Результаты поиска по запросу: Гибкая спина 2022 [flextown.stretching]

В этом мастер-классе Вы: Подробно разберете состав и изготовление уникального материала - гибкого гипса, который можно резать даже ножницами. Вы сами сделаете пазлы и задекорируете их. В результате получите яркое, объемное панно, используя всего лишь доступные материалы из соседних...

Для кого подойдет вебинар? Материал ориентирован на тренеров-групповиков и персональных тренеров, развивающихся в направлении Mind Body Что вы получите? Четкий алгоритм построения тренировки для того, чтобы помочь клиентам улучшить осанку Понимание, как работать с балансом всего тела и что...

Мастер класс "Гибкая лепнина-отливки" Наталья Большакова По просьбе учениц я записала мастер класс по изготовлению самозатвердевающей массы для работы с молдами Эта масса после высыхания сохраняет гибкость, поэтому с ней удобно работать на елочных игрушках и яйцах. Отливки прекрасно...

5 лёгких тренировок, чтобы победить лень и начать тренироваться дома Всего 7-10 минут в день, чтобы разбудить своё тело! Курс состоит из 5 тренировок по 7-10 минут. В каждой тренировке 2 упражнения: первое упражнение комплексное с акцентом на бёдра, ягодицы или поясницу, а второе - на область...

Спина - основа нашего здоровья, долголетия, работы мозга, правильной работы внутренних органов и жизненной энергии. Никогда не поздно начать! Курс подходит и тем, кто устал воевать со своей спиной и хочет подружиться, и тем, у кого нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье...

Здоровая спина Анна Давыдова Курс был подготовлен специально по запросу подписчиц, учтены все пожелания и тонкости при разработке плана тренировок Учеников в школе: 5000 Отзывов о курсе: 5 Что вы получите: Здоровую спину без болевых ощущений Красивую осанку на протяжение всего дня Профилактику...

5 недель тренировок, которые помогут обрести гордую осанку и избавиться от частых проблем: второго подбородка, выпирающего живота, отеков, подтеканий, болей в суставах и спине самостоятельный 6 990 ₽ /здесь вы сможете пройти весь путь сами + 26 тренировочных комплексов: подходят как...

5 недель тренировок, которые помогут обрести гордую осанку и избавиться от частых проблем: второго подбородка, выпирающего живота, отеков, подтеканий, болей в суставах и спине базовый 10 990 ₽ /здесь у вас будет поддержка тренера в общем чате + 26 тренировочных комплексов: подходят как...

Новая программа безопасных тренировок на февраль: •12 занятий в записи •3 тренировки в неделю по 15 минут Библиотека из 300 упражнений на все отделы спины 60 рецептов завтраков, обедов и ужинов разной калорийности (1200-1400 ккал, 1500-1700 ккал, 1800-2000 ккал) Вам это знакомо? Чувствуете...

Курс о подборе и использовании специальных упражнений для восстановления позвоночника, в том числе при грыжах и протрузиях снятии болевого синдрома, восстановления после родов. А также о взаимосвязи ножек диафрагмы с изменениями кифозов и лордозов. Преподаватель: Леля Савосина Даты: 21 - 28...

Сакральные движения Гурджиева: практика и философия. Этот видеоурок посвящён сакральным движениям, созданным Георгием Ивановичем Гурджиевым — философом, мистиком и основателем учения Четвёртого пути. В ходе урока вы познакомитесь с уникальными практиками, которые помогают развить концентрацию...

Как это работает Мы не видим этого глазами, но сталкиваемся с проявлениями в своём теле - в том, как мы двигаемся и чувствуем себя каждый день. Слабость и рыхлость соединительной ткани - это настоящий бич современного человека. Обычно мы не придаём этому особого значения, а между тем недостаток...

Боли и неприятные ощущения в спине вызываются большим количеством факторов, поэтому в курсе «Здоровая спина» мы будем работать не только со спиной, а и, в вроде бы не имеющими отношения, но такими важными — стопами, ладонями и дыханием. Мы будем комбинировать огромное количество разнообразных...

Старт программы — 11 февраля Полный комплекс занятий для восстановления спины, гибкости и суставов Без сложных упражнений и дорогого оборудования Подходит для людей с грыжами и протрузиями Наполнение практикума: Три недели практики: 19 лекций и 21 практическое задание Мотивационное видео в...

Походит для тех, кто: 1. Хочет иметь здоровый функциональный позвоночник 2. Хочет иметь сильные мышцы центра 3. Хочет двигаться свободно и без боли 4. Страдает остеохондрозом 5. Ведет сидячий образ жизни Формат - видеотренировка Длительность - 20 минут Оборудование - не требуется

Друзья, многие из вас спрашивали про мой онлайн курс😊 Я решила провести летний поток курса ЗДОРОВАЯ СПИНА - т.к. это самая полезная базовая программа, с которой нужно начинать всем. На курсе мы решаем проблемы: ✅ БОЛЬ/НАПРЯЖЕНИЕ В ПОЯСНИЦЕ, ШЕЕ ✅ ПРОБЛЕМЫ С СУСТАВАМИ (стопы, колени, ТБС) ✅...

Подружитесь со своим телом, начните любоваться своим отражением в зеркале и забудьте о проблемах в спине и плохом самочувствии Курс рекомендован: Людям с симптомами следующих заболеваний: боли в спине, сколиоз, межпозвоночные грыжи, протрузии дисков, остеохондроз. Всем, кто ведет сидячий и...

Здоровая спина Избавьтесь от скованности и боли в спине, почувствуйте свободу движения без боли Что вас ждёт : 17 уникальных классов для восстановления здоровья и укрепления спины 4 мастер-класса на тему здоровья спины и 4 бонусных урока с оборудованием Поддержка, мотивация и ежедневная...

Пакет Оптимум Что будет в курсе? Длительность 3 недели Видео-уроки Конспекты, которые можно сохранить навсегда Общий чат с Виктором + ответы на ваши вопросы Полезные статьи Дневник, чтобы провести диагностику и отмечать свое состояние Дополнительные уроки и материалы Блок 1 Спина: диагностика и...

Здоровая спина (Валентина Пуляхина) Март 2024 Курс подходит: Людям с нарушениями осанки Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим Офисным...