В пошиве шапок, как из нового меха, так ииз старого, есть свои моменты, некоторые мелочи, без знания которых, работа просто может не пойти.
Но их легко можно преодолеть, если не идти «методом тыка», а следовать советам тех, кто уже прошел этот путь.
Вы можете самостоятельно приступить к работе...
В ЧЕМ СОЛЬ?
► Идеален для старта.
► Минимум оборудования: планка, валик (можно заменить полотенцем).
► Осознание природы напряжения и расслабления в теле.
► Прилив сил, ощущение легкости в спине и шее.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ?
Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 50 и 55 минут...
В ЧЕМ СОЛЬ?
► Стойкий эффект для поддержания осанки.
► Более глубокая проработка спины с бэкбендером.
► Мобилизация (улучшение подвижности) грудного отдела.
► Вытяжение и расслабление поясницы.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ?
Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 65 и 80 минут...
Курс представляет собой пошаговое руководство по развертыванию корпоративной почтовой системы Exchange Server 2016. Курс охватывает все этапы от планирования до запуска в производственную среду, что поможет вам эффективно управлять почтовой системой организации. Курс подойдет как для начинающих...
Подробнее о курсе
Цель этого курса — сформировать у вас целостное знание о части реальности, известной нам как «международные отношения». А также научить эффективно интерпретировать информационные повестки от СМИ.
Исходная точка, с которой начиналась работа над этим курсом — ощущение...
Л.: Знание, 1985. – 32 с.
Павел Игнатьевич Буль (1912-2003) – советский врач-психотерапевт, исследователь и популяризатор гипноза, один из ярчайших представителей отечественной психотерапии, доктор медицинских наук, профессор, почетный член Парижской, Берлинской, Пражской Академий наук, автор...
Цель этого курса:
Сформировать у вас целостное знание о части реальности, известной нам как «международные отношения». А также научить эффективно интерпретировать информационные повестки от СМИ.
Исходная точка, с которой начиналась работа над этим курсом — ощущение существования себя как...
Пространство
Мы погружены в некую субстанцию, она окружает нас и пронизывает нас. Мы называем это окружающим нас пространством. Что вмещает в себя эта субстанция, реально ли существуют объекты и субъекты в этом пространстве или нам это только кажется — спорный вопрос. Но то, что пространство...
Вы получите пакет «Продвинутый» курса от 13 июля 2019 года:
- видеозаписи вебинаров (все 20 занятий),
- методичка «Основы Астрологии (значения планет, знаков, Домов, аспектов)»,
- методичка «Астрология, человек и его Тень».
Курс для тех, кто готов открыть себе новый жизненный уровень.
Каждый...
Данная книга - это новый уникальный проект, который представляет Раокриом читателям. Книга включила в себя не только ведические практики, работу с Родом, но и другие универсальные магические приемы, необходимые практикующим магам, целителям, экстрасенсам.
Автор в своей новой работе продолжает...
Уважаемые друзья!
Мы представляем вашему вниманию второй долгожданный выпуск уже успевшего наделать много шума эксклюзивного издания "Магия печатей и символов". Во втором выпуске вас ждет еще больше интересного и полезного в практике материала. Только сильнейшие методы, которых нет больше...
АННОТАЦИЯ
Философские корни большей части Виккии язычества, а также Западной церемониальной магии, происходят из древнего Египта. В сей тщательно проработанной книге, Жан-Луи де Бьязи, Великий Мастер Ordo Aurum Solis, рассказывает об историии эволюции Теургической Традиции, а также делится...
Эта книга будет полезна как психологам так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознаннымииизбавиться от панических атак.
Для тех кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой психотерапии...
Кому поможет вебинар?
Если чувствуете, что переживания вины, стыда или осуждения "разъедают" Вас изнутри, отнимают силы и не дают жить счастливой жизнью.
И хотите раз и навсегда от них избавиться с помощью пошагового метода.
Почему важно научиться преодолевать?
Чувство вины пожирает ресурс...
На вебинаре разберем
Как правильно ругаться и высказывать претензии
Технология отстаивания личных границ
Основные методики влияния
Какие есть факторы успеха в любвии финансах. Что делать, если вы удачливы в деньгах, но в отношениях нет, и наоборот
Как проявлять любовь и довериться партнёру...
Монография. — Москва: Граница, 2024. — 248 с. — ISBN 978-5-9933-0483-0.
В рамках авторского проекта «Вклад спортивных специалистов и спортивной отрасли в социально-экономическую устойчивость страны» в монографииисследуется инновационное образование как социально-экономическая необходимость...
Описание
В книге в доступной форме изложены все основные вопросы, связанные с одним из самых массовых заболеваний человечества — бронхиальной астмой. Читатель узнает, что такое бронхиальная астма и почему она возникает; как диагностируют это заболевание; какие бывают осложнения и как их можно...
Как настроить свою жизнь так, как тебе нравится
Тренинг "Баланс работы и личной жизни" это прекрасный шанс разобраться с собственной жизнью и настроить её баланс так, как вам нравится. Можно сказать, что это детально проработанная инструкция по такой настройке. Думаете это невозможно...
Описание книги
Никаких диет! Забудьте о них. Вы быстро избавитесь от лишнего веса и сопутствующих болезней. Предлагаются рациональные стратегии питания, прозрачные и доступные. Стратегия «Умная кошка» позволит правильно выбирать продукты, а стратегия «Правило кастрюльки» — правильно сочетать...