мани. Как перестать зависеть от денег [Бабайкин]

    Описание книги В 35 лет мои доходы от инвестиций превысили расходы, и я вышел на пенсию. В своей первой книге я рассказал о том, как именно мне это удалось. Перед вами вторая часть моей истории. Я хочу познакомить вас с удивительным миром самостоятельных пенсионеров. Их много. Их опыт поражает...
  16. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение [Мартин Верле]

    Добрые и услужливые люди совершают поступки, которые восхваляются, но не ценятся. Это называется самоотверженностью. В буквальном смысле удобные люди «отвергают себя». А это может привести к фатальным последствиям в виде низкой самооценки и потери себя. Поэтому важно вовремя отстоять свои...
  17. Kail

    Скачать  Практика малых дел [Марк Санборн]

    В своей вдохновляющей книге Марк Санборн рассказывает историю Фреда — простого почтальона, который любит свою работу всей душой и действительно заботится о людях, которых обслуживает. Он готов пройти лишние километры, чтобы доставить всю почту, и относится к каждому встреченному человеку как к...
  18. Kail

    Скачать  Ловушка желаний. Как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле [Люк Берджис]

    Лучшая книга месяца по версии Financial Time. ...Люк Берджис опираясь на труды французского ученого Рене Жирара, рассаказывает, какиметическое желание" или стремление к подражанию формирует нашу жизнь. Нам хочется общаться с кем-то, жить где-то, владеть чем-то и даже обладать определенными...
  19. Kail

    Скачать  [Правое полушарие интроверта] Мемы: почему мы ими делимся и как они становятся частью культуры [Дарья Гунько]

    Курс подойдет, если: Вы любите мемы Узнаете, почему нам так нравятся картинки с животными и глупые видео из интернета и как это стало важной частью коммуникации. Вы исследуете культуру Изучите природу юмора и феномен вирусного контента и получите проверенную информацию от эксперта для ваших...
  20. Kail

    Скачать  Как остановить старение и повернуть его вспять. Молекулярные механизмы старения и способы произвольного управления ими [Валерий Сафронович Еремеев]

    В книге автор формулирует и логически обосновывает совершенно новое представление о причинах и механизмах старения. Согласно этому представлению в организме непрерывно происходят генетически запрограммированные процессы, противодействующие старению, и генетически незапрограммированные...